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鷹爪追魂十八手是中國傳統武術中的一種拳法，以其迅猛有力的手法和獨特的身法著稱。 要說剛猛的拳法有很多，比如八極拳，鐵線拳，大洪拳，小洪拳，少林金剛螳螂拳，詠春拳，等等，皆是走的剛猛路線，而今天我要給大家介紹的一種拳法，叫作鷹爪追魂十八手，此拳是從武當鷹拳十三式演變而來，拳法招招致命，以剛猛狠毒著稱，招法其實不是重點，重點是鷹爪功的指力，如果你練不出鷹爪功的指力，你就是學會了招式，在實戰中也很難收到好的效果，當然了如果遇到的是普通人，用這些招法直接攻擊肯定能湊效，但是如果遇到的是練家子，你指力沒練好，就使用這些招式，不但無法湊效，而且還會被對手看清你想要至他于死地的意圖，后果那肯定對方不得輕饒了你。
鷹爪追魂十八手練功要點：
一、練筋
鷹爪追魂十八手招式并不是重點，重點是臂力和指力，而要發揮出強大的臂力和指力，就得練筋，練筋的功夫有很多，鷹爪功里邊練筋的功法，有，鷹爪元力功，大家可以去看我的相關視頻，其他門派的練筋功夫，如，少林內功，少林易筋經，這些都是很好的練筋的功法，而在鷹爪功中，最快能見成效的功法有兩個，一個是鷹飛功，一個是鷹爪功大拿鼎，說簡單點，鷹飛功，就是用鷹爪手型做俯臥撐，然后靠手臂的力量把身體推到空中，騰空飛起，這種做俯臥撐的方式是很考驗臂力和指力的。
大力鷹爪功系列教程之鷹爪韌力功
而鷹爪功大拿鼎，就是用鷹爪手型倒立，最后練到單手倒立算是練至功成。這個難度很大，不是一朝一夕能練出來的。但是堅持練，就總有練成的時候，只要功夫深鐵杵磨成繡花針！
二、練指
鷹爪功練指的方式，有抓十斤重水泥球，抓壇子，拔木樁等方式，都是很好的練指力的練功方法，我主要的練功方法就是抓壇子和抓水泥球，這兩種訓練方式提升指力是很快且有效的。
三、招式練習
第一招：格臂鎖喉
這一招聽名字，你就知道是啥子意思了，當對手向我揮拳擊打，我上右步，起左手于自己頭部位置格擋對方右手王八拳，同時我的右手以鷹爪型，抓捏對手喉嚨。基本上這一招上去，對方就得啞火，如果要將對手喉軟骨捏斷，只需要用點力就行，不過這樣對手也會因為窒息而斃命。所以鷹爪追魂十八手，出手就是殺招，不到萬不得已切不可這么干，當然了你如果只是想教訓一下對方，當我們上右步，起左手格擋住對手來拳，這個時候，我們用右手鷹爪型上推對方下巴，如果用力夠，對方會有兩個后果，第一個后果是身體向后仰倒，以至于摔個四腳朝天，第二個結果是，你用力過猛，導致對手頸脊椎骨，折斷錯位，中樞脊椎神經受損，有克能導致休克死亡，搶救及時，能救回半條命，也是個高位截癱，以后的日子將在輪椅上度過。
當然了武術講究，當場不讓步，舉手不留情，輕易不要出手！
第二招：拍腕扣腮
關于這一招，相比前面一招要來得溫和許多，招法和前面一招差不多，當對手用右拳攻擊過來，當然了，如果對方是練家子，有可能是左拳先打過來，投石問路，右手拳才是后手拳，所以，在臨敵實戰的時候，要用心，如果對手左拳揮出的時候，右拳收在后邊，或者是右手抄了家伙的，那可以充分說明，左手拳只是投石問路而已，我們要防備的是他的后手拳，這個時候，就要采取閃避的方式，先直接躲避開他的左手拳，等他后手拳打出的時候，這個時機才是我們要把握的攻擊時機。
當對手重拳揮出的時候，我們左手格擋，同時快速上右步，右手鷹爪型，猛抓對手左邊臉部，這一招不會對對手造成致命的傷害，頂多就是給他破個相。
第三招：壓臂插眼
這一招的其他任何動作都只是鋪墊，都不重要，就是看準機會，右手鷹爪型攻擊對手眼睛，如果是平時為點雞毛蒜皮的小事情，千萬別這么干，會讓你蹲監獄，還會讓你傾家蕩產都不夠賠的，不到生死關頭切不可用，如果是遇到了壞人，遭受不法侵害的時候，當然了對付這些壞人可以使用這一招。
當對手右拳打過來的時候，我們以左臂格擋的同時快速進右步，用食指和中指插向敵人兩只眼睛，這一招下去，敵人就是瞎子了，這可不是開玩笑的，不是真正遇到壞人，或者正在遭受不法侵害，切不可用這一招。
第四招：鷹爪錯骨
