 米竹老師對話家長李磊 如何喚醒孩子的內驅力？  上周六6月3日晚，米竹老師邀請了高二家長李磊女士做客米教育竹生活視頻號，以家長和孩子日常點滴相處的視角，共同探討了作為父母，如何才能喚醒孩子的內驅力。在直播對話中，有近3500人在線觀看了直播，我們整理了老師和家長對話中的精華，分享給米教育與生活的粉絲們和廣大家長朋友們。 讓我們一起聚焦自己，先成長好自己，再正確助力成長中的孩子們。 家校攜手，讓你，讓我，讓ta因為有了我們，而變得更加美好。 1.情緒的管理 根據情緒的ABC法則，家長先要有清晰的認知 A：誘發性事件 B：你對事件的看法（信念及思維） C：情緒及行為 讓人情緒失控的不是事件本身，而是我們自己的看法。 你的想法、不正確的解釋及你的評價，決定了家長你是否有情緒。 大腦的構造：理性腦、情緒腦 在有情緒的時候，理性腦是不工作的。 一個情緒穩定的媽媽是家里的“定海神針”。 ?要培養優秀的孩子，吼叫是不管用的。 ?幫助孩子，要先解決情緒，自己情緒好了，才能走到孩子心里去，才能解決關系。 ?幫孩子先改善外部環境，然后再影響孩子的思維，思維轉變才能影響孩子的行為。 ?當你想影響孩子的時候，就要先解決自己的問題，成人之前先達己。 ?當我們情緒激動時，不經意說出的話，孩子都會當成真話，關系就是這么“破裂”的。 急的話，要慢慢說；情緒當下，不要說話，管好自己的嘴，照顧好他人的心。 家長有情緒的時候可以表達出來，要做到基于一個事實去表達，切記兩點：不要帶情緒化的說教，不要翻舊帳（如你總是…，你一直…） 用攝像機原理，正確表達的方式是： 我看見…（說事實） 我的感受是…（說感受） 我希望…（說期望） 多次練習后，家長傳遞出來的真實意思，孩子才能真正接收到。 看見，即療愈；看見，就是光；看見，就是愛。 管理好了情緒，才會從心底去滋養到孩子。 家長要覺察到孩子的情緒，不要以愛之名去掌控孩子，要感受到孩子的感受，學會同理孩子，找方法去引領孩子，給予孩子有建設性的意見。 其實我們的孩子都是沒問題的，問題出在大人自己的身上，“我”才是一切的根源。 不管孩子考試的分數怎樣，都要無條件的去接納孩子，多挖掘孩子身上的閃光點和優秀品質，每個人的內心深處都渴望被看見、被肯定、被鼓勵，孩子也不例外。 當孩子做錯事時時候，是你和他建立關系、培養信任、給孩子力量和勇氣最好的時候。 每個人心里都住著兩匹狼，一匹善的、一匹惡的，你是激發善的還是惡的？取決于你自己。 當孩子做對事情的時候，是塑造行為最好的時機。 父母要學會透過事情的現象看本質，看到孩子內在的品質，做到及時的回應，夸獎孩子鼓勵孩子，給予上三層，身份、價值的肯定。批評的時候只在下三層，就事論事，保護好孩子的自尊心。 2.和孩子的溝通 為什么孩子和你的話越來越少了？ 因為你沒理解溝通的本質—-人心 溝通的定義很簡單，就是了解他人的需求，提供價值，獲得信任，最后去滿足需求，達到你的目的。真正的親子溝通高手就是能敏銳的洞察孩子的需求，然后提供給孩子難以抗拒的價值，獲得孩子的信任，最后達到溝通影響或說服的目的。所以如果你要說話直擊人心，必須學會洞察人心，了解孩子內心真正的需求是什么？ 如何跟孩子有良好的溝通？ 溝通的三步曲：“聽”、“問”、“說” 聽： 傾聽的力量是非常強大的，“不聾不啞不能當家”。耐心聽孩子把話說完，讓孩子感受到被尊重，被理解，被關注。 