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    【原】【2022復盤】 | 1月， 我不焦慮了......
    
                    
                    
                    
                    
    
                         胡小妖畫視覺
                        
                        
                        2023-05-25
                        
                             發(fā)布于陜西
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
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    復盤的好日子
    今天是個好日子，1月31日，除夕+1月的最后1天

    【宜】復盤

    代表新舊交替，再合適不過了

    意識覺醒

    2022年1月，我最大收獲——焦慮正在一點點改善

    很早之前，我就已經意識到自己的焦慮，來源于物欲過剩，以前喜歡囤積文具，后來喜歡收集杯子，最重要的我還是喜歡體驗新鮮事物，所以從未停止過買！買！買！

    我時常因為要用哪個本子記錄哪個內容，喝水喝咖啡要用哪個杯子，都要糾結很久，彷佛它們都被賦予了神圣的使命，所以，我的焦慮由此而生

    但我從來沒有重視過這個問題，因為每次焦慮就像一陣臺風，登陸后沒幾天就結束了

    經歷了這個1月，我終于狠下心來，開始斷舍離了

    感觸最深的是，和前面提到的原因一樣，2021年，體驗的沖動在我心里作祟，看到心動的就想試試。于是，為了學習，心安理得的報名

    結果半年下來，報了太多，無法專注，結果我在學習上也深深地陷入到焦慮

    1月，我終于意識覺醒，不能在為了打卡而繼續(xù)這樣學習下去了，必須專注，我才可能會有未來

    我不再為了打卡而畫畫
    不再為了得到獎勵，做自己不喜歡的事情

    現在的我
    可以靜下心來專注地讀書、寫作、畫畫
    全身心地投入到我喜歡的事情中


















    1月復盤

    2022年，我為自己確定的目標：讀書+寫作

    【1月讀書】

    • 計劃：4本
    • 實際：
      • 《涵解》
      • 《流星雨解毒片》
      • 《視覺筆記》
      • 《被討厭的勇氣》：未讀完
      • 《讀懂一本書》：未讀完

    看起來在數量上差異也不大，但是和計劃相比較，早已將原來要看的書目，拋到了九霄云外了

     圖片為我1月的書單計劃


    【1月寫作】

    全年寫作目標16w字，平均每月1.3w字，1月共完成15527字，低于平均值

    2月繼續(xù)加油





    2月計劃

    【2月讀書】

        計劃：6本（含1月未讀完的2本）
    • 《被討厭的勇氣》
    • 《讀懂一本書》
    • 《單點突破》
    • 《你的焦慮》
    • 《六項精進》
    • 《超越期待》
       輸出方式：
    • 視覺筆記——《六項精進》、《超越期待》
    • 視頻：1個/周，共4個
    • 讀書筆記
    【2月寫作】
      • 每周2~3篇
      • 一周≥3500字
      • 共計劃1.4w字

    寫在最后

    做人要有一個最少兩年內需要達成的目標，有目標的人生才不會太無聊

    要做到長計劃，短安排，復盤也很重要

    在2021年的最后1天
    在2022年1月的最后1天
    一切都是嶄新的開始
    2月，繼續(xù)加油





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