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補氣血|一定要堅持喝！ 立秋了一定要補氣，女生想要變好看，調養氣血是必須的，給大家分享幾款補氣血內調的方子，簡單好做，一看就會，可以煲湯和煮水。煮水養身壺就可以，便捷! 五紅湯：紅棗，紅豆，紅枸杞，紅米，花生，紅糖。 適合：產后恢復，姨媽期血虛，不規律，面色蠟黃，貧血，手腳冰涼。 黃芪當歸雙補湯：黃芪，當歸，黨參，桂圓，紅棗，玉竹。 適合：補氣血不上火，臉色蠟黃，皮膚暗沉，宮寒，經常掉發的可能就是氣血不足導致的。 蘋果黃芪湯：蘋果，黃芪，麥冬，桂圓，紅枸杞，紅棗。 適合：臉色蠟黃沒有血色，氣虛乏力，經常熬夜。 蛹蟲草花膠響螺肉湯：蛹蟲草（蟲草花），佐羅膠，玉竹，響螺肉，白蓮子。 適合：補血補腎，美容養顏，改善皮膚。 黃精阿膠湯：阿膠，芡實，桂圓，紅棗，紅枸杞，紅蓮，黑豆，黃精。 適合：面色蒼白，氣血兩虛，膚色蠟黃，手腳冰涼。 膠原三寶甜品羹：皂角米，雪燕，桃膠，銀耳，紅棗，冰糖。 適合：經常熬夜，膚色暗沉，氣色差，排便不暢。 八珍湯：炙甘草，黨參，白術，茯苓，白芍，川穹，當歸，地黃。 適合：氣血兩虛，手腳冰涼，宮寒，脾胃虛弱，面色蒼白，膚色蠟黃，頭暈眼花，四肢倦怠。 當歸參杞湯：紅棗，紅參，桂圓，當歸，紅枸杞，紅糖。 適合：宮寒，姨媽期量少不準時，氣血虛，心慌。 女神四物湯：當歸，白芍，川穹，地黃。 適合：女孩子補氣血，內調氣血，姨媽量少發黑，不準時，姨媽之后氣色不好的寶貝~ |
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