高血脂到底怎么辦？真正有效的高血脂辨證施治方法在這里！

百草堂圖書館 2023-02-19 發布于內蒙古

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前段時間跟小伙伴們說起高血糖和高血壓，不少朋友私信說能不能把高血脂也分享分享！

這高血脂不像高血壓和高血糖那么容易被發現，但是它的危害性卻一點兒也不低，很多疾病的產生都和它脫不了干系，而且現在越來越多的年輕人也加入到了高血脂這一隊伍！

所以，咱們今天就來正確的認識一下高血脂，看看中醫怎么來辨證調理高血脂。

什么是高血脂

高血脂，簡單來講就是血液里面的脂肪含量過高造成的一種病癥。

很多人一提到高血脂，就覺得是吃出來的，或者認為只有胖子或者老年人才會有高血脂，這個觀點其實存在誤區！

影響血脂升高的因素很多，比如說遺傳、不喜歡運動、飲食不節、臟腑失調或者有疾病史等，因此才會出現有的人明明很瘦可是血脂卻異常高的情況，雖然肥胖人群和中老年人是高血脂的高發人群，但并不是他們的“專屬”病癥。

那么高血脂是怎么給身體造成危害的呢？您想啊，血液正常情況下是在血管里面通暢無阻地運行，但若是血脂過高，血液里面的脂肪以及其余“垃圾”就會吸附堆積沉淀在血管壁上，導致血管里面出現擁堵。

時間久了自然會誘發冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病、腦中風以及胰腺炎等危險疾病，給生命帶來危險！

因此，合理地控制血脂，降低血脂真的很重要！

中醫辨證治療高血脂

中醫的精髓在于先辨證，然后對癥下藥！中醫認為，高血脂主要有三種證型，每種證型所對應的癥狀表現以及調理治療原則都有所差異，咱們一起來看看吧！

1、

痰濁內盛型

這種類型的高血脂偏愛體型較胖的人，主要是由于脾胃水濕運化不好，再加上日常比較偏愛肉食、甜食、油炸食品等高油、高糖、高膽固醇的食物，從而加重了臟腑的代謝負擔，導致痰濁無法代謝出去，積攢在體內所引發的高血脂癥。

主要表現：血脂高、體型偏胖、頭發和皮膚容易出油、面部毛孔粗大、痰多、易疲倦乏力、不愛動、四肢時常感到麻木沉重、胸悶、心悸、失眠等等。

中成藥：絞股藍總苷片、血脂靈片、脂可清膠囊、血脂康膠囊

2、

氣滯血瘀型

這種類型的高血脂主要是由于情緒控制不當，平時要么就是常常郁悶，要么就是暴躁易怒，氣機運行不暢，導致身體里出現血瘀，從而誘發高血脂癥。

主要表現：血脂高、面色灰暗、性情急躁、心情容易煩躁、常常頭痛頭暈、胸悶氣短、舌頭看起來偏暗或者偏紫、有瘀斑等等。

中成藥：三七丹參片、降脂寧片、血府逐瘀膠囊（丸）

3、

肝腎陰虛型

這種類型的高血脂癥主要是由于年齡增長或者其他疾病影響導致肝腎陰虛引起的。我們都知道肝腎是人體的兩大代謝臟器，肝腎陰虛，沒有“陰液”就相當于汽車沒有“汽油”，無法幫助身體排出“廢物”。此類型的高血脂常見于中老年人群。

主要表現：血脂高，經常感到眩暈、頭痛，還伴有面紅、口苦、腰膝酸軟、失眠、煩熱盜汗等癥狀。

中成藥：六味地黃丸+三七丹參片

預防控制血脂水平

除了要分清高血脂的類型對癥用藥之外，生活中我們也可以通過一些方式避免血脂異常增高，下面給大家分享幾個控制血脂的小妙招！

1. 控制飲食。合理健康的飲食習慣是預防或者治療很多疾病的關鍵步驟，高膽固醇或者甜食、油膩食物盡量不吃。

2. 適當運動。生命在于運動，多動一動不僅能幫助降低血脂，還能幫助塑造苗條身材。

3. 規律作息不熬夜。要想臟腑正常運轉，就要保證充足的休息時間，晚上11點之前睡覺，不僅能調高睡眠質量，還能養精蓄銳，調養好身體。

4. 定期進行血液檢測。高血脂藏匿性比較高，因此經常體檢，留心血脂指標很關鍵。

高血脂本身并不是可怕，但是許多重大疾病都是由它發展而來的！要想不被疾病纏上，擁有健康的身體和美好的未來，一定要有良好的生活習慣和對疾病的正確認識！

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