|
美人當(dāng)以玉為骨，雪為膚，芙蓉為面，楊柳為姿，更以詩(shī)詞為心。 我們天生都是美麗的，只是方式不同罷了。就像每個(gè)季節(jié)有其獨(dú)特之美。每個(gè)人都有屬于自己的美，這讓我們與眾不同。 你認(rèn)為自己很難與美沾邊，畢竟不是天生麗質(zhì)。但真正的美，不只是出眾的外表，更多的是優(yōu)雅的談吐與儀態(tài)。  端莊典雅之美
美在舉手投足間 董卿，因主持《朗讀者》，被更多人熟知。如果只拼容貌，可能比不過大多女藝人。 可她完美的闡釋了腹有詩(shī)書氣自華，不論是從優(yōu)雅的談吐還是合宜的姿態(tài)，好像每個(gè)動(dòng)作，每句話，每個(gè)細(xì)節(jié)都能展現(xiàn)其獨(dú)特的美。 嘉賓在說話時(shí)，她專注傾聽的眼神，真的讓我很感動(dòng)。她在朗讀時(shí)，平穩(wěn)的呼吸，優(yōu)雅的站姿都讓人神清氣爽。聲音輕盈，卻不乏穿透力。 這讓我想起我的歷任室友，總有些人，半夜上廁所或者打水，穿著拖鞋，似乎刻意一般，發(fā)出很大的拖聲，每每讓我從睡夢(mèng)中回到現(xiàn)實(shí)…… 當(dāng)然，學(xué)生時(shí)代，怎么少得了“無(wú)游戲，不成活”星人呢。在電腦面前坐久了，難免對(duì)身體有影響，年紀(jì)輕輕二十出頭，走路聳肩駝背。 都說站如松坐如鐘，可是現(xiàn)在大多數(shù)人都很難做到吧。辦公或者學(xué)習(xí)，累了就歪歪扭扭，站沒站相。不說難看，更多的是對(duì)身體不好。 學(xué)會(huì)優(yōu)美的站姿，節(jié)律的呼吸，輕聲輕語(yǔ)輕拿輕放，這樣你每個(gè)動(dòng)作都將是優(yōu)雅輕盈的。 美在一日三餐里 隨著時(shí)代的發(fā)展，似乎快節(jié)奏的生活成為現(xiàn)在的代名詞。很多人吃飯都是草草應(yīng)付，點(diǎn)個(gè)外賣，要不就是糊弄一下，勉強(qiáng)填飽肚子。 吃得粗糙、亂七八糟又沒有規(guī)律，人的心情很難愉悅起來，也談不上享受生活。認(rèn)真生活的人，才是美麗的。  你確定忍得住？
《唯愛與美食不可辜負(fù)》中寫到： 最美好的日子/大抵便是白日有條不紊地工作/下班后上街買菜/回到家中洗澡換衣服/淘米開火/可以放一段輕音樂/或者是一首爵士樂/馥郁的飯菜香氣繚繞/便是整個(gè)生活/我知道/每個(gè)女孩/都是生活家 嘗試專注吃飯，安心的享受美食。把細(xì)嚼慢咽當(dāng)成一種吃飯的儀式感。放慢速度能有效減少食物的攝入量，避免過量飲食導(dǎo)致腸道疾病的出現(xiàn)，脂肪不容易囤積，體重隨之下降，體態(tài)也變得輕盈起來。 很多人喜歡邊吃飯邊看手機(jī)，不僅對(duì)消化不好，更多的是不能全身心的投入美食當(dāng)中，吃飯效率會(huì)大打折扣。像我室友，一頓飯能吃一個(gè)多時(shí)辰。（偷偷告訴你，我們宿舍群名稱：除了陳卓，都是胖子） 當(dāng)然，如果自己參與到做飯當(dāng)中，我相信這頓飯你會(huì)更有胃口的。 美在善待他人時(shí) 善待他人，可以讓我們散發(fā)出心境從容的氣場(chǎng)，營(yíng)造出融洽的生活氛圍。善待他人就是一種君子成人之美。 懷著感恩的心來迎接生命，迎接生活中每一件事，每一個(gè)人。 例如，在尋求幫助時(shí)，倒可不必卑躬屈膝，但最起碼要用請(qǐng)教的語(yǔ)氣。 我在很多平臺(tái)看到一種現(xiàn)象。比如keep里，某些大神發(fā)表了某一視頻或者照片。總有一些人在評(píng)論區(qū)冷冰冰的提問：怎么瘦大腿？怎么才能和你一樣？ 這種行為很搞笑好嗎！請(qǐng)教他人，連一個(gè)請(qǐng)都沒有，連三歲小孩都知道的事，很多成年人卻做不到。 在生活中，多對(duì)身邊的人多點(diǎn)關(guān)懷，我相信，不僅別人會(huì)很開心，你也會(huì)被感染。人活著，不就是要開心嗎？所以，從現(xiàn)在開始，先學(xué)會(huì)微笑吧。 生活中的美學(xué)，就是從這些過程中去享受你的生命、去愛你的生活。 我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)為自己活著的方式，去微笑，去堅(jiān)持，讓它帶給自己真實(shí)而美麗的人生。  你本來就很美 |
|
|
