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元代宗師趙孟頫，書法外柔內剛，其實他也曾走過彎路。趙孟頫早年間專學宋高宗，導致書法骨力甚弱，習氣甚強，將他從這條彎路上拉回來的人，就是元代“草圣”鮮于樞。 鮮于樞告訴趙孟頫，書法“當從晉人入手”，一句話為趙孟頫指明了方向，趙孟頫才開始苦學“二王”，也才有后來的帖學宗師。
如果你穿越回元朝，問趙孟頫鮮于樞是誰？他想必會哽咽著回答你：余與伯機（鮮于樞，字伯機）情同手足，“同學草書，伯機過余遠甚，極力追之而不能及”，爾等勿忘此人，切記！切記！子昂拜謝！ 趙孟頫并沒有夸張，鮮于樞的書法筆力，絲毫不比他差，論草書，還要遠勝于他。
草書的書寫，依靠的是疏放曠達性靈的釋放，鮮于樞性情剛直耿介，不愿與官場宵小之輩同流合污，遂而罷官。他的這種瀟灑不羈，是深陷塵網泥沼的趙孟頫所不能及的。 也許正是因為他身上的曠達之氣，是趙孟頫求而不得的，所以趙孟頫才格外珍惜他這個朋友。
再次，從技法上說。鮮于樞是元朝首個恢復唐人用筆的人，筆力強健，力拔千鈞。 唐有張旭見公主與擔夫爭道，而悟得筆法之妙。書法的秘訣也許就藏在我們日常的生活中。鮮于樞獨具這樣的慧眼。
鮮于樞早年間，在野外偶然見兩人挽車于泥沼之中，頓有所悟，遂用中鋒懸腕作字，筆力勁健。 光說不練是假把式，這件草書《石鼓歌》就是鮮于樞的作品。
此作在1999年，現身香港一拍賣會場，以684萬港元成交。2004年，又在北京重現江湖，以4620萬元成交。這個價格超出了所有人的預期，比“宋四家”的傳世作品價格還要更高。 這件草書《石鼓歌》也確實值這個價。
此作用筆中鋒直下，筆墨無拘無束，痛快淋漓；通篇觀之，法度森嚴之外不失圓融雄放之氣，個性非常鮮明。 鮮于樞草書不輸張旭，撐起了元代書壇的半壁江山，他將趙孟頫推向了神壇，也成就了他自己。
草書《石鼓歌》爽利勁健，直入魏晉；學習這樣的作品，會對我們筆力的增強有很大的幫助。
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