| 艾灸有溫經驅寒、回陽和保健的作用。艾灸可以溫經驅寒，這是因為艾灸散發出的熱量可以通過皮膚進入體內的經脈中，加之艾灸所使用的艾絨本身屬于性溫的藥材，能夠痛經、散寒、祛濕。如果得了因寒濕引起的疾病，都可以使用艾灸來改善。艾灸還具有一定回陽的作用，可以用于治療因陽虛導致的病癥。另外艾灸也可以用于日常保健，可以對足三里、關元這兩個穴位進行艾灸，能達到養生保健的作用。但是艾灸時應該注意控制艾灸的時間，每次時間不宜過長，每個穴位艾灸1-2分鐘即可，總共的艾灸時間控制在5分鐘以內比較合適。 |
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