《移花接木玄功》之仙蹤神游步

微信WSm6829 2023-08-22 發(fā)布于廣東

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此功須在平坦開(kāi)闊的廣場(chǎng)上練習(xí)，對(duì)三高引起的各類(lèi)疾病及腰腿疾患，有很好的預(yù)防治療作用。

如能早晚每次兩小時(shí)，持之修習(xí)，將會(huì)開(kāi)發(fā)出意想不到的神奇功能。

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具體心法：

自然站立廣場(chǎng)中間，目開(kāi)一線之光，以金蟾鎖氣法之“寶瓶閉氣”調(diào)息閉氣，同時(shí)意守兩腳心，繞圓形自然行走，如同散步。

初時(shí)可能一閉氣只行十余步，即須換氣調(diào)息，逐漸增多步數(shù)。

練習(xí)至一閉氣行三十六步左右，即可在行走時(shí)存想兩腳下如踏彈簧，每行步時(shí)自覺(jué)身體如欲彈起。

如此堅(jiān)持練習(xí)，至一閉氣約行四十九步時(shí)，可在行走時(shí)存想雙腳下，似有云霧向上托起身體，自覺(jué)行步時(shí)身體有飄然欲飛之勢(shì)。

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