  作者/花曼語 播音/盧薇 愿經典舒緩的音樂，提升您的閱讀感受
 歲月生香      花開悠然 余華說： 精神內耗， 說白了， 就是自己心里的戲太多了， 言未出， 結局已演千百遍； 身未動， 心中已過萬重山； 行未果， 假象苦難愁不展； 事已畢， 過往仍在腦中演在某個階段， 每個人都會陷入這種內耗。 這很正常， 但一定要及時走出來。 精神內耗可能有兩種原因， 一種是自私而不自知， 另一種是精神上過分追求完美， 行動跟不上想法， 還急于事成， 最后造成焦慮不安。 走出精神內耗最好的方式， 是理解、接受、放下和改變。 最重要的不是想， 而是要自我行動。 人生此行， 復雜的從來都不是生活， 也不是遇見人與事， 而是自我不知的那顆， 被繁重事物包裹的心。 心若輕簡，知行合一， 忙有所喜，閑有所靜， 人生路上的都一切遇見， 是歲月的洗禮， 是時光的可愛， 亦是自我綻放花開悠然。 作者簡介 作者簡介：花曼語
生于82年，陜西省漢中人。 漫步在書本的字里行間，輕輕的寫在筆尖， 柔柔的心田上，花開爛漫。 此刻漫步在文字里的是你，也是我。 我們因緣相遇，那就攜手共度一段清歡悠然。 |
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