鷹爪功的指力練到極限，可以用鷹爪手型，直接把老松樹的樹皮抓扯下來，當你練到這個境界之后，就可以用鷹爪功，分筋錯骨了。
這一招對指力的要求很高，一般人做不到，沒有個十幾年鷹爪功的功力，就算了，招式不復雜，很簡單，當對手右拳攻擊過來，我以右步上前，右手鷹爪型，抓向對手鎖骨，手指抓破皮膚，捏住鎖骨往外一扯，將對手鎖骨扯下扯斷。這一招雖然不致命，但是基本上對手整個人都廢了。
普通人是達不到這個指力的，所以還是好好練好基本功在說吧。
第五招：扭臂斷肘
這一招呢是一招以擒拿為主的招法，當對手揮左臂打來，我左手順勢叼住對手手腕，當然了這一招也適用于對手的右手，不管是對方的左手還是右手，還是用手來抓扯，或者是揮拳來打，這都不是重點，重點是我們必須先用左手抓住對方手腕，并快速外展外旋，旋擰對方手臂，右手鷹爪型，從下往上，猛的攻擊對手肘關節，導致其肘關節斷裂。
這一招的要點是，要靈活，如果你左手沒有對手的右手勁大，你左手去旋擰對方右手沒擰動，這個時候，就不要繼續去使用這一招，就得變招，改為，向后撤步，改成壓腕別肘，如果你要往前進步，則可以直接用右手鷹爪型攻擊對手頭面部，也或者你可以用右手施展分筋，抓扯對方腋下肌腱。
在練習鷹爪追魂十八手的過程中，有五點要領需要特別注意，它們分別是：正、準、狠、猛、緊。
一、正
“正”是指在練習鷹爪追魂十八手時，動作要規范、準確，符合拳法要求。具體來說，就是要做到姿勢正確、手法準確、身法靈活。在練習時，要注重細節，嚴格按照師父的要求進行練習，不得隨意改動或忽略要領。只有做到正，才能為后面的練習打下堅實的基礎。
二、準
“準”是指打擊的部位要準確無誤。在練習鷹爪追魂十八手時，要注重手法的運用和技巧的掌握，尤其是對于打擊部位的準確性要有極高的要求。只有準確地打擊對方，才能達到制敵的效果。因此，在練習時，要反復揣摩、實踐，不斷提高自己的技巧和準確性。
三、狠
“狠”是指打擊的力量要足夠強大。鷹爪追魂十八手是一種非常兇猛的拳法，在實戰中必須以強大的力量來壓制對手。因此，在練習時，要注重發力的訓練和力量的積累。只有具備足夠的力量，才能使對方無法抵擋自己的攻擊，達到制勝的目的。
四、猛
“猛”是指打擊的速度要快。速度是制勝的關鍵之一，只有快速地攻擊對方，才能使對方無法反應和躲避。因此，在練習鷹爪追魂十八手時，要注重速度的訓練和提高。只有具備快速的速度，才能使對方措手不及，達到制勝的效果。
五、緊
“緊”是指身法要緊湊、緊密。鷹爪追魂十八手的身法非常獨特，要求身體的各個部位緊密配合、協調一致。只有身法緊湊、緊密，才能使自己的攻擊更加協調、流暢，提高打擊的準確性和速度。因此，在練習時，要注重身法的訓練和提高，使自己的身法更加靈活自如。
總之，在練習鷹爪追魂十八手時，要注重五要領的掌握和運用。只有嚴格遵循五要領的要求，才能提高自己的武術水平和實戰能力。同時，要注意師父的指導和糾正錯誤習慣，以免造成不必要的傷害和失誤。
鷹爪追魂十八手之拍腕爪腮的練習方法和技術要點如下：
一、練習方法：
動作分解：首先，將拍腕和爪腮的動作分解開來練習。先單獨練習拍腕的動作，再單獨練習爪腮的動作，然后結合起來練習。
姿勢正確：在練習過程中，要保持正確的姿勢，包括身體的平衡、手的位置和角度等。
速度與力量：逐漸提高動作的速度和力量，使動作更加迅速、有力。
配合呼吸：在練習過程中，要注意配合呼吸，以增加動作的威力。
二、技術要點：
拍腕：在拍腕時，要用掌心向上，以腕部為軸，迅速向外拍出。同時，要注意拍打的力度和角度，以便準確擊中對手。
爪腮：在爪腮時，要用指尖向內扣抓對手的腮部，同時要注意爪的力度和角度，以便準確擊中對手。
配合：在拍腕和爪腮的配合中，要注意動作的連貫性和協調性，以便更好地攻擊對手。
內勁：在練習過程中，要注意運用內勁，以增加動作的威力。內勁是指通過呼吸和身體的協調運動產生的力量。
總之，鷹爪追魂十八手之拍腕爪腮需要反復練習和掌握技術要點，以提高動作的準確性和威力。同時，要注意安全，避免受傷。
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