吃降壓藥不能喝牛奶？提醒：長(zhǎng)期服用降壓藥，最好遠(yuǎn)離“5物”

高血壓，這個(gè)無(wú)聲的殺手，已經(jīng)成為了全球范圍內(nèi)的公共健康問(wèn)題。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)，全球有近10億人患有高血壓。這個(gè)數(shù)字令人震驚，而更令人擔(dān)憂(yōu)的是，高血壓所引發(fā)的的心腦血管疾病，是全球致死和致殘的主要原因。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，降壓藥是他們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾徊糠郑梢詭椭麄兙S持正常的血壓水平，從而減少心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。然而，降壓藥的效果并非孤立存在的，它們與患者的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。

吃降壓藥不能喝牛奶？

不是所有降壓藥都與牛奶發(fā)生相互作用。目前常見(jiàn)的降壓藥有二氫吡啶類(lèi)鈣通道阻滯劑（CCB）、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）、噻嗪類(lèi)利尿劑、鈣通道阻滯劑和血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑（ARB）。

盡管并非所有降壓藥都會(huì)與牛奶產(chǎn)生相互作用，但是在服用鈣通道阻滯劑和β-受體阻滯劑降壓藥時(shí)，應(yīng)盡量避免與牛奶同服。

鈣通道阻滯劑通過(guò)阻斷細(xì)胞膜上的鈣通道降低血壓，而牛奶中的鈣與藥物競(jìng)爭(zhēng)同一吸收途徑，可能影響藥效。

提醒：長(zhǎng)期服用降壓藥，最好遠(yuǎn)離“5物”

1.柚子

柚子是一種水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體有益。但是，柚子也含有一種叫做柚皮苷的物質(zhì)，它是一種能夠影響藥物代謝的物質(zhì)。如果和一些藥物同時(shí)服用，就會(huì)導(dǎo)致藥物在體內(nèi)的濃度增高，從而增加藥物的毒性或不良反應(yīng)。

2.酒

酒精對(duì)于血壓的影響是相當(dāng)復(fù)雜的，小量飲酒可能會(huì)對(duì)血壓有一定的益處。但是大量飲酒則會(huì)適得其反，酒精的攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血壓升高，并且加重降壓藥的副作用。因此，如果我們想要降低血壓，最好是盡量遠(yuǎn)離酒精。

3.咖啡因

咖啡因是一種興奮劑，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。而降壓藥的作用就是降低血壓，如果在服藥期間攝入過(guò)多的咖啡因，會(huì)抵消藥物的療效。因此，長(zhǎng)期服用降壓藥的患者應(yīng)該盡量避免飲用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶和可樂(lè)等。

4.紅燒肉

很多人或許在日常生活當(dāng)中都特別愛(ài)吃紅燒肉，雖然紅燒肉吃起來(lái)好吃，烹飪方法復(fù)雜，并且其中添加了很多的油分和糖分。但是這種食物卻不建議大家經(jīng)常大量的去吃，特別是在服用降壓藥期間。

紅燒肉的脂肪和熱量都是非常高的，對(duì)于高血壓患者而言，在服用藥物期間一定要注重減少高熱量食物的攝入，不僅不利于降壓藥的吸收，也會(huì)容易增加血壓升高的危害。

5.濃茶

大家都特別喜歡在飯后來(lái)一杯濃茶，能夠沖刷口腔當(dāng)中的異味，同時(shí)也能夠吸收更多的水分。

但是濃茶當(dāng)中它會(huì)有一種鞣酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體之后，它會(huì)與降壓藥的成分發(fā)生沉淀，使藥效失效，達(dá)不到自身的治療效果。

吃降壓藥還要注意什么？謹(jǐn)記5個(gè)原則，或能事半功倍

1.遵醫(yī)囑用藥

在使用降壓藥時(shí)，患者應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議和處方，不要隨意更改藥物劑量或用藥時(shí)間。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況和病情，制定個(gè)性化的治療方案，以達(dá)到最佳的治療效果。如果患者有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)該及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

