【原】不是所有的胖人都是氣虛，還有可能是寒濕在阻礙你減肥！

昊天正氣 2024-02-12 發(fā)布于河南

展開(kāi)全文

昨天因?yàn)橘Z玲主演的《熱辣滾燙》咱們聊了氣虛的患者為什么怎么減肥都減不下去，原因就是氣虛的人，脾胃功能都不好，脾胃功能不好運(yùn)化自然就差。用到的經(jīng)方自然就是補(bǔ)氣提氣的，感興趣的朋友或者氣虛的朋友，可以直接翻看昨天的內(nèi)容。

今天，咱們就來(lái)聊另外一個(gè)減肥總減不下去的情況——寒濕。

是不是很驚訝？以為只有氣虛才導(dǎo)致減肥減不下去？其實(shí)啊，減肥這個(gè)事一直是熱門(mén)話題，不管過(guò)十年還是二十年，就成了愛(ài)美人士最熱愛(ài)的事情之一，不論男女。

今天給大家分享的方子就是它——《仙靈芪歸湯》

仙靈芪歸湯：肉桂3克、仙靈脾15克、澤瀉10克、茯苓15克、川斷10克、黃芪20克、山藥10克、白術(shù)10克、當(dāng)歸10克、澤蘭10克

這個(gè)方子主要是從溫補(bǔ)陽(yáng)氣入手，陽(yáng)氣充足，把體內(nèi)的寒濕溫化掉，自然而然就瘦了。而這減去的其實(shí)不是肉，是你體內(nèi)的寒濕，是不是覺(jué)得很神奇呢？

首先，寒濕會(huì)導(dǎo)致身體四肢冰涼，腎陽(yáng)不足無(wú)法向肢體供暖，同時(shí)脾胃也會(huì)受到影響，也就是陽(yáng)虛。陽(yáng)虛的人，體內(nèi)的大環(huán)境就好比冬天，天寒地凍，吃下去的涼果，喝下去的涼飲，都化不開(kāi)，最后變成寒濕堆在體內(nèi)，身體也就越來(lái)越沉重。

此方中的肉桂，是一個(gè)藥食同源的好東西，肉桂原身是肉桂樹(shù)的樹(shù)皮，這種樹(shù)特別喜歡沐浴陽(yáng)光，所以，肉桂的陽(yáng)氣是非常足的。擅長(zhǎng)入腎，可補(bǔ)腎陽(yáng)，實(shí)際上卻是心陽(yáng)、腎陽(yáng)都能補(bǔ)到。

仙靈脾，和肉桂一樣擅長(zhǎng)入腎，但溫補(bǔ)腎陽(yáng)堪稱(chēng)一絕。前面咱們提到了，這個(gè)方子就適合溫陽(yáng)化濕，身體里的腎陽(yáng)就像火爐一樣，能自上往下溫煦脾胃，所以只有腎陽(yáng)充足，脾胃才會(huì)會(huì)暖暖的。而補(bǔ)火助陽(yáng)的意義就是讓身體擺脫嚴(yán)寒，溫暖起來(lái)，有了溫度，就能把寒濕溫化。

川斷性溫，溫養(yǎng)陽(yáng)氣的同時(shí)也是一味常用的補(bǔ)腎要藥，腎虛引起的腰痛，經(jīng)常會(huì)在方子里加一點(diǎn)川斷，配上杜仲、桑寄生，強(qiáng)壯腰腎，止痛效果非常好。

一邊溫化，一邊利用澤瀉、茯苓的利水功效把一部分寒濕通過(guò)小便排出去。

茯苓也是一個(gè)藥食同源的藥材，平日里咱們見(jiàn)到的都是切好的小塊，實(shí)際在土里是個(gè)大塊頭。而且這種藥食同源之物好像天生就有主角光環(huán)，澤瀉與其相比就有些暗淡，但也是一位得力干將，澤瀉利水的功力相當(dāng)深厚。

但又怕茯苓和澤瀉利水太過(guò)，損傷陰液，這時(shí)候就派上了山藥登場(chǎng)，山藥溫和，益氣養(yǎng)陰。

之前咱們說(shuō)：胖人多氣虛。因?yàn)闅馓摚菀妆缓岸⑸希按笈e侵犯，陽(yáng)氣受損，進(jìn)而導(dǎo)致陽(yáng)虛。

白術(shù)、黃芪補(bǔ)氣健脾，從另外一個(gè)角度來(lái)講，患者體內(nèi)濕氣很重，會(huì)阻礙氣血循環(huán)，在寒濕化掉以后，氣血的通路也就打開(kāi)了。前有藥物開(kāi)路，那么補(bǔ)進(jìn)去的氣自然而然就是暢通無(wú)阻。

其次，補(bǔ)氣之后千萬(wàn)別忘了補(bǔ)血，這也是中醫(yī)一直以來(lái)強(qiáng)調(diào)的氣血不分家。

當(dāng)歸，咱們的老朋友了，昨天治療氣虛的方子里就有它的身影，補(bǔ)血圣藥。

雖然補(bǔ)了氣血，但氣血如果不能很好的運(yùn)轉(zhuǎn)，就會(huì)產(chǎn)生淤血，這時(shí)候就需要澤蘭活血化瘀。在不少女性因淤血引起的閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)里常會(huì)用到澤蘭這味藥，它可以歸類(lèi)到活血組合里，也可以歸類(lèi)到利水的隊(duì)伍里，和澤瀉、茯苓一起把寒濕利出去。

以上就是出自《北京中醫(yī)》雜志里的《仙靈芪歸湯》，臨床上已經(jīng)從上個(gè)世紀(jì)就開(kāi)始使用，效果經(jīng)得起檢驗(yàn)。

溫馨提示：

一定要是陽(yáng)虛體寒，如果體內(nèi)有熱，就不適合了。

*重要提示*

各位家人朋友！

微信又改版啦！

想要每天及時(shí)看到中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)文章？

快給【昊天正氣】設(shè)個(gè)星標(biāo)吧！

（1）點(diǎn)擊下方名片↓