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人到中年都知道瘦了更好看，瘦了更健康。可是奈何都有減肥的想法，卻沒有減肥的舉動，減肥的人對自己下不去狠手，還貪圖安逸，享受口舌之欲，還不喜歡運動，宅在家里，飯也懶得做，點外賣，門也舍不得出，靠在沙發上，拿起手機一玩就是半天。一個個心寬體胖，大腹便便，圓頭大耳，成了自己也討厭的油膩大叔，油膩大媽。
常人做不到自律，于是減肥居然能夠成為一種產業，有人就靠教別人減肥，督促別人減肥而賺的盆滿缽滿。天下居然還有這樣的生意，人家去的是你的肉，兜里收的卻是你交的錢。
讓自己的體重降下來，必須要對自己狠一點。管住嘴，邁開腿，少吃多動。要敢于向自己的惰性挑戰。吃飯的時候胡吃海塞，人家溜圈跑步，在健身房鍛煉的時候，你躺在床上睡大覺，想減肥啊，勢必登天。
自己身上的肉是舒舒服服長起來的，要把它減下去，可不能舒舒服服。賈玲大年初一上映的新電影《熱辣滾燙》，我猜這4個字大約也是一個人成功減肥后的心理體驗吧。
有人說賈玲這部電影也是一個她個人成功減肥的紀錄片。原來一個在綜藝節目上屢次翹二郎腿都做不到的胖女生，到了40多歲的年紀，居然靠自己長期的艱苦鍛煉，節食，創造了醫生都難以解釋的減肥奇跡。年終歲尾賈玲攜新電影出現在公眾面前的時候，已經是脫胎換骨，由一個臉大脖子粗，水桶腰的喜感十足的油膩大媽，搖身一變成了一個亭亭玉立，五官精致，肌肉線條有棱有角，板正緊致的窈窕淑女了。
看看在預告片里的幾個鏡頭，你會明白，賈玲的減肥絕對不是溫水煮青蛙，而是熱辣滾燙，五味俱全，背后付出的艱辛努力，流下的汗水淚水，估計是我們很多常人所難以忍受的。 成功總是青睞那些說了就做，不服就干，不達目的誓不罷休的“狠人”。賈玲瘦了，背后需要付出超出常人多少倍的汗水心血，努力拼搏。賈玲的脫胎換骨再次驗證了一句老話“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。
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