2.睡前不能服用

很多的高血壓患者同時(shí)還伴有動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥狀，在睡前不能服用降壓藥。由于人在睡覺(jué)的時(shí)候血壓會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候再服用降壓藥，會(huì)導(dǎo)致血壓過(guò)低。從而在睡眠過(guò)程當(dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腦血栓、心絞痛等風(fēng)險(xiǎn)。

3.注意監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)

雖然降壓藥具有較好的療效和安全性，但仍有可能出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如頭痛、頭暈、咳嗽、乏力等。患者在使用過(guò)程中如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止用藥并就診。

此外，對(duì)于肝腎功能不全的患者，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整藥物劑量或更換治療方案。

4.堅(jiān)持用藥

想要發(fā)揮正常藥物的效果，需要堅(jiān)持用藥。很多人發(fā)現(xiàn)高血壓，在服用藥之后血壓就降低了，馬上停用藥物，這種行為是不可取的。

因?yàn)槌霈F(xiàn)高血壓之后應(yīng)該耐心用藥，高血壓不和其他疾病一樣，服用藥之后就能夠馬上改善，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持用藥，這樣才能達(dá)到控制病情發(fā)展的目的。如果沒(méi)有堅(jiān)持用藥，有可能會(huì)讓血壓持續(xù)波動(dòng)。

5.保持心情平穩(wěn)

在服用降壓藥期間要盡量保持心態(tài)平穩(wěn)，如果情緒經(jīng)常出現(xiàn)波動(dòng)，比如過(guò)度緊張或者非常生氣，則有可能會(huì)使降壓藥的藥效受到影響，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)使血壓突然升高。

對(duì)患者的身體產(chǎn)生不利的影響，增加心腦血管意外的發(fā)生幾率。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不但要規(guī)律的作息，而且還要戒煙戒酒并控制體重。

長(zhǎng)期服用降壓藥，若身體出現(xiàn)這4個(gè)變化，建議馬上停藥！

1.臉色潮紅，頭暈頭痛

有一些降壓藥長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致全身的血管擴(kuò)張，出現(xiàn)臉色潮紅，臉脹等問(wèn)題。同時(shí)還伴隨頭痛頭暈心跳加速等癥狀。

一般服用地平類(lèi)藥物時(shí)，有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。出現(xiàn)這種情況時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整藥量或者是更換藥物。

2.持續(xù)性干咳

長(zhǎng)期服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，常見(jiàn)的有培哚普利、依那普利等藥物。約有30%的患者可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性干咳，尤其是躺下時(shí)癥狀會(huì)加重。

由于大多數(shù)普利類(lèi)降壓藥，都可能會(huì)引發(fā)干咳。所以對(duì)于不耐受的患者來(lái)說(shuō)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，將降壓藥更換為沙坦類(lèi)的降壓藥。

3.乏力

長(zhǎng)期服用降壓藥可能會(huì)導(dǎo)致乏力。這是因?yàn)橐恍┙祲核幙赡軙?huì)影響身體的代謝，使身體感到疲勞和無(wú)力。如果乏力持續(xù)不斷，建議咨詢(xún)醫(yī)生并調(diào)整降壓藥的劑量或更換降壓藥。

4.肢體麻木

血壓偏高的人可能會(huì)出現(xiàn)肢體麻木的癥狀，表現(xiàn)為四肢末端感覺(jué)遲鈍、麻木或疼痛。肢體麻木可在疲勞或長(zhǎng)時(shí)間站立后加重。

總之，長(zhǎng)期服用降壓藥的人需要注意飲食健康，避免食用影響藥物療效的食物。同時(shí)，在飲用牛奶等含鈣、蛋白質(zhì)豐富的飲品時(shí)也需特別注意。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并咨詢(xún)醫(yī)生的建議。