泄濁輕身茶

周原樵翁 2024-02-20 發布于北京

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【來源】《朱良春用藥經驗集》

【組成】黃芪5g、荷葉3g、丹參5g、枸杞5g、女貞子5g、普洱茶3g。

【用法】開水沖泡，代茶飲。

【主治】益氣，活血，滋腎，泄濁輕身。對降低血脂、血糖、肥胖，預防關節病有效。

按語：此方來自國醫大師朱良春經驗。《神農本草經》女貞子：“主補中，久服肥健，輕身不老”，朱老結合長期臨證實踐，認為其是一味長壽之果，天然綠色之品，對當今人們膳食結構失衡、代謝紊亂引發的現代病，如高脂血癥、肥胖癥、糖尿病、高血壓，以及自身免疫紊亂導致的風濕病等，有較好的作用。

其配伍黃芪益氣，荷葉祛濕，丹參活血，枸杞滋腎，普洱茶“能滌腸胃一切垢膩”，煎水代茶，對降低血脂、血糖、肥胖，降壓、保護血管有益。此方無一般湯藥的苦澀，茶香味濃厚，易于接受，利于久服，是用著比較順手的代茶方之一。

此處普洱茶益處多多，《本草拾遺》記載其“治體形肥胖，去油膩，久服輕身延年”。我平時多以熟普入方，溫和醇厚，不傷脾胃；若上火癥狀明顯，可以用生普，清利頭目，除煩醒神，或去黃芪加入菊花清熱去火；大便干結明顯，可加決明子以通便。

隨著現代人生活方式、飲食起居的變化，代謝紊亂所致的“三高”、“肥胖”等越來越多，且越來越偏向于年輕化。故而也常有年輕人來求藥，意圖達到“多吃、少動、還不胖”，臨床常笑而應允，以此方予之。若恣意妄為，務快其心，終南轅北轍也。

前人云：“藥補不如食補，食補不如神補”，人貴在起居有常，飲食有節，不妄作勞，恬淡虛無，精神內守，自然形與神俱，壽終其天年。服藥以冀長生，何異于癡人說夢。

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