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用大白話來解釋“胰島素抵抗”，你也聽得懂！ 胰島素抵抗啊，這個問題其實很簡單，就是咱們身體里的胰島素不那么聽話了。胰島素是我們身體里的一種激素，它的主要工作是把血糖運到身體各個部位去，讓血糖變成能量供我們使用。但有時候，就像你喊一個小朋友來幫忙，他卻不理你一樣，身體里的細胞對胰島素也“不理不睬”了，這就是胰島素抵抗。 這種情況下，雖然胰島素還在努力工作，想把血糖運到細胞里去，但細胞就是不接受。結果呢，血糖就留在血液里，血糖水平就高了。這就像是一條繁忙的馬路，車(胰島素)很多，但因為路障(胰島素抵抗)，車(胰島素)過不去，所以車(胰島素)就堆在路上了，造成了交通堵塞(血糖升高)。 胰島素抵抗是很多疾病的原因，比如2型糖尿病、肥胖、高血壓等。所以，我們要注意健康的生活方式，多鍛煉、吃得健康，這樣才能減少胰島素抵抗，讓我們的身體更健康。 #糖尿病##你的胰島素抵抗了么#  |
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