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三伏時(shí)分恰為夏秋即將交接之際,金秋到來前,陰氣伏而欲出,陽氣降而未藏,陽氣熾盛蒸迫,陰氣藏伏蒸騰,暑濕并行。中醫(yī)講究“時(shí)令養(yǎng)生”,那么養(yǎng)生重點(diǎn)、養(yǎng)生方法都有哪些呢?一起了解~
(來源:中國中醫(yī))
來自: 金貝貝520 > 《520圖書館》
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