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    “女人菜”女性要多吃,美容養顏,營養價值高而且還延緩衰老

     青山138 2023-06-11 發布于吉林

     愛美是人的天性,對于女人來說,這種需求更加強烈,女人不管大小,都希望自己皮膚紅潤有光澤,美容養顏,顯年輕,那么接下來給大家分享幾款女人菜,女性同胞們都快快試著做起來吧?。?!

    一、清炒茭白

    食材:茭白,青紅椒,淀粉,蒜末

    做法:①茭白洗凈切片,鍋中放入適量水加一點鹽和食用油焯水撈出控干水分,青紅椒洗凈切絲

    ②調料汁:一勺鹽,一勺雞精,一勺淀粉,一勺生抽,適量水攪拌均勻

    ③鍋中放入適量油,放入蒜末爆香,放入茭白和青紅椒大火翻炒,倒入料汁,翻炒均勻即可出鍋

    二、桂花糯米藕

    食材:蓮藕,紅棗,糯米,紅糖,桂花

    做法:①糯米提前浸泡,蓮藕洗凈去皮頭切開,把糯米塞進孔中,用筷子壓實,用牙簽切切下來的一片連接起來

    ②鍋中倒入沒過食材的水,加入紅棗和紅糖,桂花按煲湯鍵,煮好后燜兩小時左右即可

    ③把蓮藕切片,擺入盤中淋入料汁撒上干桂花即可

    三、絲瓜炒牛肉

    食材:絲瓜,牛肉,淀粉,小米辣,蔥蒜

    做法:①絲瓜洗凈去皮切片,牛肉洗凈切片加姜絲,一勺料酒,一勺生抽,適量淀粉,食用油腌制20分鐘左右

    ②鍋中放入適量油,倒入腌制好的牛肉翻炒變色盛出備用

    ③鍋中放入適量油,放入蒜末,小米辣爆香,放入絲瓜翻炒,加一勺生抽,適量水和鹽翻炒至絲瓜斷生,倒入牛肉翻炒均勻即可

    四、蒜蓉紅莧菜

    食材:紅莧菜,蒜

    做法:①紅莧菜洗凈去老根,控干水分備用,蒜切片備用

    ②鍋中放入適量油,放入蒜片爆香,加入紅莧菜炒至變軟,加一勺鹽適量雞精,翻炒至紅莧菜出汁即可

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