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我是可欣媽媽，一個喜歡記錄的兩娃寶媽，因為渴望生命的美好，不甘心就這樣墮落，于是，我決定做自己喜歡的事情，我開始讀書，寫作！我知道，結(jié)束 ，意味著新的開始，猶如蒲公英，只有飛翔，才有重生。我依然勤奮努力地做個有人等、有家回、有飯吃、有人愛的幸福小女人！ 用心記錄生活中感恩瞬間，用實際行動帶動自律，自律才會真自由，努力讓自己的家庭越來越幸福！人到中年并不意味著躺平，而是需要活出自己的精彩！我堅信，唯有熱愛，才能有志向的生活！如果屏幕前的您也想活出生命的色彩，那么，讓我們一起并肩作戰(zhàn)，為生活的熱情而奮斗，為理想的生活而奮斗！一起加油吧！ 
美國學(xué)者埃德加·戴爾提出了“學(xué)習(xí)金字塔”理論，將人的學(xué)習(xí)分為被動學(xué)習(xí)和主動學(xué)習(xí)兩個層次。 被動學(xué)習(xí)是淺層學(xué)習(xí)，就是我們常說的聽課，閱讀，視聽，演示等，這種被動學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)之后的內(nèi)容的記憶率或留存率是很低的，基本上過了幾天，可能就不能準(zhǔn)確記得當(dāng)時學(xué)習(xí)的內(nèi)容了。主動學(xué)習(xí)是深度學(xué)習(xí)，像討論，實踐，教授他人，這種主動學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)之后內(nèi)容的記憶率或留存率是較高的，當(dāng)過了一段時間再去想當(dāng)時學(xué)習(xí)的內(nèi)容時，基本上可以清楚的說出來。當(dāng)看到這個學(xué)習(xí)金字塔的模型時，我才恍然大悟，其實自己之前很長一段時間的學(xué)習(xí)都屬于被動學(xué)習(xí)，也就是在淺層學(xué)習(xí)，這也是為什么學(xué)習(xí)了之后效果甚微的原因。如果我還像之前一樣一直處于淺層的學(xué)習(xí)，那無論學(xué)習(xí)多長時間，都不會得到想要的結(jié)果，反而還會更加焦慮，因為自己投入了時間與精力，但是并沒有得到期待的預(yù)期，這會讓人很沮喪甚至是放棄。如果想要學(xué)習(xí)有成效，必須進(jìn)行深度學(xué)習(xí)，就是我們學(xué)完之后一定要進(jìn)行相關(guān)的討論思考，去實踐去做，在機(jī)會允許的情況下嘗試著教給別人。在經(jīng)歷過長時間的刻意練習(xí)之后就會掌握主動學(xué)習(xí)的技巧，也會學(xué)得特別有成就感感，進(jìn)而形成正反饋，讓學(xué)習(xí)越來越有興趣，更愿意投入更多的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)與精進(jìn)。拿讀書來講，我們都說讀書是讓自己成長最低成本的方式，所以我們很多人都會有讀書的習(xí)慣，但每個人的讀書方式不一樣，進(jìn)而吸收不一樣。有些人一年讀100多本書，而有些人一年只讀10幾本書，有些人靠讀書成為了某個領(lǐng)域的大咖，有些人因為讀書做起了自媒體賺到了很多錢，也有很多人讀了很多書，卻依然過不好這一生。
