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今天是星星日更417天 ?? 我對自己的看見，越來越敏銳了，同時我對我自己也越來越有耐心了。 我收到了一條私信：星星，***的時候，多***，多***，****好好發(fā)揮，你****很重要！ 當我看到這段話的時候，第一感覺是撲面而來的壓力，緊隨其后的想法是：要不我放棄吧？我為啥要參加？好多事情呀，這也太麻煩了...... 這些想法也就是一瞬間，我快速給對方做了回應：雖然我有一份壓力在，但我會調(diào)整自己，跟上步伐。 我知道，在回復的那一刻，我就已經(jīng)從壓力中跳出來了。 現(xiàn)在再回看這件事情，我看見了自己非常大的一份進步。面對我內(nèi)心的那份壓力，我可以真實的表達出來，這對我來說已經(jīng)是非常大的突破了。 所以，你說成長到底是什么？ 在應對壓力這件事，我突然感受到，成長不是戰(zhàn)勝壓力，不讓壓力長出來，也不是自己一個人去對抗壓力；而是看見的本質(zhì)。 壓力是一種身心的反應，說明我正在面臨一種挑戰(zhàn)、需求或變化。它是我的身體對于潛在威脅或需求增加的一種生理和心理的應激反應。 當我感受到壓力時，我看到了我的身體在發(fā)出一種警示，提醒我當前的處境可能需要更多的應對力量或適應能力。 當我看到了它真正的樣子，我不再感到對抗，而是開始與壓力共處。這個過程中，我沒有瞻前顧后的情緒，反而是游刃有余，一往無前的去執(zhí)行。 我發(fā)現(xiàn)，這樣的處事方式或者說解決問題的方式，特別有效。因為沒有情緒的內(nèi)耗，沒有內(nèi)心這樣那樣的小九九冒出來干擾。 你看，這就是我展示出來的成長！ 成長就是慢慢走，慢慢悟，慢慢修的過程。每一次面對壓力，都是一次洗禮。跟它共處可以讓我變得理性且平靜。 當然，在這個過程中，我也慢慢學會了欣賞自己的進步，給予自己足夠的耐心，我允許自己的進步是細水長流的。 所以，在我看見自己的這份進步時，我意識到成長不僅僅是結(jié)果，更是在過程中對自己的體察和理解。 我允許我自己慢慢走，在行動中悟出人生。因為每一步都是對自己內(nèi)在的一次修煉，是心靈的一次凈化。 我允許自己慢慢行走，我我看見壓力也并非是無法逾越的鴻溝，而是一座連接成長與智慧的橋梁。 慢慢悟，也許每一次或艱難或痛苦的經(jīng)歷都是一本深刻的教科書，給予我更深層次的思考和領(lǐng)悟。 慢慢修，我有足夠的耐心跟我自己共舞，用看見并理解的視角來對待內(nèi)心的每一個角落。成長不再是奮力向前沖，而是一種與自己和諧相處的境界。 或許，這就是慢慢走的意義所在，通過不斷地行動，我可以發(fā)現(xiàn)自己的潛能和可能性是無窮的。 或許，當下次壓力再來的時，我會告訴自己，要放慢腳步，細細品味，用心感受。 慢慢走，慢慢悟，慢慢修，或許是一種值得追求的人生之道。
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