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? 點上方綠標可收聽主播亞楠朗讀音頻 王小波說過：“人在年輕的時候，最頭疼的一件事就是決定自己這一生要做什么。”初入成年人的世界時，每個人都滿懷著憧憬與向往，也陷入過焦慮與迷茫。去什么城市，讀哪所學校，和誰交朋友，考研還是工作，先成家還是先立業？站在時間長河的岔路口，我們仿佛剛來此地的游客，生怕一步踏錯，就要繞很遠很遠的彎路。上個世紀20年代，美學大師朱光潛，曾在《給青年的十二封信》一書里，為同樣無所適從的年輕人答疑解惑。書中，他時而如長者，時而似老友，依據自身的見識與思考，為每個無助徘徊的人，指明了前進的方向。如今一百年過去，其中所蘊含的道理，關于讀書，關于心態，關于修身……句句真摯，字字珠璣，仍令人受益頗多。談讀書 富蘭克林幼時在印刷局里做小工，白天忙于繁重的體力活，晚上則通宵達旦地讀書。孫中山在工作繁忙之余，依舊堅持每天抽空翻上幾頁書，還會記錄下自己的思考。朱光潛本人亦是如此，一有時間就泡在圖書館里，如饑似渴地閱讀各國名著。與優秀靈魂對話，能開闊你的眼界；與卓越思想碰撞，也能充實你的靈魂。一個人讀書越多，境界就越高，不會再為眼前的瑣事沉淪，不會被一時的困頓難倒。沈從文晚年時，書稿文集被悉數抄沒，還被罰去打掃女廁。由于食宿條件惡劣，他的健康狀況越來越差，身體和精神都備受煎熬。為了緩解痛苦，他干脆擱筆文壇，轉而研究文物，每日蝸居在小房間里讀文獻。很多人不理解他的選擇，他卻說：“整日讀文獻，別人以為枯燥，其實我很從容。”在日復一日的閱讀中，他的靈魂逐漸找到了寄托，內心也重新涌起了希望。想起梁永安所說： 書，能安撫人的內心，讓人免于因外界變化而變得倉皇失措。 沒有被書籍滋養過的人，就像丟了靈魂的傀儡，一生都在命運的荒原中無助徘徊。 而徜徉在精神海洋里的人，洞明了世事，撐大了格局，自會消解千愁，安然立身于世。以書本搭建起內在世界，任憑風雨猛烈攻擊，也不會輕易地坍塌。
談目標 朱光潛愛好廣泛，年少時熱衷于模仿各式文體、語言風格。每次交國文作業時，他也樂于展示習得的技巧，將各種文體拼湊在一起。然而，國文老師并不欣賞他的文章，反倒批評他用心不專。老師在評語中寫道： 長槍短戟，用各不同，但精其一，已足致勝。 汝才有偏向，姑發展其所長，不必廣心博騖也。
可他聽不進老師的勸告，依舊漫無目的地涉獵各個不相關的領域。 整整十年間，他做了許多半途而廢的事，走了不少徒勞無功的路。那些一時興起的嘗試，皆以失敗告終，讓他陷入了焦慮和迷茫。此時，他憶起師訓，恍然明白：與其四處鑿井，不如深挖一口井。于是他開始系統地歸納所學知識，并沉下心來打磨寫作水平，創作出了眾多美學專著。“凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈，不可見異思遷。做這樣，想那樣，坐這山，望那山。人而無恒，終身一無所成。”人生就像射箭，在數個靶子之間搖擺不定，必然一箭都射不中。尤其是人在年輕的時候，一旦定不下心，東一榔頭，西一棒槌，終會在盲目追趕中走向平庸。唯有認準一條賽道全力奔跑，方能披荊斬棘，創造屬于自己的高光時刻。談情緒 朱光潛生于舊式家庭，父親不許他時常在外跑動，導致他從小體弱多病。每逢頭痛、牙痛、胃痛時，他的性情總會格外暴躁、易怒；一旦失眠或胃口不好時，他的心境就會變得悲觀、厭世。每次爬上山頂，他都會覺得神清氣爽，愁悶和煩擾也全都一掃而空。他這才意識到：閑時郁結難舒，動則身心暢通，一個人能從“動”之中，尋出無限的快慰。《世界日報》上發表過一項研究： 經常運動者會比“四體不勤”者快樂感多出52%；足夠運動者的快樂感，比不運動者多了29%。 不只是健身、鍛煉，只要能讓自己動起來，你的內心就不會再如一潭死水般沉寂。 人若是太閑，便雜念叢生，愁緒萬千，困在負面情緒的死胡同里橫沖直撞。讓自己動起來，或勞其筋骨，或盈其精神，積郁便會如開閘泄洪般找到出口。苦悶時，打打球、跑跑步，讓躁郁和憂思隨汗水一起排出去；難過時，出門曬曬太陽，隨便走走，心情也會舒暢不少。當你身心保持活躍，生活填滿樂趣，一切壞情緒自然就消解了。
