 養(yǎng)生保健 解開身體打的“結(jié)” 作者：王金山 近來，不少讀者以及網(wǎng)友或群友問筆者，什么叫“筋結(jié)”？如何預(yù)防和治療等等。筆者就這個(gè)問題，作個(gè)統(tǒng)一答復(fù)。 何謂“筋結(jié)”？ 筋，是人體組織的名稱，<內(nèi)經(jīng)>說：“諸筋者，皆屬于節(jié)”。中醫(yī)中筋的含義較廣，包括骨關(guān)節(jié)周圍的皮下組織、肌肉、肌腱、筋膜、關(guān)節(jié)囊、滑液囊、韌帶、腱鞘、血管、周圍神經(jīng)、椎間盤纖維環(huán)、關(guān)節(jié)軟骨等。 筋傷，即各種暴力或慢性勞損等原因所造成筋的損傷。筋受暴力傷害、外邪侵襲所引起的各種損傷。骨傷科常見病證。隋代<諸病源候論>指出外傷可以傷筋，最嚴(yán)重的是筋絕，即筋斷，導(dǎo)致“不得屈伸”的后果。唐代<外臺(tái)秘要>列傷筋專目，與折骨、筋骨俱傷并列。明代《普濟(jì)方》記載了治療無創(chuàng)口筋斷的手法。清代<醫(yī)宗金鑒>對(duì)傷筋作出了較為系統(tǒng)的總結(jié)，如損傷腫痛消除后，筋急而轉(zhuǎn)搖不甚便利，或筋縱而運(yùn)動(dòng)不甚自如時(shí)惟宜手法推拿，關(guān)節(jié)部位的骨折，用手法正骨的同時(shí)要筋骨并重、拔筋捺正等。 筋結(jié)，即體表出現(xiàn)成串或散在性的結(jié)塊。在正常狀態(tài)下，我們的經(jīng)筋觸摸起來比較柔和，不僵硬，不疼痛，但是如果出了病變，比如發(fā)生僵硬或是痙攣了，就叫做“筋結(jié)”，就好比繩子打了結(jié)一樣。比如有些胃腸功能不太好的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)腿部的足三里和背部的脾俞、胃俞穴位附近有條索樣的筋結(jié)，如果將打了結(jié)的經(jīng)筋“結(jié)解”，癥狀就會(huì)得到緩解乃至痊愈。 所謂筋長一寸，延壽十年，可有依據(jù)？ 有一定的道理。我們知道，人體筋脈遍布全身，聯(lián)系帶動(dòng)骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，人一老就會(huì)彎腰駝背，手上、腳上出現(xiàn)“筋疙瘩”， 感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹，按上去隱隱作痛；“身有千千結(jié)”，這千千結(jié)就是我們身上的筋結(jié)。筋縮的“筋”從病理上看，有纖維化、粘連、瘢痕形成、增厚、腫脹，有大眾所說的“筋疙瘩”形成。這種“筋疙瘩”即筋結(jié)。其次，我們年輕的時(shí)候如1米8，到老了就只有1米7或1米6、1米5等，“越長越回去”，這就是人們常說的“筋縮”了。也就是說，原來能拉一米的筋，現(xiàn)在只能拉至半米或更短了。伸縮的范圍明顯減小，不僅給人“老態(tài)龍鐘”、“耄耄老矣”的感覺，最主要的問題可以引起一系列的疾病，如脊椎呈明顯增生及骨橋形成，導(dǎo)致椎間盤突出癥、小關(guān)節(jié)紊亂癥、增生性（肥大性）脊柱炎等。另外，科學(xué)證明，凡是過早過快衰老的人，肯定不會(huì)長壽，只會(huì)提前喪命。相反，年老同年輕的身材基本不變，筋脈不縮、少縮，血脈就通暢，豈能不活的命長？ 那么，人為什么會(huì)筋縮？人是動(dòng)物，過久不動(dòng)則易筋縮。當(dāng)筋受傷后，會(huì)產(chǎn)生反射性的收縮和痙攣；久坐亦會(huì)造成筋縮。科技進(jìn)步使生活舒適多了，多數(shù)人使用電梯、汽車，令運(yùn)動(dòng)量大大減少，筋縮也因此增加。