讀書也是從淺到深的一個過程，比如，聽書-自己讀書-自己讀書+金句摘抄-自己讀書+思維導(dǎo)圖/讀書筆記-自己讀書+踐行實操-自己讀書+踐行實操+輸出教授。有很大一部分人的讀書是在自己讀書+思維導(dǎo)圖這個階段，當(dāng)然，之前的我都沒有到這個階段，一直處于聽書和自己讀書特別淺層的階段。當(dāng)我看到別人做的思維導(dǎo)圖特別羨慕，一個是我做不出來，另外一個是我覺得人家讀完能有這么大的收獲，真是特別的佩服。這就是我當(dāng)時處在那個階段而產(chǎn)生的感受，但這并不是事實。因為那些做思維導(dǎo)圖的人，大部分是羅列書中的知識體系及機(jī)構(gòu)，并沒有太多自己的思考，所以即便是讀完做了思維導(dǎo)圖，但那些人的閱讀也是處在淺層次的階段。而真正的高手是讀完之后會思考，然后再輸出。也就是我們說的 輸入+思考+輸出，形成一個閉環(huán)。而淺層的學(xué)習(xí)相當(dāng)于輸入，深度學(xué)習(xí)相當(dāng)于輸出。我們要想輸出，就必須有輸入，而輸入之后的思考是決定性的環(huán)節(jié)，它是能否輸出的關(guān)鍵。
就需要主動去討論，實踐等，在討論的過程中是思緒的風(fēng)暴，是靈感的迸發(fā)，就像很多公司都非常盛行的“頭腦風(fēng)暴”一樣，經(jīng)過討論之后，我們對之前學(xué)習(xí)的內(nèi)容加深了印象，還在此基礎(chǔ)上總結(jié)出更好或更實用的知識。而實踐也是思考的方式，就像復(fù)盤一樣，我們知道了這個知識，我們要用啊，不用怎么知道好與不好，適合不適合。在實踐的過程中就會反復(fù)去思考這個知識在自己身上的價值及實用性，進(jìn)而給出反饋及判斷，又在些基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)之后實踐，周而復(fù)始，就能得出最佳的方案，這個方案可能遠(yuǎn)超于書上的知識，進(jìn)而結(jié)合成適合自己的知識。這就是所謂的自己學(xué)到的東西，經(jīng)過反復(fù)推敲實踐之后，成為自己的知識，這才是自己的核心競爭力，是別人拿不走的知識。深度學(xué)習(xí)就是通過動用自己的知識去解釋新學(xué)到的知識，再把解釋之后的合成的知識納入到自己原有的知識體系中，這個時候也就達(dá)到了教授別人的水平，并且能創(chuàng)造出更新的知識。羅振宇說：他每天要求自己寫5篇閱讀心得，因為真正的學(xué)習(xí)就像是縫扣子，把新知識縫接到原有的知識結(jié)構(gòu)中，而每天寫5篇閱讀心得就是逼迫自己原來的知識結(jié)果對新的知識做出反應(yīng)，然后把這些反應(yīng)用文字固化下來，縫接的過程就完成了。自媒體大咖粥左羅老師在講到閱讀一本書時他會要求自己寫500字以上的分享發(fā)到社群并和大家討論，所以他的學(xué)習(xí)效率、吸收知識的效率就是別人的5倍甚至是10倍。淺層學(xué)習(xí)和原本的知識就像兩條平行線，如果不轉(zhuǎn)變到深度學(xué)習(xí)，那即便是在淺層學(xué)習(xí)這個層次投入再多的時間及精力，都不會產(chǎn)生質(zhì)的結(jié)果，頂多是閱讀數(shù)量的增多，閱讀時間的拉長而已。就像我們身體當(dāng)中的精子和卵子，精子在男人身體里，卵子在女人身體里，如果不進(jìn)行性行為，那無論兩個人在一起多長時間，也不會產(chǎn)生新生命。而且長時間這樣，會給自己一種勤奮忙碌的感覺，像是自己每天都在看書學(xué)習(xí)，其實只不過是低水平的勤奮，投入的時間精力越多，損失越大。這個時間我們就需要縫接，縫接就意味著要從淺層學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)到深度學(xué)習(xí)，我們需要討論，實踐，教授給別人，這些輸出的環(huán)節(jié)就是縫接的線，沒有線我們縫接不上。所以，逼迫自己獲得高質(zhì)量的知識及以深度縫接新知識，再用自己的語言或文字教授給別人，這就是深度學(xué)習(xí)之道，也是最終能精進(jìn)自己的底層邏輯。
