美國前總統羅斯福說：“有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”
在這個時代，優秀的#育兒#人層出不窮。有一個共同點：自律。
每個人的人生高度都與自律息息相關。
01 自律的孩子和不自律的孩子差距有多大
心理學中有一個經典的棉花糖實驗。研究人員將一組4到6歲的孩子放在一個房間里，給每個孩子一個棉花糖。 告訴孩子們可以給他們更多的糖，只要他們在15分鐘內不吃糖。
實驗開始時，孩子們的表現有所不同。有些孩子立即吃掉了；有的堅持了一段時間，終于忍不住了；有的耐心等待，堅持了15分鐘。堅持到最后一個孩子得到更多的棉花糖。
研究人員隨后對這些孩子進行了長期跟蹤調查，發現：
*能堅持15分鐘的孩子，大部分事業都會成功，在未來的工作和生活中更受歡迎。
*而那些馬上吃棉花糖的孩子更不善于應對壓力，人際關系也更差……
*也就是說，15分鐘不吃棉花糖的孩子比那些馬上吃棉花糖的孩子更有可能成功。
參加棉花糖實驗的孩子的父母大多是斯坦福大學的教授或研究生。這意味著孩子的智力基因、成長環境等都非常相似。所以，得出的結論讓我們深思。
自律比智力更能預測一個人的未來。自律與不自律的孩子，十年后將是不同的人生。
02不是優秀才自律，而是自律才優秀
英國著名作家赫胥黎說過：“時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也最偏私，給任何人都不是二十四小時”
每個人一天都有二十四小時 ，但不同的人24小時的生活完全不同。同樣的24小時，只有自律才能讓人變得更好。
此前，央視曝光了一名清華學霸的日程安排。在這個日程表里，密密麻麻地寫著他每天的學習過程。凌晨1點睡覺，早上6點起床，早上6點40分開始學習。除了每天完成固定課程外，還有專門的鍛煉時間，以及每周兩次的講座充電。這份課表的主人在清華大學2011年特別獎答辯會上說：“通過每學期16張計劃表，我合理安排時間，提高效率，三年學科成績名列年級第一，曾獲得清華大學一二·九獎學金。”
當時，在畢業前，他被一家央企作為特殊人才提前錄用，成為了儲備干部。他用自己的經歷證明，世間的成功，大多來自長期的努力和難以想象的自律。前半生自律，后半生自由。以驚人的自律，你將擁有一個不同的生活。
03 教育中最大的危險是期望孩子自覺
有一句振奮人心的口號：“發揮孩子的主體性和自覺性，變“要我學”為“我要學”。聽起來很精彩，但從未真正實現。
為什么？因為沒有孩子生而自覺。作家蘇欣曾說過：“孩子就是孩子，自律性很差，沒有幾個孩子能管住自己。不要以為你去上班了，他會在家里學習。你看他老老實實坐在那里，說不定正在玩游戲呢！”
人的本性是尋求快樂，孩子也不例外。童年是你最沒有自制力的時期。他們可以有意識地吃喝，但不能有意識地學習。
有一段一年級學生做作業的視頻在網上瘋傳。 孩子雖然在做作業，但他會和父母聊一會兒，轉頭看一會兒電視……而他的父母并不關心孩子，而是做自己的事情。讓孩子沉浸在學習中，學習他們想學的方式。正是父母的不作為阻礙了孩子自我意識的形成。父母對孩子最大的傷害就是縱容他們。
04自律的孩子后面站著最狠心的父母
曾經在網上看到一個二年級小女孩的課表。什么時候做什么事，已經安排得很清楚了。
每天6:30起床，早上開始看書； 一放學回家就完成了作業，沒有父母的催促； 不玩手機也不看電視； 堅持看書、練字、每天鍛煉……據女孩媽媽說，這些習慣她堅持了快三年了。
堅持一天并不難，但堅持了幾年，可見這丫頭的自律程度。但她的自律從一開始就不存在，與父母嚴厲的管教是分不開的。女孩的父母從小就指導她制定學習計劃，每天陪孩子完成。她還制定了一系列家規，讓她嚴格遵守。 慢慢地，孩子變得自律了。
從來沒有天生自覺的孩子，只有長期督促的家長。
要想孩子變得優秀，父母一定要“狠心”。
05孩子越早養成自律的習慣越好
李玫瑾教授說，12歲之前，孩子有3個關鍵期。
第一個關鍵期：0～3歲，情感撫養。
第二個關鍵期：3～6歲，性格撫養。
第三個關鍵期：6—12歲，習慣培養。
6-12歲是培養孩子習慣的關鍵時期。在此期間養成良好的習慣將使孩子受益終生。好習慣從自律開始。
培養孩子的自律性，家長應該：
◆ 找到孩子的興趣：興趣是動力，興趣是最好的老師。 父母應該幫助孩子找到他們感興趣的事情，為孩子的興趣制定計劃，并讓他們愿意堅定地去執行。
◆ 逐步消除誘惑條件：適當引導孩子遠離容易讓人沉迷的游戲和玩具。閑暇之余，帶孩子做手工，一起做家務，盡可能多做體育鍛煉。 幫助孩子建立自律。
◆ 幫助孩子制定時間表：培養孩子是很好的時間管理者。 家長可以幫助孩子制定時間表，讓孩子嚴格按照時間表做事，學會把事情分清主次，學會合理安排時間。
◆父母應該成為孩子的榜樣：父母是什么樣的人遠比他們為孩子所做的事情重要。自律的父母可以養出自律的孩子。
作為父母，我們要不斷地培養自己，做孩子成長的向導。 父母能給孩子最好的愛就是教他自律。
