|
預備式: ①面向正東，并步站立。(圖1) ②原地身體半面右轉，同時雙手握拳屈肘上提至腰,拳心向上;
再雙臂內旋至拳心向后時沿體側下插,體微左轉;同時雙拳變掌在腹前畫一立圓再由下向左側上挑，右掌置于左肘下;眼視左掌。(圖2)
1.前迎手 ①左腳向左.上步屈膝半蹲成半馬步;同時兩掌下沉由左向身前繞按，右掌心向下置胸前，左掌立掌在前,右腳跟至左腳旁震腳落地，雙腿屈膝半蹲; 同時右掌微回抽抬肘再外旋翻掌向右向前斜劈，左掌掌心向下收至右腋下;眼視右掌(圖3) ②右腳向后撒步，同時左掌沿右臂向前剔出后，變掌心向上，右掌收回至左肘處，掌心翻向下，重心后移，成半馬步，兩臂內收掩肘下削;目視左手。(圖4)
要點:搬、劈、剔、削發寸勁。 技擊作用:彼擊我胸時，我即以左手搬壓彼手，右掌擊臂齊腮，挑上、斬下、剔、削同時出擊，以防對方擊上打下。 2.反掌切捶 ①右腳向左前蓋步，同時右手上提臂外翻回抽屈肘至右胸，左臂內旋向上屈肘立掌，左腳上步成半馬步，左掌向右下再向左橫擊,右掌由右下向左附于右手腕處;目視左手(圖5)
②左腳收回成左高虛步，雙手順勢下沉回拉，右手握拳收至腰間，左手變拳臂外旋屈肘上格;右腳經左腳內側略點地即向前一步，腳尖內扣，身體左轉成半馬步;同時左拳向下向后上架起，右拳向右沖出后微回收屈肘;目視右掌。(圖6)
要點:上步順肩側進要協調一致。切捶發力在腰,送力在肩，坐肘收拳，含胸后沉。 技擊作用:彼進我退，跟步反掌，以肘擠靠彼方,順勢上步切捶，直沖彼胸。 3.左右叉手 ①右腳微回收成右虛步，再向前擺步成右弓步; 同時兩拳變掌，左掌心向下向左向前平抹-圈翻手心向上，虎口向前猛力叉出后微屈肘回收，右掌心向上向右回拉至腰間手心向下;目視左手。(圖7)
②右腳收至左腳后屈膝半蹲,左腳向左前上步成左弓步; 同時左手心向上由左向內再向上抹平圓翻掌至頭前,左掌向下置左后側，右手心向下由右向左向前再向后抹平圓掌心翻向上至腹,經左臂上虎口向前猛力 要點:上步、前搬、叉手要協調一致。 技擊作用:先以前搬防彼,后擺步再叉其頸部。
4.回身標手 ①重心右移，左腳內扣，右腳外擺，身體右轉上步成右弓步; 同時右臂屈肘倒腕由前經右肋向身后反臂穿出,外旋上抬掌心向上回抽至右腰側，左手由身后向身前橫擺架于頭上，由右臂下向前猛力標出,掌心向上;目視左手。(圖9)
要點:轉身標手宜速。 技擊作用:彼上步繞我外側，用右拳擊我胸部;我以右手外劃， 出左手穿彼腋下,管其右肘。 5.左右掛手 ①左腳向左前橫跨成左弓步,腳尖內扣，右腳尖外擺，身體右轉成右弓步; 同時左手向下經體前向左上掛，并內旋向 下經腹前向右撩出,右手由右腰經體前向左橫撩，并向左上經面前向右掛掌;眼視右手。(圖10)
要點:上掛護頭用橫勁，下擊至腹發寸勁，上掛下擊必同時進行。 技擊作用:此系挑上打下手法。上格彼拳,同時下擊其腹。 6.上步劈捶 左腳向前上步成左虛步;同時右掌由上向前下按變拳置于腹前，拳心向下, 左手變拳經右臂內反臂向前劈捶;眼視左拳。(圖11)
要點:上步和劈捶要同時進行。 技擊作用:彼消腳擊我腹部，我即上步攔彼方拳頭，右拳隨即內旋,劈彼頭部。 7.跟步抖手 左腳向前上步，右腳跟步成左弓步;同時兩拳變掌， 右手向前猛力抖出,左手后擺;眼視右手。(圖12) 要點:跟步和抖手須同時進行。 技擊作用:趁彼身向后仰，我即進步撩陰。 上步劈拳與進步抖手要連貫一氣進擊， 所謂“一虛一實”“上驚下取”。 8.翻掌推踏 右腳向前上步成右虛步，回收下蹲成矮虛步， 再向前猛踏大步成右弓步;同時左手由后向前蓋壓上抬，盤肘于左肩,右手內旋經左臂內翻腕向前劈出;眼視右手。(圖13)
要點:推掌時須先含胸,后挺胸。 技擊作用:翻掌誘彼防,用墜肘壓其手,迅速推出右掌，擊彼之胸部。 9.左右盤砍 ①右腳收回向右前擺步,左腳蹬地腳跟提起向前上步成左弓步,雙掌下沉，左手由下經身后向前屈肘蓋壓，后擺變拳由后下向前上盤砍,右手屈肘向下至左腋下再向上架,變掌擊附左前臂;眼視左拳。(圖14)
②左腳收回成左高虛步，向左前擺步,右腳蹬地提起向前上步成右弓步，雙手下沉,左手臂內旋屈肘向前下摟壓托擊右前臂,右手向后下擺變拳屈肘向前上盤砍,眼視右拳。(圖15)
要點:擺步轉身要敏捷,與上步砍掌須同時。 技擊作用:擺步轉身繞左右，近彼邊門，先封其拳,再上步砍掌，擊彼太陽穴。
10.中門手 ①右腳收回屈膝半蹲向前上步，腳尖內扣,體左轉成馬步; 同時左手由右臂下先收回再向前推出，屈肘收回至右腋下掌心向下， 右拳變掌經左臂上向前猛力穿出，屈肘向左側上掛;目視右手。(圖16) ②兩腳不動;左手由右臂外上橫架于頭上，右掌變拳向右下斬擊;目視右拳。(圖17)
要點:右手迎面掌和抽回下擊拳要短促、迅猛。 技擊作用:右手迎面掌以誘對方(虛晃一招),迅即抽回變拳,猛擊彼腹。(待續) |
|
|