那些長期坐著工作的白領(lǐng)們，尤其是老板，連一杯水都要職員送到手上，所以筋縮的可能性大增，“久坐是百病之源”，正是這個(gè)道理。 筋結(jié)是如何形成的？ 醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體皮膚毒素一旦囤積，很容易在鼻側(cè)、額頭、眼下以及機(jī)體之發(fā)炎細(xì)胞上囤積筋結(jié)，主要因素與過度勞累、熬夜、焦慮不安等有關(guān)，時(shí)間長了便會(huì)引起氣血不通，從而產(chǎn)生筋結(jié)。 那么，筋結(jié)與條索是一回事嗎？是的，只是形態(tài)不同罷了，都是肌纖維里的肌小結(jié)大量收縮形成的，在早期肌小結(jié)收縮是出于自我保護(hù)，即為了避免該塊肌肉以及相關(guān)的軟組織造成更嚴(yán)重的損傷作出的反應(yīng)，當(dāng)長時(shí)間沒有解除這種傷害（比如固定姿勢或者錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)模式），肌肉攣縮就持續(xù)存在，于是該區(qū)域的供血問題就受到影響，長時(shí)間缺血缺氧就會(huì)造成代謝紊亂，養(yǎng)分氧氣進(jìn)不來，廢物出不去，慢慢的該區(qū)域的內(nèi)環(huán)境就嚴(yán)重惡化酸化，大量的致痛物質(zhì)刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生病理性疼痛，于是從早期的保護(hù)性痙攣過度到病理性攣縮，如果任期發(fā)展，這些攣縮的肌肉筋膜就會(huì)纖維化。 筋結(jié)形成越久就越難復(fù)原么？ 是的。長期的勞損以及不正確的姿勢，可使肌肉長時(shí)間收縮、僵硬，導(dǎo)致肌肉局部出現(xiàn)硬結(jié)，即筋結(jié)，其原因多數(shù)與局部受到外力刺激后，導(dǎo)致局部深筋膜發(fā)生損傷，出現(xiàn)炎性滲出，由炎性改變逐漸形成粘連、鈣化，最后形成結(jié)節(jié)現(xiàn)象。而且，筋結(jié)形成越久就越難復(fù)原。 筋結(jié)初期應(yīng)如何處理？ 如果在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后想要快速消除，需要病人減少受傷部位的負(fù)重活動(dòng)，注意局部保暖，在筋結(jié)部位采取推拿（彈撥）、針刺、電針、艾灸、拔罐、熱敷、神燈等處理，或應(yīng)用小針刀，在筋結(jié)部位給予有針對(duì)性的撬撥、松解，都可以使筋結(jié)部位的肌肉組織，盡快得到消除或者吸收，病變得到緩解。當(dāng)然，最安全最有效的方法就是推拿（按摩），而手法主要采用彈撥和按揉等，再加上理筋順筋法。當(dāng)我們用拇指按揉這些硬結(jié)時(shí)，患者可出現(xiàn)明顯的疼痛，按揉時(shí)可用拇指先順時(shí)針按揉100下，再逆時(shí)針按揉100下，力度要從輕到重使患者漸漸難受，然后還要按揉筋結(jié)部位肌肉的起點(diǎn)以及止點(diǎn)，使筋結(jié)部位肌肉徹底放松后，緩慢拉伸肌肉達(dá)最大的舒張狀態(tài)，經(jīng)過一周左右的按揉，筋結(jié)便會(huì)慢慢消失。但要注意改變不良的姿勢以及生活習(xí)慣，防止筋結(jié)再次產(chǎn)生。 筋結(jié)對(duì)身體有何傷害？ 