 你身邊可有這樣的人：雙腿青筋密布，遠遠看上去像是蚯蚓盤旋？這是一種病，醫學上叫做“下肢靜脈曲張”，上到80歲的阿公阿嫲，下到天真無邪的幼童都有可能發病。 這是因為，靜脈血管壁薄弱、靜脈瓣膜存在缺陷、靜脈壁的壓力升高，都是引起淺靜脈曲張的重要原因。其中，靜脈壁薄弱、瓣膜缺陷與遺傳有關。另外，如果有以下情況：長期站立、重體力勞動、懷孕、慢性咳嗽、習慣性便秘……會增大血管壁的壓力，也都容易出現靜脈曲張。 “蚯蚓腿”咋治？ 靜脈曲張一旦發生，隨著病情發展，靜脈的管腔只會越變越粗，如果不治療，病情只會加重，不僅會錯過最佳的治療時機，也會給治療帶來很大的難度。 
這就好比松掉的彈簧，不能恢復彈性，只能向兩頭發展，失去彈性的靜脈容易使血流變慢，血液淤積，容易有細菌滋生，最終導致血管發炎。反復發生血管炎會導致周圍軟組織變性、皮膚搔癢、色素沉著甚至潰瘍，也就是俗稱的“老爛腳”。 那得了“蚯蚓腿”咋治呢？“下肢靜脈曲張”的治療，分保守治療和手術治療。 1、保守治療 一般適合癥狀、體征比較輕的患者，主要是通過藥物緩解癥狀，外用彈性繃帶或者靜脈彈力襪等綁縛療法延緩靜脈曲張的進展。 2、手術治療 分為傳統手術和微創手術： （1）傳統手術 主要是通過手術剝脫靜脈主干，切除曲張靜脈，結扎穿通靜脈以及比較少見的大隱靜脈戴戒術、靜脈瓣膜環縮術等，缺點是創傷大、住院時間長。 （2）微創手術 主要通過雷射、射頻、微波、電凝、泡沫硬化劑、微創剝脫術（Havst導管）等方式閉合曲張靜脈，在恢復快、創傷小、住院時間短甚至日間完成。 做對6件小事 遠離“蚯蚓腿” 1、不久站 如果連續上課或者站立工作，在課間休息或工作間隙勤抬高并伸直雙腿，或者坐下來休息一會兒，以減少靜脈血液積聚。 2、不久坐 需要久坐的人要注意，坐著時雙腿要平行，避免蹺二郎腿，每隔1小時起身活動一下。 中午或晚上休息時抬高小腿，可以促進下肢靜脈血液的回流。 3、要運動  如跑步、游泳、騎自行車、瑜伽等，可強化小腿肌肉，促進下肢血液循環。 4、懂得吃 戒煙、戒酒，均衡飲食，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果。 5、別太胖 以免因超重使腿部靜脈負擔增加，血液回流不暢。 6、穿醫用彈力襪 在醫生的指導下，去正規醫療器械店選擇適合自己的醫用彈力襪，早期使用可以促進血液回流，減緩疾病進程。 |
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