不管是讀書還是學(xué)習(xí)某一領(lǐng)域的知識，最好是學(xué)習(xí)最原始的資料，比如，讀書就買來原著閱讀，盡量不要去聽書，雖說聽書節(jié)省時間，但我們不能為了所謂的效率而失去了增值的東西，這就是本末倒置，得不償失了。學(xué)習(xí)某一領(lǐng)域的知識也是這樣，找來相關(guān)領(lǐng)域的書籍，學(xué)術(shù)論文，或者向相關(guān)領(lǐng)域的專家老師請教，這些都是最好的獲取高質(zhì)量的知識，最好摒棄那些網(wǎng)上現(xiàn)成的網(wǎng)文。當(dāng)我們閱讀或者學(xué)完之后，一定要去思考，找同伴討論，或者結(jié)合自身的情況去實踐。比如，你讀完早起的奇跡，那就去嘗試?yán)锩娼榻B的早起的方法，讓自己在實踐中掌握書中教授的知識，進(jìn)而使用這些新知識成為自己身體及大腦的一部分。當(dāng)我們閱讀完有價值的書籍或?qū)W習(xí)新知識之后，嘗試用自己的話說出來，可以結(jié)合自己的經(jīng)歷、學(xué)識、認(rèn)知、立場去解釋、去延伸，去拓展，可以講給別人聽，或者寫下自己的心得體會，或者發(fā)布到自媒體的相關(guān)平臺都是可以的。另外一個要注意的是，這種輸出一定不是羅列書中的內(nèi)容及框架，一定是有深度思考，是對自己已有知識相銜接之后輸出的新成果，可以精小簡短，但不能淺薄沒有深度。當(dāng)你一個精心打磨的作品打動了別人，它產(chǎn)生的影響遠(yuǎn)比每天都寫但缺乏深度思考要大得多。一定要做到有輸入必思考，有思考必輸出，有輸出必有收獲，這就形成了成長的閉環(huán)。《好好學(xué)習(xí)》的作者成甲說：人與人之間的差距不是來自年齡，甚至不是來自經(jīng)驗，而是來自經(jīng)驗總結(jié)、反思和升華的能力。反思復(fù)盤是我們成長的利器，也是拉開差距的根本。持續(xù)的反思復(fù)盤，會讓我們對生活細(xì)節(jié)的感知能力越來越強(qiáng)，也會讓我們洞察事物的能力越來越強(qiáng)，從而獲得的更多的反饋和給予。就像我之前在寫每日欣賞時，其他老師都特別納悶：為什么我能寫出這么多條的欣賞來？其根本原因就是因為我感受能力特別強(qiáng)，感受強(qiáng)，觀察事物的能力就強(qiáng)，進(jìn)而提升了我的思考能力，當(dāng)我有足夠強(qiáng)的思考能力時，我看問題的角度就不一樣了，我的認(rèn)知就不一樣了，心態(tài)也就不一樣了。這都是一系列的關(guān)聯(lián)，當(dāng)某一方面能力強(qiáng)時，會促進(jìn)其他方面能力的提升，而思考、反思能力是底層能力，只要把中間的思考環(huán)境掌握了，那么我們所謂的輸入就是主動輸入了，而不管是閱讀還是學(xué)習(xí)也會變成深度學(xué)習(xí)。康因說：虛假的學(xué)問比無知更糟糕。無知好比一塊空地，可以耕耘和播種；虛假的學(xué)問就像一塊長滿雜草的荒地，幾乎無法把草拔盡。我們的學(xué)習(xí)，要么建立在無知上，要么建立在深度學(xué)習(xí)上，千萬不要用淺層低水平的虛假學(xué)習(xí)方式讓自己被動的處在假勤奮的道路上，看似很忙碌，實則碌碌無為。點個在看+分享，愿你我將深度學(xué)習(xí)進(jìn)行到底，持續(xù)不斷做個真勤奮的高水平牛人！
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