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有很多人在參加工作幾年之后，每每想起或說(shuō)起在校園和剛參加工作的時(shí)光，就非常感嘆——那時(shí)的自己還真是型男靚女一個(gè)，因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)，所以身體十分勻稱強(qiáng)健。但是隨著時(shí)間的推移，由于工作的原因，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少，變成了現(xiàn)在人們所說(shuō)的“久坐胖”。 隨著時(shí)代的發(fā)展，人們工作的環(huán)境和工作性質(zhì)也發(fā)生了一定的改變，現(xiàn)在的年輕人，只要在辦公室中，有一臺(tái)電腦，就能夠做很多事情，雖然這樣的工作方式，讓人覺(jué)得比較愜意，但是長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間的坐著，是很容易導(dǎo)致身體濕氣過(guò)重，出現(xiàn)水腫的情況，所以這個(gè)時(shí)候一定要多吃一些養(yǎng)胃脾的食物，才能夠緩解這種癥狀，同時(shí)還能夠促進(jìn)人體的健康，而今天要給大家介紹的就是瘦身茶，陳皮山楂荷葉茶，可以幫助我們起到刮油減脂的效果。   制作方法 材料：陳皮10克 山楂15克 荷葉8克 做法：一起放在養(yǎng)生壺內(nèi)，500毫升水，開(kāi)水沖泡即可。 
陳皮，別名橘皮，氣香、味苦、性溫、歸肺脾經(jīng)，主要功效是理氣健脾、燥濕化痰，陳皮泡水也有以下作用： 1.開(kāi)胃健脾 在平時(shí)我們將陳皮拿到手里的時(shí)候，你就會(huì)聞到陳皮的氣味，這是因?yàn)殛惼ぶ泻胸S富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)能夠刺激消化液的分泌，對(duì)于開(kāi)胃健脾具有非常好的作用，能夠有利于幫助提高腸胃的消化和吸收功能，有利于增強(qiáng)人的食欲。 2.止咳化痰 中醫(yī)講一兩陳皮一兩金，在日常生活中用陳皮泡水喝，對(duì)于止咳化痰也具有非常好的幫助，干燥的空氣會(huì)刺激人的呼吸道以及肺部，容易出現(xiàn)咳嗽痰多的情況。
3.呵護(hù)血管 每天堅(jiān)持用陳皮泡水喝，能夠有利于幫助促進(jìn)血液循環(huán)，排出血液中的毒素和垃圾，而且陳皮中含有豐富的果膠成分，能夠幫助吸附血管內(nèi)壁上的毒素和垃圾，減輕血管的負(fù)擔(dān)，預(yù)防動(dòng)脈硬化等情況。
1.山楂還有維生素C，胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減可少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，女性多吃山楂能消除體能脂肪，減少脂肪的吸收功能，對(duì)于愛(ài)美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。 2.山楂具有降壓，降脂。抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌的功能。還可以預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝。養(yǎng)肝護(hù)肝，首推山楂，并且還有助消化，養(yǎng)肝去脂的功效  3.山楂中的黃銅還有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用
那么荷葉正如其名,荷葉就是荷花的葉子,荷花全身都是寶,葉子對(duì)人體健康非常有益。荷葉有淡淡的香氣,味到略微發(fā)苦,具有清暑利濕、升發(fā)滑陽(yáng)、止血的功效。日常生活中要用荷葉泡水,還可以起到減肥瘦身的效果。 荷葉具有治療暑濕泄瀉、眩暈、水氣浮腫、雷頭風(fēng)、吐血、瘀血、崩漏、便血、產(chǎn)后血暈。 1、荷葉能起到降血脂的作用。荷葉中提取的生物堿具有擴(kuò)張血管、降血壓、清熱解暑作用。 2、荷葉具有防治心血管疾病的作用。荷葉中富含類黃酮,可有效降低MDA(脂質(zhì)過(guò)氧化型丙二醛)和氧化低密度脂蛋白0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的產(chǎn)生,并可提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,對(duì)治療高血壓、冠心病等都有顯著作用。 3、荷葉也可以減肥哦。荷葉中的生物堿除了有降血脂的作用外,還能有效阻止脂肪的吸收,從而達(dá)到減肥的神效。 4、荷葉可以排出利尿,有保健減肥的作用。荷葉茶富含芳香類物質(zhì),可以有效地溶解脂肪,并且有極好的利水功效。所以，這三樣中藥組合在一起就會(huì)起到祛痰健脾，減肥降脂的功效。
一個(gè)茶飲，其層層篩選的原材料，要經(jīng)由經(jīng)驗(yàn)豐富的老師傅采用傳統(tǒng)工藝烘干，再通過(guò)科比調(diào)配研磨，整個(gè)過(guò)程無(wú)任何添加，才能保留了食材的營(yíng)養(yǎng)精華，滋味香氣更加醇厚。 |
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來(lái)自： 為什么73 > 《紅龍無(wú)名氏丹心龍山》
