|
大家好，我是中醫人，張大明。 距離清明節還有20天，這20天是散結的一個非常重要的時間段，為什么這么說呢？ 中醫講，天人合一，順應自然。很多散結的中藥材，都是在清明節前采摘的，所以散結要趕在清明節前就開始。 還有一種說法，春季大家都知道是養肝的好時間，養生治病的重點就是順其性，所以在春天，疏肝也是必不可少的一件事。
那么結節的產生呢，在中醫的辯證思維里，多數都是因為肝氣郁結導致的。 肝氣郁結不及時疏解，會引發一系列的問題。比如肝火旺盛的人，往往脾氣暴躁愛發火，進而目赤、口干、口苦，因肝火盛導致睡眠質量差，失眠、容易驚醒等。再比如郁結成形，產生了實質性的病變，形成了結節。 春天肝氣生發，這個過程其實也是在疏通淤堵，就像種子發芽，能不顧一切地沖破各種阻力。人體可以借助這種自然之力，把體內的淤堵疏通一下。 而且春天，遍地都是順應而生的散結“解藥”，有的適合熬湯，有的適合茶飲，有的適合做菜，反正能抓住這個特殊時期，疏散結節，會有意想不到的結果。 
用量：蒲公英20g、茵陳30g、紅棗5顆 說明：蒲公英和茵陳都是春季特有的草藥，是對付春季肝氣不暢的“解藥”。 蒲公英被稱為“排毒草”，最善于清熱毒、消腫痛，蒲公英歸肝經，最大的功效就是清肝解毒，消腫利尿。 茵陳是絕佳的“養肝散結皇后”，俗話說三月茵陳四月蒿，茵陳就數在3月時候效果好，能養肝護肝，清熱解毒，消腫散結。 這兩個搭配散結速度加倍，但是稍微有些偏寒了，所以再加入一些大棗進行中和寒性，同時補充氣血。
用量：艾葉150g,雞蛋2枚 說明：嫩艾草的采摘就在清明節前后，此時的艾草嫩葉子有很好的散結功效。如果艾草老了，就不能再煮了。 煮之前雞蛋先洗干凈，備用。水中加入少許的堿面和鹽，將艾葉浸泡10分鐘，然后輕輕的揉洗干凈，再用清水多洗兩遍，然后綽水再過一遍涼水。然后再和雞蛋一起煮。
這個野菜，春天的山間地頭非常的多，有的人叫它“小蔥”，有的地方叫它“小蒜”，它長得確實既像蔥又像蒜，中醫藥里稱它是“薤白”。 薤白不但能宣散封藏一冬天在胸中濁氣，還能溫通心陽，溫散胸中寒氣。尤其是又胸悶，肝郁的人，特別的合適。 每天分享健康知識，喜歡可以點個關注哦！ |
|
|
