八珍湯的標準配方

?八珍湯又名八珍散，是從古代所流傳下來的，現在更多是用來治療女性常見病，比如說補氣血、強健脾胃等，而八珍湯主要是由人參、白術、茯苓、炙甘草、當歸、白芍藥、熟地黃、川芎，加姜、棗等中藥組成，是四君子湯和四物湯合成所呈，適于一切因氣血不足所致之證，被很多人稱之為補氣養血之珍品。如果您是處于這種氣血兩虛的情況，就要考慮使用八珍湯了。

八珍湯的標準配方

八珍湯藥物組成為：人參9g、白術9g、白茯苓9g、當歸9g、川芎9g、白芍藥9g、熟地9g、炙甘草5g。

當然，經過不斷的調整，現在八珍湯的標準配方：黨參6克、白術10克、茯苓9克、炙甘草6克、熟地20克、當歸20克、川芎10克、白芍10克、大棗10克(2-3個)，生姜5克。

為四君子湯與四物湯合方而成。熟地黃、芍藥能夠滋陰養血，當歸既能補血又能活血，使這首方，使這補血的藥滋而不膩。川芎行氣活血，也是來治療營血虛滯和使藥物滋而不膩，補而不滯的。姜、棗在這里面，除了有助于和中和胃之外，大棗還有助于補氣，氣旺了就能生血，氣血旺則能達到治療氣血兩虛的目的。

八珍湯的做法和喝法

八珍湯可以分為兩種做法，一是煎服，二是煲湯、燉湯，當然，具體如何服用可以結合自己的實際情況選擇，不過在服用的時候一定要掌握規定的量，這樣才能要藥效發揮到最佳。

1、煎服

1. 取一副八珍湯藥材，先將藥材用清水洗干凈；

2. 把洗好的藥材加3碗清冷水，先浸泡20~30分鐘（此處加的3碗水浸泡后不能倒掉，是作為第一次煎藥用的），這樣煎出來的藥效更好；

3. 上面第二步浸泡好之后，就開始煎藥，先大火燒沸，再用小火慢煎，（小火可以保持里面的藥湯繼續沸騰即可）大約小火慢煮30分鐘，煎剩一碗，倒出藥湯。這時，第一遍藥湯熬煮完成；

4. 藥渣加水2.5碗，大火燒沸，再用小火慢煎25分鐘，煎剩一碗，倒出藥湯，這時，第二遍藥湯熬煮完成；

5. 藥渣加水2碗，大火燒沸，再用小火慢煎20分鐘，煎剩一碗，倒出藥湯，這時第三遍藥湯熬煮完成，也意味著一副八珍湯的三遍熬煮已經完成。 

喝法：把上面三遍熬好的藥湯，混合均勻，每次一碗，早中晚各一次。如果沒有足夠的時間同時把三碗湯都煮好，那么就煮一碗，喝一碗。同樣是早中晚各一次。

混合均勻的目的，是為了三次的藥湯藥效均勻；對于脾胃較虛弱的，如飯后腹脹、腹瀉，食少納呆等癥狀，在飯后1個小時后服用；另外，月經結束后氣血最虛，最適合補氣血，可等待經血完全排干凈后，連續服用3~6天。

2、煲湯、燉湯

平時在家煲湯，燉骨頭、燉雞的時候，加一副洗凈的八珍湯藥材下去。做法很簡單，和平常煲湯是一樣的，只是比平常多放了八珍湯藥材而已。煲藥膳湯120分鐘為宜。

八珍湯是中醫里氣血雙補的名方，很多人都認為，秋冬喝最好。其實，這是一個理解上的誤區。八珍湯，重在養心、肝兩臟，心、肝兩臟屬于陽臟，所以，對應《黃帝內經》四季養生總則：春夏養陽，秋冬養陰。在春夏喝八珍湯最好。當然，也不是說其他時間喝八珍湯就不好，從時令來講，春夏喝效果當然好過秋冬喝。但是，最重要的還是要從我們個人本身的體質來看問題，根據身體狀況來決定怎么喝八珍湯。

需要注意的是，感冒發燒期間禁服、小孩禁服、孕婦慎服，而且陰虛內熱不適合，濕熱體質不適合，高血壓的人不適合，身體有恙的人不適合，脾胃虛寒要調調理脾胃，易上火的需把熟地換成生地。