|
民秋: 此樁乃形意門秘傳之猴蹲身，與戴家拳的樁法截然不同。猴蹲身形成于形意拳初期，是古傳內功之一，旁支亦有其它的叫法。形意拳保留了原始的煉法，系統完備，又不出偏差。猴蹲身可煉出“腎息”，能逐漸過渡到體呼吸。站猴蹲身時會明顯感到兩腎象肺一樣在縮漲，小腦、腎、性腺都能得到開發。煉畢氣血團聚于腰腹，異常舒爽。不知樓主是否由此效驗？ 形意門的猴蹲身與戴氏心意拳蹲毛猴樁截然不同！！！現在假東西太多，千萬不要輕信宣傳！！！下面是我一摯友寫的文章 戴氏心意拳蹲毛猴樁 在未失真傳之前，是功簡效宏的。但在喪失真傳后，弊端叢生。祁縣老百姓稱之為招邪。我在山西祁縣學拳時，租住的院子里，同院的一位女孩子，是祁縣名拳師元培少的親外甥女。在祁縣學拳時，廣泛與當地的心意（形意）拳師和老百姓交往后。驚訝得知： 祁縣名拳師元培少晚年得了嚴重的高血壓病和心臟病。戴奎的十大高徒之一岳蘊忠晚年下肢癱瘓，在床上躺了兩年后，在極痛苦中辭世。發生這兩種情況的人不在少數。不一一說明。經丹道界和武術界高人指點分析戴氏心意拳蹲毛猴樁后，得出一點淺見：一，戴氏心意拳蹲毛猴樁，要求鼻尖，膝尖，腳尖三尖要在一條垂直線上。百會，氣海，涌泉要在一條垂直線上。下腭要上抬，頭向后仰。要領為：抱沉肩，裹胯，縮尾，縮頸，后塌腰，猴背出，涵胸，上腹。束勢：天收地出。展勢：地收天出。 天者：胸，上腹為內天，天庭，頭之額頂為外天。 地者：下腹，丹田為內陸，地閣，嘴及下巴為外地。哪一地方出的毛病？就在頭仰之處，頭一仰，君可體會壓迫的是何處？此處名之為，玉枕，站的時間越長，積在玉枕的氣血就越多。猛一展身頭頂，積在督脈玉枕下的大量氣血就往大腦行，而人大腦的血管都很細小，長此以往，高血壓和心腦血管病就出來了！！！二。武術要講陰陽虛實，要與易理合。孫公祿堂就評價過：戴氏心意拳蹲毛猴樁為雙重樁法，不分陰陽虛實。所以就能從孫公拳學各功法上和戴氏心意拳蹲毛猴樁的功法上比較而出，誰是養生，誰是傷身的。從孫公拳學的無極，太極，兩儀，三體功法都可見到“坐滿足跟”的功法要求。這就是將陰陽虛實貫徹實施到每一具體之處。三，關于戴家拳的發聲戴家拳的每一發聲，都是氣往外發，而且舌不頂上腭。舌不頂上腭，直接導致任督二脈的斷流，陰陽二脈之氣不能上傳下達,無法融匯。須知孤陰不長，孤陽不生。人體陰陽不平衡，就會百病叢生。開始上火，氣血上涌。氣往外發的流弊頗大，絕對是錯誤的。氣往內發才是心意雷聲的真訣和和真義。可參看李仲軒老人佳作〈尚云祥說虎豹雷音〉另本人所習的金家功夫雷聲自古以來就是氣往下行，氣往內發的。四，戴氏心意拳蹲毛猴樁特殊的外型導致下腿承重負壓本身就過大，不分陰陽虛實。而且展身時還得用力蹬，如此練習？晚年氣血一衰，焉得不癱瘓？我愛戴家拳，更愛真傳的學術。不敢欺世人，故將自己的所見所聞寫出。說點真話。 有人恨，有人愛。做人但求暗室不欺心，以上所言，我壓在心中已很久。今日說出，一吐塊壘！！！！ 戴氏心意拳的拳史頗多評書演義，甚或在造假！！！ 蹲毛猴（六合混元樁）的歷史沿革與修煉中易出現的問題。蹲毛猴，是戴龍邦祖師根據李政傳授的“蹲猴”樁法，并結合道家內功而創立的一種培元養氣的樁功，這種樁法的竅要在于內氣形成后通中脈而開頂，進入天人合一的境界。內功根基不厚者切忌嘗試。無論是多么好的功夫，修煉都要因人而異。 |
|
|
兩腳兩膝并攏，屈膝下蹲，兩掌根相并五指全開如扇，掌心向前，置于兩膝前。
