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濕邪在身，渾身沉重，中醫(yī)教你一招祛濕，一身輕松 （1）濕在脾胃——腹脹反胃：健脾益氣，主運化濕（黨參、白術(shù)、茯苓、焦神曲、陳皮、砂仁、香附、蒼術(shù)、肉豆蔻、、益智仁、黃芪、升麻加減） 脾主運化，胃主收納，如果脾胃虛弱，運化和吸收的作用失職，就會容易生濕，濕氣聚集在撇我，就會出現(xiàn)消化不良，腹脹腹瀉，反胃惡心，口黏沒味，一吃油膩的食物就積食，伸出舌頭一看，舌苔白，齒痕重，對于這種情況就需要健脾祛濕來解決； （2）濕在肺——痰多胸悶：燥濕化痰（茯苓、薏苡仁、桔梗、陳皮、半夏、芡實、當(dāng)歸、甘草加減） 肺主呼吸，為儲痰之器，肺氣正常則呼吸平緩有度，若是肺有濕氣侵入，就會出現(xiàn)胸悶氣短，呼吸沉重，痰多咳嗽，痰黏，這時候需要燥濕化痰解決； （3）濕在下焦——小便頻繁次數(shù)多：溫陽化氣，行氣利水（車前子、木通、澤瀉、白術(shù)、滑石、茯苓、桂枝、豬苓、瞿麥、大黃、甘草加減） 濕氣趨下，往下走進入大腸、膀胱和腎，腎主水液，控制膀胱開合，那下焦儲存水液的量達到最大，就會失去對開合的控制權(quán)，從而出現(xiàn)尿尿急，尿量大，憋不住尿，漏尿，腰膝酸軟，遺精早泄等，這個時候需要溫陽化氣，利水行濕來解決；  |
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