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來自： CeizhuPan > 《生活篇》
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如何停止精神內耗，記住這七句話
如何停止精神內耗，記住這七句話 第一句，與你無關的事，不要去摻和如何停止精神內耗，記住這七句話。第一句，與你無關的事，不要去摻和...
精神內耗的10個表現！
1、敏感多疑，過度解讀身邊的人和事，情緒易。精神內耗的10個表現！1、敏感多疑，過度解讀身邊的人和事，情緒易精神內耗的10個表現！1、...
精神內耗嚴重的十個表現，看看你有幾個？
精神內耗嚴重的十個表現，看看你有幾個？1、敏感多疑，過度解讀身邊的人和事，情緒易受他人言語或行為影響。2、反復回憶過去已經發生的事，懊惱不已。4、常常覺得很累，即使躺著，什么事也沒有干。精神...
“七句話”讓你走出精神內耗
“七句話”讓你走出精神內耗。1、與你無關的事，不要去摻和；2、無關緊要的事，不要爭對錯；3、無法改變的事，不要再糾結；4、已經發生的事，不要再回想；5、別人的評價，不要太過在意；6、自己的想法...
停止精神內耗，做有價值的事
停止精神內耗，做有價值的事。內耗是一個人和自己的斗爭，不用等別人動手，自己就把自己耗盡了。一個人最大的內耗，就是不放過自己。生...
如何遠離精神內耗呢？
如何遠離精神內耗呢？，還有第三種勞動——情緒勞動，也就是我們所說的精神內耗！之所以會精神內耗，是因為你總是活在過去或者活在未來...
停止精神內耗，把精力花在值得的事上
停止精神內耗，把精力花在值得的事上整日活在臆想的擔憂里，反復琢磨別人對自己的看法，事情一遍遍地只在腦子里安排……你是不是明明什么也沒干，卻常常覺得心力交瘁？一個人最大的內耗，就是精神上不...
拒絕精神內耗，有事直接發瘋
拒絕精神內耗，有事直接發瘋人嘛，就應該放下個人素質，享受缺德人生。
停止精神內耗
停止精神內耗。余華說：“精神內耗，說白了就是自己心里的戲太多了。言未出，結局已演千百遍；身未動，心中已過萬重山；行未果，假象苦...
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