 來源：哲學人生網著名作家羅伯特·歐文曾說：“人類一切努力的目的，在于獲得幸福。” 人生，就是一場苦樂參半的旅程，活得幸福，是每個人終其一生的追求。 而通往幸福的路上是艱辛的，總要從其他事情上體會幸福、獲得力量。 要想生活越來越幸福，就要培養以下這3種習慣，總有一天幸福會臨門。 01 迷茫時多讀書 有位學者曾說：“當你感到迷茫時，最好馬上百分百投入地去讀書。” 這個快節奏的時代，充滿了很多不確定性，迷茫漸漸成了人生的常態。 而之所以陷入迷茫，只因認知不夠，多讀書，便是治愈迷茫最好的良藥。 自媒體人@致遇見 曾分享過自己的經歷： 生孩子前，她的事業本一片大好，生產后，為照看寶寶她做了全職媽媽。 5年來，她的生活全被教育陪伴孩子和各種家庭瑣事所充斥，身心疲憊。 生活壓力以及長時間與社會脫節令她感到迷茫，甚至產生了輕生的念頭。 幸好家人及時發現，去醫院檢查后發現她患了抑郁癥，眾人束手無策。 為了緩解病情，她學著靜下心來讀書，在讀書中解壓，從而療愈自我。 現在的她不僅克服了抑郁癥，還靠讀書分享和寫作開辟了自己的新事業。 她感嘆道：“當你感到生活無望時就去讀書，書讀多了，人也就清醒了。” 做人最大的悲哀，不是迷茫，而是沉于迷茫，失去人生的方向。 一個不讀書的人，只會陷入精神上的荒漠，終究過不好這一生。 當生活陷入迷茫時，要懂得適時停下來，從浮躁中抽離，靜心讀書。 正所謂：“讀書到了最后，我們便能更寬容地去理解這個世界的復雜。” 在迷茫時堅持讀書，不斷滋養內在，終會穿越迷茫，收獲想要的人生。  02 低谷時沉淀 J.K.羅琳曾說：“人生的低谷，是成為我重建生活的堅實基礎。” 人生，就像一條曲線，有高峰也有低谷，前方不可能盡是坦途。 一時的低谷不代表永遠失敗，沉淀下來去反思，總會迎來柳暗花明。 明武宗正德元年，王陽明因對抗權宦劉瑾，遭構陷被謫至貴州龍場。 那時的龍場環境極其惡劣，毒蟲肆虐，同行的人無法忍受紛紛病倒。 身處如此困厄的境地，王陽明沒有自怨自艾，而是專心修行自身。 他還告誡隨行的人，只要苦不入心、心中不苦，生活便是甜的。 雖身處窮鄉僻壤，但他因此有時間沉淀自己，思考人生的終極價值。 為改變現狀，他不僅墾地種糧，還積極幫助當地破除陳規陋習。 在這種遠離朝野、留連山間的生活中，他頓悟了“心即理”之道。 最終，他的“陽明心學”成為了改變世界的力量和智慧，影響深遠。 成大事者，都能直面低谷，將一切不利因素當作成功的一塊跳板。 低谷并不可怕，要學會沉下心，在逆境中等待、歷練，提升自己。 若囿于低谷而一蹶不振，自暴自棄，只會在困境中走向滅亡。 聽過這么一句話：“人生最壞的結果，無非是大器晚成。” 在低谷中學會沉淀，調整自身心態，不斷豐盈自我，終將會一往無前。  03 獨處時自省 在人人擠破頭都想進入的名利場，德藝雙馨的陳道明卻偏愛獨處的靜謐。 他在一次采訪中說：“獨處是對一個人的審視，可以讓人內心得到凈化。” 獨處，能考驗一個人的定力，也是個人能力最好的增值期。 人只有在獨處時，才能成為真正的自己，正視生活，讓身心獲得成長。 想起曾看過的一部電影，名叫《貓咪后院之家》，如今依舊印象深刻。 主人公佐久本勝是一名小說家，少年成名，作品很受大眾歡迎。 但好景不長，他遭遇了創作瓶頸，缺乏靈感，發布的新書也反響平平。 編輯長為了讓他再次登上暢銷排行，便提議他創作時下流行的鬼怪題材。 這讓擅長寫小清新文藝作品的佐久本勝十分為難，但也半推半就同意了。 為了尋找靈感，他搬離了原來的城市，來到鄉下一幢獨棟古宅里寫作。 在古宅里，他開始了獨處的生活，不斷自省，才慢慢找回了人生方向。 最終，他的寫作回到了之前的水平，新的小說也再次受到了大眾的認可。 人這輩子，最高級的活法，無非就是四個字：獨處自省。 哪怕生活再紛擾繁雜，也要留給自己獨處的空間，思考人生的方向。 能夠堅持在獨處中反思的人，才能夠真正地掌控自己的生活。 要知道，“低質量的社交，不如高品質的自處。” 在獨處時反躬自省，在沉思中堅定方向，才能真正走好自己的路。 ▽ 正如培根所說：“習慣，是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。” 阻礙我們變得幸福的，從來都不是別人，真正的幸福要靠自己去創造。 只有堅持將好習慣當成人生的王牌，生活終究會在某個時刻得到回報。 |
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