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昨天看民國神醫張錫純的書，發現一個極妙的方子，心中很是歡喜，這個方子真的讓人拍案叫絕，可以解決這個時代很多人陽氣不足問題。 萬物生長靠太陽，陽氣就好比太陽，沒有太陽將如何？  陽氣不足，百病生，陽氣足，就不容易得各種病。李可老中醫說得好，由于空調與冰箱的存在，這個時代十有八九都是陽虛，尤其是女人，女人天生自帶三分陰寒，加之吃太多寒涼水果雪糕吹空調穿暴露衣服等等，女人陽虛的程度遠遠大于男人。 好，話不多說，就是把張錫純這個補陽氣的方子分享出來： 黃芪24克、干姜18克、當歸12克、桂枝9克、甘草3克。 這個方子多么妙啊，多么簡約啊，多么精致啊，而且都是非常尋常平和的藥材，把它當做食療方也不為過，從心底里為這個方子點贊。  這個方子叫做回陽升陷湯。 升陷湯，這個是解決大氣下陷的，就是嚴重氣虛的 ，氣不夠用的，動一動就心慌就喘的。這個回陽升陷湯就是一方面解決氣虛，一方面又解決陽虛。陽虛最主要的癥狀就是怕冷，身體任何一個部位怕冷都是陽虛。還有就是痛，身體三分之一的疼痛都是受寒導致的。 我們來解讀一下這個回陽升陷湯。 陽氣，陽氣，一個是陽，一個是氣，加起來才是陽氣。光補陽不補氣不行，光補氣不補陽也不行，必須一起來，兩手都要抓，兩手都要硬，才能從根本解決陽氣不足問題。  陽不足是標，主要表現在兩個方面，一個是身體里面有寒了，身體里面有寒如何驅除？這里用了最普通最有效的藥食同源的干姜，干姜辛溫，可以發散寒邪，可以強壯心陽，可以強壯脾胃的陽氣，可以強壯肺陽。干姜進入身體，身體里面的寒邪慢慢就會消散。第二個就是不耐寒，天氣稍微一冷身體就吃不消，這個就是不受寒，特別怕外界的寒。 這個如何解決？很簡單，桂枝就可以。桂枝一味藥就可以辛甘發散為陽，大家有沒有嘗過肉桂？甜辣甜辣的，很神奇，中醫認為甘味的藥材與辛味的藥材組合就可以發散為陽，為身體源源不斷注入陽氣。桂枝加上甘草，更是辛甘發散為陽，可以強壯心陽，心陽是身體最主要的陽氣來源，心陽足全身的陽氣就足。 解決了陽，再來解決氣，氣是最根本的，人活一口氣，正氣內存邪不可干。只有身體正氣足了，才不會陽虛。氣為陽，血為陰。補陽一定要補氣。  所以這里用了補氣最溫和的黃芪。黃芪可以補一身之氣，它是張錫純最喜歡用的一味補氣藥。如果怕上火，可以配合知母。 氣血不分家，解決了氣，還要解決血。氣虛一定會伴隨著血虛。氣為血之帥，血為氣之母，氣可以生血，血可以載氣。所以這里又加入了當歸來補血，與黃芪搭檔，就是千古氣血同補第一湯啊，黃芪當歸湯。很多人貧血，血少板減少都可以用黃芪當歸湯。 你看，張錫純這個簡單的回陽升陷湯一點不簡單啊，里面有兩個千古名方，一個就是張仲景的桂枝甘草湯，一個是李東垣的黃芪當歸湯。一個補陽，一個補氣血，兩全其美，真是妙哉，妙哉。 好啦，這個就是我今天分享的回陽升陷湯，陽氣不足的人可以喝喝，尤其是陽氣不足，渾身冷痛，肩背發緊發冷的效果很好。 |
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