談心態 只是，衙門里的任務繁重，消耗了他大量的精力和時間。久而久之，他喪失了對生活和創作的熱情，整日唉聲嘆氣。由于他家境寬裕，朱光潛曾建議他辭去這門差事，專心完成一部作品。他向往在家創作的自由，卻擔心自己的才華不夠，遲遲下不了決心離職。可每次見到朱光潛，他又忍不住抱怨：“如果我不要做這份工作，這本稿子早已寫成了。”這樣的話，他不知說了多少遍，但第二天依舊愁眉苦臉地去上班。到頭來，他工作做得憋屈，文章也寫不出來，生活過得一團糟。人這一輩子，最難跨越的不是生活的苦，而是心里的坎。糾結得失、滿腹抱怨，凡事拿不起也放不下，最后只能徒留悔恨與哀嘆。朱光潛認為，避免人生悲劇的最佳途徑，就是“擺脫得開”。打開心靈的枷鎖，換種心態重新出發，生命才會收獲意外之喜。有一次，他讀到了拜倫的詩作，發現自己的才華遠遠不及對方，靠寫詩難有作為。但他沒有自暴自棄，而是果斷放棄深耕已久的詩歌領域，轉而去學習寫小說。多年后，他憑借小說成名，還被譽為“歷史小說之父”。莎士比亞說： 聰明的人，永遠不會坐在那里為他們的損失而悲傷，他們會很高興地去找出辦法，來彌補他們的創傷。 遭遇挫折與考驗時，選擇畫地為牢，你就會過上囚徒般的生活，壓抑、無力、暗無天日。 停止抱怨，放下糾結，轉變心態大步向前，才能走出腳下的荒漠，踏入下一片綠洲。
談交友 這所中學聚集了一眾優秀的文人，比如朱自清、夏丏尊、豐子愷。在朝夕相處的過程中，朱光潛很快就融入其中，與他們結為了好友。他們崇尚教育自由，帶著朱光潛加入了立達學會，并創辦了一所立達學園。他們也積極推動思想獨立，與朱光潛一同籌辦了開明書店和《一般》雜志。后來在好友們的指點下，朱光潛開始嘗試在這本雜志上開辟專欄、發表文章。為了幫他打開知名度，夏丏尊將他的文章編輯成了《給青年的十二封信》一書。夏丏尊還親自為他作序，自掏腰包出版，并緊鑼密鼓地進行宣傳。立于皓月之邊，能增星光之勢；傍于巨人身側，可覽巔峰之景。正如朱光潛在書中所說：一個人的好壞，朋友的熏染力量要居大半。心理學上有一個變色龍效應，是指我們會無意識地模仿別人的言行舉止。越是親近的人，我們越容易去模仿，變得越來越像對方。如果身邊的人渾水摸魚，得過且過，你內心的斗志也會被敷衍所吞噬；若是所處圈子蓬勃向上，人才輩出，你身上的懶散就會被積極所替代。學會篩選朋友，與益友結伴而行，我們才能走出井底的狹隘，看見遼闊的蒼穹。
談休息 大多數人以為，延長工作的時間，就能獲得更多的成果。比如一個人打算以每天一百里路的速度，走完一千里路。然而，凡是走過長路的人，都知道這算盤打得很不精確。天天走著不歇，必定愈走愈慢，很快就會完全走不動，只能倒在半路上。工作時，明明筋疲力盡，你卻偏要堅持一氣完成，反而會效率低下、忙中出錯。學習時，即使找不到思路，你也非得繼續絞盡腦汁，只會讓自己陷入焦慮和恐慌。琴弦太緊會斷，彈簧太緊會壞，人過度透支，也很容易垮掉。大部分運動、學習任務的改善，并非發生在實際練習的時候，而是在練習中途的休息時間。不達目的不罷休的執著，只能讓你領先一時；適時停下來休息的智慧，才會助你贏到最后。朱光潛寫作時，總會碰到身心倦怠或神思不旺的情況，越想寫好就越不順手。每到這時，如果他不肯放下手里的筆，最后寫出來的東西必然很不像樣。倘若他立即丟開工作，去鄉間散散步，便頓覺心情明快、頭腦清醒。等他回到書桌前時，原本苦思不得的靈感，也會源源不斷地涌現出來。這讓他明白：越是聰明的人越懂得休息，休息不僅為工作蓄力，而且有時工作必須在休息中醞釀成熟。一路狂奔、不知停歇的人，猶如沒有剎車的汽車，終有一天會走向自我毀滅。懂得養精蓄銳，充足了精力，養足了體力，方能不緊不慢地登上頂峰。多年從事教學工作的朱光潛，被譽為“青年人的導師”。他以豐富的閱歷，溫文的態度，引領了一代代年輕人的成長。他深信：人好比一株花草，要根莖枝葉花實都和諧發展，才長得繁茂有生氣。韶華易逝，生命短暫，不要在懈怠中消耗余生，于躊躇中錯過成長。人在年輕的時候，最要緊的事情，就是探索自我，反省自我，重塑自我。檢身養德，修心養性，褪去青澀與躁動，掙脫迷茫與焦慮，每個人都能破繭成蝶。
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