心理學上的霍桑效應：讓對方盡情訴說，也是一種釋放解壓。 聽的時候要放下說服別人的念頭，不評判、不打斷、不插嘴，孩子自己說的話才是全世界他最想聽的話。 問： 孩子與你無話不談的背后，本質上是信任問題。 提問的時候需要調動情緒，問題本身就決定了答案給的方向，孩子的情緒也完全由你決定：想讓孩子不開心，你問他不開心的事情，想讓孩子開心就問他感興趣的事情。在孩子遇到失敗的時候，少問為什么？多問怎么干，讓孩子把注意力轉在正向積極的行為上。當孩子做得好的時候，多問你是怎么做到的？ 說： 說服的重點不是“說”，而是“服”。 正確的說服方法：先表達認可，認同對方對方才會認同你，把我們想說的變成孩子想要說的，二選一法則 ，讓孩子自己說怎么辦（用故事、圖片、案例呈現） 父母應該對孩子放手不放眼。 高水平的父母=75%的聽+20%的問+5%的說 放手就是不掌控孩子，讓孩子自己的事自己合理安排時間;不放眼就是家長要關注孩子完成的效果, 放手不等于放縱,看到孩子有做得不好的地方及時提醒。放的是包辦、替代、代勞，讓孩子去適應，去體驗，給予孩子自己犯錯的機會，引導孩子學會承擔責任，孩子才會有真正的成長空間。 3.夫妻關系 母親，決定了家里的溫度；父親，決定了家里的寬度。 生命鐵三角的關系中，夫妻關系大于（優于）親子關系。夫妻關系是第一位的，家庭是孩子生長的土壤，有營養的、好的溫度，才可以滋養到孩子。 夫妻之間要幸福給孩子看，休息日節假日多制造點儀式感，讓家里的愛流動起來。好的親密關系可以起到示范作用，父母彼此間還要相互互夸。孩子也會感受到，并且學會以后有能力去經營自己的幸福生活。 家庭幸福的三要素： 1、廚房有溫度 2、餐桌有笑聲 3、房間有擁抱 家長與孩子之間要避的雷： 周末盡量不跟孩子聊成績，不聊學習的事，只負責做好孩子喜歡吃的美食，可以多聊孩子在學校開心的事情，多聊孩子感興趣的事情，多向孩子請教學習他會玩的東西，這樣孩子才會樂于分享 。 家是講愛的地方，不是講理的地方。 那么如何正確愛？
4.人生是馬拉松 在教育孩子的路上，孩子的成長，是馬拉松，是長跑，父母終生不下崗。 父母要做到先調整好自己，成長自己，去接住孩子各種情緒，做好老師和孩子健康良好的紐帶。把自己的正能量傳遞給孩子，做好孩子的加油站、太陽能、蓄電池，讓孩子更加有動力。 父母要信任孩子，信任老師。允許孩子發展他自己的個性，允許在學校發生任何事情的時候，其實就是允許孩子有自己成長的空間。 以資源的視角去看孩子的問題，滿世界都是資源。 把時間拉長到20年30年，你的孩子，只要走在正確的教育路上，無論他現在是什么樣子，都有可能成長為優秀的孩子，觸碰到屬于他自己的天花板，而不是父母設限的屬于父母自己的天花板。  米竹老師對話家長直播后的點評： 愿意成長的家長，是中國教育最寶貴的自然資源。 這位家長，我和她素未謀面，因家長群里家長們的第一次語言碰撞，我開始對她有了關注，邀請她第一次和我在線上直播交流，她讓我發自內心地為我們有這么多優秀的家長朋友們而歡喜。她的優秀，在于她愿意重新開始學習，給孩子做最好的榜樣示范；她愿意為了孩子，主動在家庭夫妻關系里升溫加料，給予孩子最安全、最穩定、最有溫度的避風港灣-家。而她自己，自然也是幸福的，為她驕傲，也為她的孩子開心。 |
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