  圖片來源：搜狐網 春季孩子體內的陽氣本就旺盛，再加上今年的春天“旱”了很久，久燥耗陰津，導致陰津虧虛，因而孩子身體的陰陽失調，陽盛陰衰，五臟就很容易上火，表現出不同的癥狀。 這時候家長要及時觀察孩子的狀態，辨證處理，避免小病積久成大病。 很多家長看到孩子有上火的癥狀，如皮膚干、嘴掉皮、舌紅、尿黃便干等，不辨原因就直接用清熱下火的食藥材，這種做法是不對的。 今天我教大家一招，看嘴就能辨五臟之火證，并給出一道方，對證加減食藥材，能有不錯的功效。 / / 脾火旺：舌紅苔黃少津，嘴巴有點甜或黏、嘴角有白茬、嘴唇暗紅，伴有食欲不振、惡心想吐、肢體困重等癥狀。 肺火旺：舌尖紅、少苔、無苔、牙酸牙痛、干咳，伴有手心灼熱、失眠、多汗等癥狀。 腎火旺：口干、舌紅無苔，伴有頭暈眼花、潮熱盜汗、尿黃便干、易脫發等癥狀。 肝火旺：嘴巴干苦，舌兩側紅，伴有眼睛發紅、眼屎多、急躁易怒等癥狀。 心火旺：口舌生瘡，舌尖紅點起芒刺，伴有心煩躁、睡不好、皮膚粗糙等癥狀。 一般來說，五臟之火不會單獨起，彼此聯系緊密、相互關聯，若有一個臟器出問題，勢必會連累其他的器官，所以有很多孩子會表現出多個臟腑都有火的癥狀。 各位家長如果遇到這樣的情況，或是自己沒有把握辨證，不敢亂用食藥材來清熱降火。我更建議用溫和的方法，給孩子把五臟的陰津補上，燥火就自然會消退，五臟就可安然妥帖；若不補陰津直接降火，火退了之后陰津不足，虛火還會“卷土重來”的。 / / 我在這里介紹一道經典古方——增液方，源自吳鞠通的《溫病條辨》，只要3味藥材，分別是玄參、麥冬、生地黃。 玄參是治療虛火上炎之良藥；麥冬可養陰益氣、清心除煩，用于治療津傷口渴、內熱消渴等；生地黃能夠清熱涼血、養陰生津；三者搭配起來能夠治多種內傷陰津虧虛。 但因為3味藥材皆性寒，我在此基礎上加一味性溫的蜜棗，能中和寒性，且補氣、養血、安神，再加豬脊骨，能潤腸胃、強筋骨，形成一道小兒增液湯（食療方見文末），不僅能幫孩子把陰津補足，助消火，還可以補充營養。 如果家長很明顯地發現孩子就是某種臟腑上火的癥狀比較突出，就可在這道方的基礎上，臨證加減，給藥材配伍做靈活的變動，能更有針對性，更好地緩解癥狀。 注意，在做以下食藥材的增加時，需要將小兒增液湯的原藥材量減半。 脾火旺，可加15g鮮冬瓜，冬瓜能清心火、瀉脾火、止渴； 肺火旺，可加半枚干羅漢果，能清熱潤肺、健脾開胃、解毒消腫； 腎火旺，可加3g知母，能滋腎陰，去腎火； 肝火旺，可加8g菊花，能清肝平肝陽，疏散風熱； 心火旺，可加8g去芯蓮子，能清心去熱，治心煩口渴。 若日常如果發現孩子有心肝火旺的表現，比如脾氣大、睡不安、有眼屎、口苦咽干、口舌生瘡等癥狀，除了煮這道小兒增液湯，還可以直接沖飲我的沁芳寧，2歲以上的孩子1次1袋，一天喝2~3次，能有不錯的緩解效果。 若家長平日沒什么時間煮增液湯，或者孩子目前還沒表現出什么癥狀，但想給孩子補陰津來預防，就可以用秋檸飲，當孩子無明顯熱象時，2歲以上的孩子一周喝2~3瓶，可滋陰生津潤燥。 在孩子表現出微小的病癥時及時處理，無事時也別忘了做好預防，這樣才能做到事半功倍。 許尤佳育兒堂·食療方 小兒增液湯 材料：玄參6g，生地黃6g，麥冬8g，蜜棗1枚，豬脊骨50g。 做法：材料下鍋，加約2碗水，大火燒開后轉小火煲至半碗。 功效：清熱解毒，滋陰生津。 宜忌：適用于3歲以上孩子對證、少量多次分服，中病即止。蠶豆病可用。此方甘涼，有脾氣虛、大便溏稀癥狀的孩子不宜服。 |
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