經(jīng)絡(luò)滿布人體，貫穿全身，是運(yùn)行氣血的通路；一次經(jīng)絡(luò)阻塞，氣血運(yùn)行不暢，必形成淤滯，而皮膚肌肉得不到充分營養(yǎng)必缺乏光澤，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)生各種病變，如失眠、頭痛、鼻病、痤瘡(青春痘)、雀斑、瘢痕、面部色素沉著等，在肌肉則易形成腫瘤、痰核（皮下腫起如核的結(jié)塊）等，在血管則易形成浮絡(luò)（位于皮下淺表的絡(luò)脈，若與表淺靜脈相合，名曰青筋）、靜脈曲張、靜脈瘤（指局部血管壁病變致瘤樣擴(kuò)張，局部連續(xù)性中斷和內(nèi)膜剝脫引起的一組疾病）等現(xiàn)象。 不同部位的筋結(jié)表現(xiàn)如何？形狀、大小等， 有何特點(diǎn)，該如何解開？ 要想快速有效地放松痙攣的軟組織，找準(zhǔn)“筋結(jié)”是事半功倍的關(guān)鍵。不同的組織損傷，其筋結(jié)的形態(tài)不一。您可以自己摸一下在肩胛骨的外側(cè)位置，是否有僵硬、條索狀的組織存在，這就是您的背部筋結(jié)所在。腰背部有筋結(jié)，不僅會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢、行動(dòng)不利等癥狀，還會(huì)影響臟腑功能。很多內(nèi)臟疾病，都可以在腰背的俞穴上有所反映，比如有心臟病的人，可能會(huì)在后背第五椎的位置—心俞，摸到有筋結(jié)存在，點(diǎn)按會(huì)有疼痛等癥狀。再比如韌帶損傷，在損傷處可觸及豆大的筋結(jié)；如肌肉損傷，可在肌肉中觸摸到塊狀或條索狀粗細(xì)不等的筋結(jié)。有關(guān)專家在長期臨床實(shí)踐中總結(jié)出了在各型頸椎病中找出不同部位、形狀各異的筋結(jié)要點(diǎn)，如神經(jīng)根型頸椎病常可在相當(dāng)于C5—C6水平的椎旁軟組織發(fā)現(xiàn)，椎動(dòng)脈型頸椎病常可在C3—C4水平的椎旁軟組織發(fā)現(xiàn)，交感型頸性心絞痛患者可在左側(cè)胸鎖乳突肌中下段觸及，而對(duì)于脊髓型頸椎病，其發(fā)病多由于下頸段的頸椎失衡所造成，在前斜角肌和胸鎖乳突肌上常可發(fā)現(xiàn)筋結(jié)，壓之可產(chǎn)生疼痛并向左胸部放射。對(duì)痙攣的肌肉進(jìn)行柔和的手法治療后，患者的癥狀常可得到明顯緩解。“筋出槽、骨錯(cuò)縫”是頸椎病的重要病理環(huán)節(jié)，給予定點(diǎn)旋轉(zhuǎn)法治療，通過校正脊柱的錯(cuò)縫，消除異常集中的應(yīng)力，糾正力線，從而使“骨合縫、筋歸槽”，頸椎的失衡狀態(tài)得以改善而達(dá)到治療作用。 哪些疾病跟筋的關(guān)聯(lián)最大？ 筋瘤，即淤積性皮炎（淤積性濕疹、靜脈曲張性濕疹、重力性濕疹、低張力性皮炎等）。淤積性皮炎是一種下肢慢性潮紅、鱗屑、瘙癢和腫脹（炎癥）的皮膚病，常有深褐色皮膚色素沉著。易發(fā)生于靜脈曲張和水腫患者。 肝病的恐怖，前列腺的困擾，還有強(qiáng)直性脊柱炎、椎間盤突出癥、睡眠障礙、腦血管疾病、帕金森、性功障礙以及小兒多動(dòng)癥等很多疾病，看似毫無關(guān)聯(lián)，其實(shí)問題都出在一個(gè)地方——“筋”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“肝主筋。”筋是什么呢？筋就是人身體上的血管壁、心臟瓣膜、大小肌肉絲的包膜、筋腱，等等。很多病癥，說不清原因，但都可以遵循一個(gè)原則，那就是從筋論治。 西醫(yī)學(xué)上有一名詞叫“結(jié)節(jié)性筋膜炎”，其主要癥狀為腫塊，常為偶然發(fā)現(xiàn)，腫塊大約為1.5—3cm，位于皮下深處，與皮膚無粘連而與深部筋膜粘連著，其活動(dòng)度取決于局部筋膜的活動(dòng)程度，質(zhì)硬韌和實(shí)性感，無痛或僅有輕度的壓痛，境界清楚。