小穴位大神奇，風(fēng)市穴既祛風(fēng)毒又能除濕氣，主治下肢風(fēng)濕疼痛無(wú)力

我們簡(jiǎn)單回顧一下風(fēng)市穴。這個(gè)穴位屬膽經(jīng)，出自于東晉·葛洪的《肘后備急方》。大家應(yīng)該明白《肘后備急方》書(shū)中的穴位基本都是民間常用實(shí)用的單方、驗(yàn)方，它是可以用于應(yīng)急的。《肘后備急方》記載:“治風(fēng)毒腳弱痹滿上氣方……次乃灸風(fēng)市百壯。”由此可見(jiàn)風(fēng)市穴確實(shí)是治風(fēng)濕的有效穴位。本穴的定位很簡(jiǎn)單，教材《針灸學(xué)》記載:“風(fēng)市穴位于大腿外側(cè)中線，當(dāng)腘橫紋上7寸處。”簡(jiǎn)而言之，你直立垂手，然后手掌并攏伸直，中指指尖處即是風(fēng)市穴了。

上文提到風(fēng)市穴又稱風(fēng)濕穴，既祛風(fēng)毒又能除濕氣，主治下肢風(fēng)濕疼痛無(wú)力。或許很多人會(huì)有疑惑這個(gè)小小的穴位真的會(huì)這么神奇？答案當(dāng)然是肯定的，我國(guó)古代醫(yī)家們已經(jīng)給出了詳細(xì)答案。古籍《針灸大成》記載:“風(fēng)市主中風(fēng)腿膝無(wú)力，腳氣。”《醫(yī)宗金鑒》同樣記載：“風(fēng)市主治腿中風(fēng)濕，疼痛無(wú)力。”《雜病穴法歌》也有記載:“腰連腳痛怎生醫(yī)，環(huán)跳行間與風(fēng)市。”

至于風(fēng)市穴能祛風(fēng)除濕的原因，這就和穴位所屬位置相關(guān)了。本穴就位于人體下肢風(fēng)邪最容易聚集的位置，所以其祛風(fēng)邪之力強(qiáng)。再加之穴位位于下肢膽經(jīng)又循行于下肢，所以可在祛除風(fēng)邪的同時(shí)也排出濕邪。從而起到祛風(fēng)利濕、舒筋活絡(luò)之功。

文章最后聊聊怎樣使用風(fēng)市穴。其實(shí)《肘后備急方》中已經(jīng)給出了詳細(xì)答案，就是使用灸法。通過(guò)艾灸的溫煦作用能更好的起到驅(qū)除風(fēng)邪與濕邪的效果。方法很簡(jiǎn)單，你可以使用艾炷灸5～7壯或者艾條灸10～15分鐘，以局部感到溫?zé)岣袨橐恕＿@樣便可起到祛風(fēng)利濕、舒筋活絡(luò)的作用。