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發現沒有，現在的人們，吃喝拉撒走都離不開手機，日常的工作和學習之余，手機就是唯一的心靈寄托，晚上睡覺都要手機哄著才能睡著，好不容易睡著了，又開始做夢，夢不斷，做夢中夢，做連續劇夢。 好像只有注意力被某種東西牽引著，人才能平心靜氣；一旦六神無主，人就開始胡思亂想，焦躁不安，心神不寧！ 大腦一直在忙碌！能動但不能靜！ 這種現象，在我們的日常生活中非常的普遍，看似無關緊要，實則包含著很多隱患！  國學大師曾仕強說：一個靜不下來的人，身體是絕對不會好的，腦筋是絕對不會靈光的。 因為心不靜的人，易燥易怒易沖動，遇事沒有耐心，長此以往，身體和生活勢必都會受到影響。 心不靜則身不安。一個人不停的起心動念，胡思亂想，心猿意馬，氣血就會很快被消耗，時間久了，不僅會讓我們感覺到疲乏，還會累及到身體的各個臟器，給我們的健康帶來不容小覷的危害。 心不靜則思不定則行必亂！心不靜不僅能消耗我們的健康，因它而起的焦慮、易怒、心浮氣躁，還會影響到我們的工作，影響到我們的人際關系，消耗我們的家人和朋友，繼而在無形中削弱我們的福氣和運氣。 所謂非寧靜無以致遠，一個人靜不下來，一輩子不能成事。  諸葛亮的《誡子書》道：“夫君子之行，靜以修身。 曾子的《大學》曰：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。 老子的《道德經》中記載：靜勝躁，寒勝熱，清靜為天下正。 古往今來，先賢圣人都在教導我們要靜，靜是一種力量，是一種智慧。人只有靜下來，才能看清自己和世界，才能得知價值所在，才能進行自我克制，自我管理，才能深度思考，辨別方向，才能集中精力，才能收獲生活的美好和事業的成功！  當今社會，自動化高速發展，沉重的體力勞動變躬遷席，大腦的運轉已經成了我們能量消耗的主要方式，腦力一旦快了起來，想讓它慢下來是非常非常困難的事，思慮最傷神！ 為了能少受神乏之苦，降低身體能量的消耗，在日常生活中，我們還是要試著多讓自己靜一靜，或打坐冥想，或聽聽禪音，放松一下大腦，洗滌一下心靈，慢慢養成一個能靜能動的好習慣，獲得一個能張能馳的好人生！  有句話說的好：誰的時光掌握在誰的手里！心之所念，行之所向，心之所念，福之所往！ |
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