很顯然，“結(jié)節(jié)性筋膜炎”的描述完全與經(jīng)筋學(xué)對(duì)某一種“筋結(jié)”的描述一致，而西醫(yī)對(duì)“結(jié)節(jié)性筋膜炎”治療效果不佳，所以對(duì)該病的認(rèn)識(shí)停留在對(duì)病癥的描述清楚，病因不明。而經(jīng)筋療法，幾乎就是對(duì)各種各樣“筋結(jié)”的治療，所以，對(duì)“筋結(jié)”的發(fā)生-變化-消除有著豐富的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。事實(shí)上，通過對(duì)“筋結(jié)”的治療，可以使“筋結(jié)”變軟，變小甚至消失，而伴隨著這一過程，就是病癥緩解直至痊愈的過程。 平時(shí)應(yīng)如何預(yù)防筋結(jié)？ 拉通筋脈，五臟通暢 中醫(yī)講的筋脈只是在體內(nèi)，并不延及五臟，但為什么說拉通筋脈，五臟就通暢了呢?這是因?yàn)槲迮K出了問題，首先在五官上會(huì)通過表現(xiàn)出來，所以五臟的功能也能通過五官來判斷，五臟的問題也能通過五官抻筋來緩解。十二經(jīng)筋很多都經(jīng)過了頭面，頭面也可以抻筋，從而緩解臟腑的疾病。 五臟拉筋之耳為腎 腎精足則聽覺聰靈，腎精虛則兩耳失聰。通過耳聽力的變化和耳廓的飽滿潤澤程度，一般可以推斷腎氣的盛衰情況。 我們在耳朵上抻筋可以起到固腎調(diào)心、交通心腎的作用，即提耳尖、分搓耳根。 五臟拉筋之肝于目 肝開竅于目，是說肝的精氣通于目，肝臟的經(jīng)路又上聯(lián)目系，而目的視力，要靠肝血的濡養(yǎng)。 眼睛抻筋主要有兩個(gè)動(dòng)作：點(diǎn)風(fēng)池、握拳怒目。這兩個(gè)動(dòng)作能夠幫助眼睛變得明亮，預(yù)防一些眼病，還能幫助止暈。 五臟拉筋之舌養(yǎng) 五臟滋肝膽、養(yǎng)心胃心氣不足是很多人都有的問題。比如：日常生活中有人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口誤，這也能預(yù)示健康問題，這就是心氣虛。舌頭跟著不聽使喚，出現(xiàn)錯(cuò)語，有時(shí)候會(huì)不經(jīng)意地咬舌頭，這可不是因?yàn)轲捜饬耍切臍獠蛔悖瑖?yán)重的人，思維表達(dá)上就會(huì)出現(xiàn)問題。而通過口唇部的抻筋動(dòng)作，可以使我們的嘴皮子更利落，同時(shí)對(duì)肝膽、心、胃起到滋養(yǎng)的作用，即舌揉口唇。 頸部拉筋，手不抖麻 手麻是中老年人特別常見的一個(gè)問題，而且手麻和筋結(jié)確實(shí)有一定的關(guān)系。我們說手麻的原因，常見的有兩個(gè)，一種是上肢神經(jīng)卡壓，一種就是頸椎病，這個(gè)比較常見。 頸椎病的早期的真正的病因應(yīng)該頸肌的勞損和痙攣，長期得不到緩解，就形成了“筋結(jié)”，壓迫了血管、神經(jīng)，進(jìn)而造成關(guān)節(jié)失穩(wěn)。 臂叢牽拉：一個(gè)人托患者側(cè)頭部，一手握患者側(cè)上肢，將其外展90°，兩手同時(shí)向反方向推拉，有放射痛或麻木加重者可初步確診為頸椎病。當(dāng)確定是由頸椎病引起的手麻之后，可以在頸根部和肩胛骨內(nèi)上角尋找筋結(jié)。除了局部筋結(jié)的的調(diào)理之外，還可以做下面這個(gè)頸部抻筋法，即抱頸仰頭。