【原】長(zhǎng)期吃降壓藥的人，最好不要吃這6種食物，否則血壓可能不降反升

劉大爺?shù)昧烁哐獕阂呀?jīng)二十多年了，一直吃降壓藥來控制血壓，這么多年血壓還算穩(wěn)定。同時(shí)為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天吃完藥以后還會(huì)喝一杯牛奶。

某天早上，劉大爺急著出門，于是他就用牛奶送服了降壓藥。誰知沒過一會(huì)整個(gè)人就開始頭暈?zāi)垦＃奶沧兊煤芸臁?/span>

好在當(dāng)時(shí)老伴在家，發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁后，趕緊陪著他去醫(yī)院，經(jīng)過治療后這才有所緩解。臨走時(shí)醫(yī)生特地囑咐他，以后千萬不能再用牛奶送服降壓藥了。

國(guó)家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)每5個(gè)人中，就有一個(gè)患有高血壓，并且這些年高血壓人數(shù)還在不斷增長(zhǎng)，且年齡越來越趨向于年輕化。

如果確診為原發(fā)性高血壓，多數(shù)患者不僅要長(zhǎng)期用藥，一旦控制不好，還可能引起腦卒中、冠心病和高血壓腎病等多種并發(fā)癥。

長(zhǎng)期服用降壓藥，我們不僅要關(guān)注用藥的安全性和有效性，更應(yīng)該關(guān)注某些食物對(duì)降壓藥效果產(chǎn)生的影響。

長(zhǎng)期服用降壓藥的人，這6種食物盡量少碰

①豆腐乳

作為一道美味的小菜，對(duì)于不少地區(qū)的人來說，豆腐乳更是平時(shí)不可缺少的下飯菜。豆腐乳是經(jīng)過新鮮豆腐腌制發(fā)酵而成的，在制作豆腐乳時(shí)，為了保證口感和保質(zhì)期，一般都會(huì)加入大量食鹽。

殊不知，攝入大量食鹽很容易對(duì)人體的血壓產(chǎn)生比較大的波動(dòng)，鈉離子增多會(huì)引起血管水腫，容易使血管變得相對(duì)狹窄，另外增多的鈉離子會(huì)增加血管對(duì)兒茶酚胺的敏感性，而兒茶酚胺恰好是一種能收縮血管的物質(zhì)，所以長(zhǎng)期食用豆腐乳會(huì)引起血壓升高。

特別是高血壓患者，平時(shí)在飲食當(dāng)中更應(yīng)該盡量控制豆腐乳的攝入。

②紅燒肉

紅燒肉作為一道非常重要的美食，幾乎在家家戶戶的餐桌上都能見到紅燒肉的身影。紅燒肉含有的膽固醇含量較高，如果經(jīng)常吃紅燒肉可能會(huì)引起血脂升高，進(jìn)而加速動(dòng)脈硬化，并使得血壓進(jìn)一步升高。

另外，經(jīng)常吃油膩和膽固醇高的食物，還可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)大，使得出現(xiàn)心血管事件的危險(xiǎn)幾率增加。

特別是對(duì)于長(zhǎng)期服用降壓藥的患者來說，長(zhǎng)期大量攝入紅燒肉這種食物，很有可能會(huì)因?yàn)榻祲核幮Ч患眩沟贸霈F(xiàn)心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

③柚子

曾經(jīng)有個(gè)新聞，湖北一位老人為了降壓，服用了兩片降壓藥，之后又吃了小半個(gè)柚子。結(jié)果不到半小時(shí)后就感覺頭暈?zāi)垦５脜柡Γ奶靡埠芸欤踔猎谒歪t(yī)院去的半路上暈了過去。

這是因?yàn)殍肿赢?dāng)中的西柚（葡萄柚）中所含有的生物活性成分，可能會(huì)促使藥物迅速進(jìn)入血液，這就等于在無形中加大了藥量，如果和降壓藥同服，會(huì)使得藥效增加幾倍甚至是幾十倍，引起頭暈惡心等癥狀，比較危險(xiǎn)。

因此，建議在服藥前的72小時(shí)和服藥后的6小時(shí)內(nèi)，避免或者謹(jǐn)慎食用西柚。

④牛奶

高血壓患者在服用藥物期間，應(yīng)該盡量避免用牛奶送服，以免出現(xiàn)鈣質(zhì)降低反應(yīng)，阻礙機(jī)體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)吸收程度，轉(zhuǎn)化為大量油脂沉淀于血管表層，紊亂人體耐藥機(jī)制平衡。

另外，牛奶表層所含有的絡(luò)氨酸分解成分，如果和化學(xué)藥物成分混合，很可能會(huì)出現(xiàn)不溶水的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致心律不齊、胸部悶痛和呼吸循環(huán)受阻等現(xiàn)象發(fā)生。

⑤濃茶

對(duì)于長(zhǎng)期服用降壓藥的人其實(shí)并不適合喝茶，尤其是濃茶。雖說茶葉里的茶堿和茶多酚等成分，可能會(huì)對(duì)穩(wěn)定血壓有一定幫助。但對(duì)于長(zhǎng)期服用降壓藥的人而言，攝入這些成分，也有可能在一定程度上削弱降壓藥的藥性，使得降壓藥無法達(dá)到預(yù)期的降壓效果。

⑥酒精

嗜酒的人往往喜歡給自己喝酒找理由，比如喝酒可以疏通血管，可以有個(gè)好睡眠等等。但事實(shí)卻是，不管喝多少酒，哪怕是極其少量的飲酒，都會(huì)損害肝臟健康，并導(dǎo)致血壓發(fā)生劇烈波動(dòng)。

這是因?yàn)橛胁簧俳祲核帲ㄟ^擴(kuò)張血管來降低血壓，如果在吃降壓藥的時(shí)候喝酒，血管擴(kuò)張程度加大會(huì)引起低血壓，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生暈厥等。

長(zhǎng)期服用降壓藥，這3個(gè)錯(cuò)誤不要犯

①隨意增加劑量

隨意增加降壓藥的劑量，大劑量服用降壓藥可能會(huì)導(dǎo)致血壓在短時(shí)間內(nèi)下降過快，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈和乏力等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?strong>誘發(fā)心梗和腦梗。

②隨意更換降壓藥

有些患者看到自己血壓控制穩(wěn)定了，身體也沒有明顯不適，并且每年的肝腎功能檢查都正常，于是會(huì)選擇更換降壓藥。殊不知，更換降壓藥意味著身體就需要重新適應(yīng)，并且很容易導(dǎo)致血壓異常波動(dòng)，對(duì)各臟器健康較為不利。

③太晚服藥

我國(guó)的高血壓患者中，有不少都是杓型血壓，日間血壓比較高，這類患者最好在早上七點(diǎn)前服用降壓藥，否則等到血壓升起來以后再用藥可能會(huì)影響效果。不過，如果是反杓型血壓，就可以選擇在傍晚服用降壓藥。

總而言之，對(duì)血壓控制不利，對(duì)降壓藥物有影響的食物要盡量少吃或不吃。另外，平時(shí)生活中要密切注意監(jiān)測(cè)血壓，避免血壓過高或者過低的情況。

關(guān)注Dr.X  

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