楊絳：人生最重要的兩件事，健康需要鍛煉，心態需要修煉

文|幸福娃

楊絳先生有言：“人生最重要的兩件事：一是健康，如果說人生是一棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂。沒有健康的身體，榮華富貴皆煙云?！?/p>

“二是心態，人生的成敗得失，只在一念之間。心態不同，人生的境遇便會天差地別。只有修煉一顆淡泊寧靜的心，人生才會風清月明。健康需要鍛煉，心態需要修煉，命運只在自己。”

不得不說，有楊絳先生文字相伴的日子，寬心了許多，心態更是明朗。

人就是這樣，心一旦有東西所困，看啥都不順眼，感覺哪哪都是牢籠。

如果心態是安定明朗的，粗茶淡飯里也夾雜著幸福。

幸福娃自己就是活生生的例子，身體健康的時候，每天想的是家人，如何掙錢，拼命工作，等到健康出現“警示”的時候，不得不休息。

而平日里，計劃好的旅行和挑戰，身體健康時，都是用“等等再說”來回應，反而是身體不得不休息時，說走就走的旅行目的地一個個實現了。

有些東西擁有時不在意，卻為其他的東西拼命，失去時才用所有東西去彌補，真的活得矛盾和擰巴。

后來才明白，有些東西可以彌補，有些東西已經無力回天，根本沒機會，比如健康，愛情。

健康時，不懂它的珍貴，失去時，發現它更貴，之前拼命掙的錢全搭進去，都換不回來。

要知道，人只有有了健康的身體，和良好的心態，才能更好地品味人生。

他人給的“情緒”，要學會“隔離”或者遠離，還給自己一片清凈，在努力的過程中，用最寬的心，給自己的圈子重新洗牌，為迎更多的福。

為自己而活的前提條件，是強大自己的心，靠誰都不如靠自己來得舒心痛快，活得自在。

能在彎路里拐彎超車的人，懂得坎坷的沉淀與精彩，更是避坑加速的關鍵。

閱人無數固然重要，但識人得當才是大智慧。

女人的價值，不是只有灶臺寬的幾尺，不要把芝麻小事，整得人盡皆知，一點城府都沒有，別人不拿捏你拿捏誰。

都是第一次做人，有些事可以一忍再忍，有些委屈可以受，但實在受不了可以選擇還擊。

懂得用理智，分辨是非，不被帶節奏，更不要讓自己輕易翻臉，看熱鬧的人太多，除非你想別人眼中的“笑話”。

有些習慣的保留是個性，有些問題習慣了就是毛病，得改！

把心態調好放大，就是格局；把糟糕的日子過順，就是本事。

健康的身體，自律的生活，積極的心態，就是讓人舒心的幸福。