這個(gè)動(dòng)作最好一組持續(xù)30秒，每次根據(jù)自己的能力適當(dāng)加長時(shí)間，當(dāng)然，如果有嚴(yán)重不適，可能暗示您的頸椎有大問題，不能通過日常訓(xùn)練保健，要就醫(yī)。 應(yīng)該如何鍛煉，使之恢復(fù)？ 方法一：臥位拉筋法 （1）將兩張安全穩(wěn)妥、平坦的椅子擺放近墻邊或門框處； （2）坐在靠墻或門框的椅邊上，臀部盡量移至椅邊； （3）躺下仰臥，右腳伸直倚在墻柱或門框上，左腳屈膝落地，盡量觸及地面，雙手舉起平放在椅上，做十分鐘。期間左腳亦可作踏單車姿勢擺動(dòng)，有利放松髖部的關(guān)節(jié)； （4）移動(dòng)椅子至另一面，再依上述方法，左、右腳轉(zhuǎn)換，再做十分鐘。 方法二：立位拉筋法 （1）找到一個(gè)門框，雙手上舉扶兩邊門框，盡量伸展開雙臂； （2）一腳在前，站弓步，另一腳在后，腿盡量伸直； （3）身體正好在與門框平行，頭直立，雙目向前平視； （4）以此姿勢站立三分鐘，再換一條腿站弓步，也站立三分鐘。 此法可拉肩胛部、肩關(guān)節(jié)周圍、背部及其部分的筋腱、韌帶。大家可以用此法自己在家治療肩頸痛、肩周炎、背痛等癥。 鏈接 脊椎緣何“骨錯(cuò)縫”？ 錢大伯在搬家時(shí)，將腰脊椎骨扭傷了，到中醫(yī)院推拿科就診，一位中醫(yī)大夫用手摸了摸，說他是“骨錯(cuò)縫”，要給予整脊手法治療。他不明白什么是“骨錯(cuò)縫”，是不是骨頭或關(guān)節(jié)脫位了？中醫(yī)大夫給他“整脊”妥當(dāng)嗎？ 錢大伯的疑慮不無道理。那么，何謂“骨錯(cuò)縫”？“骨錯(cuò)縫”是中醫(yī)骨傷科或推拿（按摩）科的特有名詞或?qū)Ｓ眯g(shù)語。它既屬于病名，又屬于骨及關(guān)節(jié)在受傷后的病機(jī)變化。中醫(yī)認(rèn)為，外傷勞損、濕之邪，使氣血運(yùn)行不暢、筋脈失養(yǎng)，而不能約束骨骼和穩(wěn)定關(guān)節(jié)，產(chǎn)生骨錯(cuò)縫。 骨錯(cuò)縫，即骨與骨之間靠臼或縫隙相連，通過軟組織（肌腱、韌帶、軟骨、關(guān)節(jié)囊、肌肉及滑液囊）的維系而穩(wěn)定有序，由于外力損傷或體位改變、肌肉強(qiáng)烈收縮、持續(xù)勞損等原因而使骨縫發(fā)生錯(cuò)亂，從而出現(xiàn)功能異常者稱為骨錯(cuò)縫。無明顯的結(jié)構(gòu)改變指征（如X線征），如一過性髖關(guān)節(jié)滑膜炎、胸部岔氣、骶髂關(guān)節(jié)扭挫傷、腰椎后關(guān)節(jié)滑膜嵌頓、脊椎后關(guān)節(jié)紊亂等。 “骨縫”這一名稱，《醫(yī)宗金鑒·正骨心法要旨》曰:“或因跌仆閃失，以致骨縫開錯(cuò)，氣血郁滯，為腫為痛，宜用按摩法，按其經(jīng)絡(luò)，以通郁閉之氣；摩其壅聚，以散瘀結(jié)之腫，其患可愈。”這里明確指出“骨錯(cuò)縫”是外傷所引起的。應(yīng)采用按摩等手法治療，以通氣散瘀，使骨節(jié)得到合縫而痊愈。 《傷科補(bǔ)要》第十五則背脊骨傷中述: “若骨縫疊出，俯仰不能，疼痛難忍，腰筋僵。”采用攀索疊磚方法治療。背部的肋脊關(guān)節(jié)和腰椎的小關(guān)節(jié)確是“骨錯(cuò)縫”的好發(fā)部位。“若手掌著地，只能傷腕；若手指著地，其指翻貼于臂者，腕縫必開。”臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)限制，當(dāng)手法治療后能立即得到改善。又如二十三則中關(guān)于足背受傷，載有“輕者僅傷筋肉易治，重則骨縫參差難治，先以手輕輕搓摩，令其骨合筋舒。”