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少看手機睡得香 居家的日子里，看手機——恐慌——空虛——后悔，仿佛不經意間就形成了一個惡性循環。 尤其是不用上班沒有規律的日子下，看手機更是一不留神就變成了沒日沒夜、隨時隨地。熬夜成了“新常態”。 看似熬夜更早地獲得了一點所謂的資訊，可是又有什么實際意義呢？ 熬夜是自己的，可早起是必須的。大喇叭一遍遍地喊快點下樓做核酸，稍微一偷懶，人就收攤了，緊趕慢趕過去還得挨一頓說，你說圖啥？ 什么？干脆不下去了。想得美！賦黃碼賦紅碼，上門核酸費用自擔……有的是辦法。 于是，不情不愿起床了，說做完核酸再睡個回籠覺吧，難了。 外面的喇叭聲一聲接一聲，加上大清早做核酸伴著清冷的早風抖了個機靈，困意便煙消云散了。再說，一睜眼，免不了拿上手機一看，這下就越發不可收拾了。 就算你不主動看，就算你把所有的群消息都屏蔽了，可是，時不時的“@所有人”這個讓人避不掉的強大功能，總會把你剛準備放緩的神經又緊繃起來，生怕錯漏任何一條有用的信息。 即便你躺著、瞇著、睡著，聽到手機有消息動靜，你能堅持多久無動于衷？ 要不了幾秒，很快破功。爬起來一看，不過是對自己暫時沒啥用的接龍買菜，或者是以物易物的游戲，再或者，是一堆亂七八糟的廣告騷擾消息。 嘴硬說不要緊，下午補上一覺就好。可是，明明睡前陽光明媚，一睜眼，天都黑了。 糟糕！白天睡多了，晚上又該睡不著了。只能繼續熬夜，明兒繼續……日復一日，循環往復，精神內耗也越來越嚴重。 然而，靜默這么多天下來，群里能有啥信息呢？ 有用的，是哪里哪里又有新情況了，距離自己又近了一步，要更加小心謹慎點兒；哪里哪里可以團菜了，有需要的趕緊報，過時不候。 除了這，大多不過是鄰里之間的相互調侃，以及莫名其妙的相互謾罵，矛頭一會兒對準物業，一會兒對準社區，一會兒又是業主間的內訌，反正就是天下都欠自己一個說法的模樣。車轱轆的話說來說去，不解決實際，看多了，自覺無趣。 其實，那么多消息資訊，你看或不看，知道或者不知道，事實就擺在那里，早一點知道晚一點知道沒啥大分別。 而且，手機這玩意兒有個特點，看得越多越勤，消息越少，越少，反而越放不下，總想第一時間再找到點兒新鮮資訊，可到頭來，不過如此，白白消耗了獵奇的精神和大好的時光。 所以說，看手機，一直看手機，就像打開了潘多拉魔盒，仿佛有種“愚公移山”的精神，被一只無影手推著往前渾渾噩噩地走。 既然如此，怎么擺脫呢？ 如果沒有必要，比如說團菜囤貨的需要，干脆就別看了，隨手機響去吧。如果控制不住自己，不妨就把手機放到一個不容易拿到的地方，或者干脆強行規定自己，每天只能看兩次最多三次。 在散漫自由的環境下，繼續嚴格要求自己，雖然不易，收獲卻能多多。 這不，最起碼，可以睡個安然的好覺了。 養足了精神，鍛煉鍛煉，看看書，他不香嘛！ 悠悠然然地做好自己分內事，其他的，別管了，靜待花開吧！ |
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