這種骨縫參差也屬于“骨錯(cuò)縫”的范疇，只是錯(cuò)縫嚴(yán)重而參差不齊，在X線攝片中可以顯示。 隨著歷史的發(fā)展進(jìn)步，經(jīng)過歷代醫(yī)家們長期的臨床觀察和總結(jié)，逐漸豐富和完善了“骨錯(cuò)縫”這一學(xué)說，成為中醫(yī)骨傷科或推拿（按摩）學(xué)的特有組成部分。唐代《仙授理傷續(xù)斷秘方》中記有：“凡左右損處，只相度骨縫，仔細(xì)捻捺，忖度便見大概。”這里不僅有骨縫這一名詞，而且還提示了損傷后注意對(duì)骨縫的檢查，也即是對(duì)關(guān)節(jié)處的脫位、半脫位和錯(cuò)縫的區(qū)別檢查。 有關(guān)專家指出，目前骨傷科的分類是錯(cuò)位在1毫米以內(nèi)為錯(cuò)縫，在1—3毫米之間的為半脫位，錯(cuò)位超過3毫米稱脫位。而整脊手法在脊柱病的治療上絕大多數(shù)指的是錯(cuò)縫。 中醫(yī)大夫用手“摸”出了脊柱“骨錯(cuò)縫”，也就是我們常說的“小關(guān)節(jié)紊亂”，給予“整脊手法”治療是必要的。如果能事先拍個(gè)腰椎正側(cè)位X線片將更好。 這里要說明的是，脊柱解剖位置變異或小關(guān)節(jié)紊亂并非完全是一種病理現(xiàn)象，因?yàn)榇蠖鄶?shù)椎體小關(guān)節(jié)紊亂是脊柱正常生理活動(dòng)和退變引起的變化的一種“亞生理”現(xiàn)象，只要脊柱在正常的或仍在“亞生理”區(qū)代償?shù)奈恢脮r(shí)，就不會(huì)引起臨床癥狀。所以對(duì)處于代償狀態(tài)下的關(guān)節(jié)紊亂不能認(rèn)為是病理表現(xiàn)。如果我們盲目地將所有小關(guān)節(jié)紊亂當(dāng)成病理現(xiàn)象來校正，很可能進(jìn)一步破壞脊柱的力學(xué)平衡系統(tǒng)及代償反應(yīng)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生及加重。而只有找到了椎體周圍的陽性（疼痛、壓痛）反應(yīng)點(diǎn)給予正確的整脊手法治療才有意義。手法若能做到“點(diǎn)、椎、癥”三者相應(yīng)，即可達(dá)到事半功倍的效果。 為此，整脊手法治療必須以調(diào)整脊柱的內(nèi)外平衡作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，“有諸內(nèi)必行于諸外”，找到了壓痛點(diǎn)就等于找到了該調(diào)整的椎體及所對(duì)應(yīng)的臟器部位，如此才有利于疾病的康復(fù)。 最后要交代的是，精湛的校正手法，患者的癥狀往往如戲劇般地消失。愚蠢的校正手法，將使患者的病狀如雪上加霜。但要注意臥硬板床休息，尤其是復(fù)位后最初2～3天內(nèi)更顯重要，同時(shí)注意腰部保溫，不要受涼，不要擅自做腰部旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。另外，在施術(shù)前，一定要排除腰椎結(jié)核、腫瘤、膿腫、骨折等疾患，女性月經(jīng)期及孕期也應(yīng)禁忌。較嚴(yán)重的心、肝、腎及糖尿病、高血壓病、骨質(zhì)疏松癥等，要慎用或禁用。 文/王金山 編輯/王孝付 作者近照 作者簡介：王金山，男，65歲，安徽省中醫(yī)院退休醫(yī)生。年輕時(shí)喜歡寫點(diǎn)文章，也發(fā)表了不少，但大都曇花一現(xiàn)。我的座右銘是：默默耕耘，不問收獲；淡泊名利，寧靜致遠(yuǎn)。 《金秋文學(xué)》? 授權(quán)發(fā)布、轉(zhuǎn)載請注明來源及作者 |
|
|
