【原】一個母親最大 的貢獻，是自己的松弛感

 今年夏天，出生于特殊家庭，以高分考上清華大學的龐眾望再次火遍了全網。不是他的學歷引人注目，而是他的落落大方，從骨子里散發出來的自信，讓很多網友感到不可思議。

寒門學子考上頂級學府，并不稀奇。比如我們人人都熟知的新東方創始人俞敏洪，他通過數年的努力考上了北大。

可是初入北大以后，他體會到強手如林，無論從年級，到班級，甚至到寢室，他仿佛能從每個人身上照見自己的不足，因此深陷自卑和抑郁,很長時間才走出來。

我在咨詢過程里也接待過這樣的孩子，他們從從小學到高中，再到大學，一路高歌猛進，毫無差錯，可是后來卻經歷過山車似的變化。

比如一個以高分考進入人民大學的孩子，他本科畢業后，幸運的被保研，而且導師是他仰慕已久的教授，如果跟著這個老師讀下去，他未來的職業發展會無可限量。

可就在讀研的第一年，他的狀態驟變，一聽課就犯困，導師說的話他都記不住，作業一拖再拖。接下來就是完不成，起不來，被老師找去談話，后來去學校的心理科做測評，評估結果為中度抑郁癥。

而我們看龐眾望就不同，如果說他考上清華“是個驚喜或意外”。那么現在7年過去了，

他以清華博士的身份，大方的接受記者的采訪，侃侃而談自己這7年的心路歷程，以及自己家庭對他的影響，代表他有健全的人格和穩定的精神內核。

龐眾望有三個特殊：父親精神分裂癥，母親下肢癱瘓，自己有先天性心臟病。

這樣的條件，能夠健康成人就實屬不易了，何況成為當地高考狀元考進清華。他背后成長甚至成功的密碼是什么呢？是他的媽媽。

當記者對他出生在這樣特殊的家庭，卻可以成長得如此成功感到好奇時，龐眾望是這樣說的：我并不覺得我的家庭有什么是不可以說的，我的媽媽那么好，我的外公外婆那么好。

人在沒有準備之下回答的問題，就是他潛意識的答案。他沒有提到自己的父親，顯然，一個精神分裂的父親，不破壞他的心智就不錯了，要給到他滋養和鼓勵是不太可能的。

所以他提到的都是他的母親，以及母親的家族。他說起母親的時候，眉眼是舒展的，溫暖的。

他說母親是一個非常樂觀和堅強的人，關于母親的樂觀，他有個小故事；母親曾被人預言活不到20歲，可是媽媽不屈服的說：我想翻個倍。后來媽媽真的做到了，到四十多歲才去世。

樂觀是不需要理由的，是可以突破一切限制的，悲觀也是。當一個母親樂觀的認為，自己是可以的，她就可以，當一個母親樂觀的認為，他的孩子是可以的，他的孩子也就可以。

而且不需要父母刻意去雕刻，孩子就能長出這個樣子。

我提到的那個在人大讀研究生的孩子，卻就沒那么幸運，他的母親有句口頭禪，是每當孩子取得某個成績，他就會說：保持住，不要松懈。

這句話翻譯一下就是：孩子，即使你再優秀，也不要驕傲，更不要懈怠，要一直勇往直前去拼搏。

機器還有個需要保養和拋光的時間，何況一個經歷過十幾年寒窗苦讀的孩子。

這個孩子其實在大學期間就出現過耳鳴，去醫院檢查沒有器質性問題，就沒有引起重視，后來才知道，其實是心因性的，壓力過大，休息過少，身體出現了警報。

如果他的媽媽有龐眾望的媽媽那么有智慧就好了。既能樂觀的笑待生活給她的一切難題，還給到孩子一個最寶貴的精神資源，那就是松弛感。

我見過一個國外的廣告，是賣衣服夾子的。畫面里有個2歲左右的娃娃玩媽媽的衣服夾子，把自己的褲子夾住，然后褲子又跟睡袋夾在一起了。

后來他想要去拿餐桌上的蛋糕吃，可是他起來后，無論如何也掙脫不了那個睡袋，雖然他已經把拉鏈都拉開了，可是他忘記了那個夾子。

睡袋很厚，他越掙扎越厚重，臉色憋的通紅，快要哭出來了。

這時候媽媽來了，發現他用夾子把自己困在了睡袋里，媽媽走過去，先抱抱他，然后告訴他并不可怕，只要輕輕的把夾子松開就行了。

孩子并沒有多觀察夾子，而是全程看著媽媽的笑臉，就放松下來。當他從睡袋里走出來以后，綻放出天使般的笑容。

那一刻我讀懂了什么是松弛感。松弛感不僅僅是一時之間的放松，更是一種生活狀態，一種對于無常的接納，臣服，和對自己自己的堅信。

如果一個母親是松弛的，背后其實是她對自己和孩子都很確信，以及對生活的挑戰和變化都能接納和臣服。

這樣的狀態，足以讓一個孩子身處紛亂繁雜的環境里，卻體驗到寧靜和淡然。

我們很多的父母都有個擔憂，那就是孩子沉迷電子游戲和網絡世界。實際上，這個擔憂，就是父母本身活在松弛的對立面，就是恐懼。

這個恐懼不來自于外部世界，而是他內在一個熟悉的又危機的感覺。

他如果不去看清楚這個既熟悉又危機的感覺，他的危機就會投射給孩子，孩子接受了投射，就會感受到不安，他應對不安的方式，就是去找個立即可以讓他“感覺麻醉”的方式，網絡和游戲就首當其沖。

我舉個例子，我這次帶孩子來美國度假，發生了很多有意思的事情。

我因為忘記給孩子在網上登記evus，導致我們在德國轉飛機時被拒絕在登機口。

這件事是個很大的過失，也是個無常，對此我毫無經驗，我體驗到那個當下，我的內在是失序的，有生氣，有煩躁，有沮喪，還有擔憂……

好在因為我有多年的個人成長經驗，我能比較快的體驗和識別到自己的反應，所以慢慢的，我就從紛亂中清醒過來。然后我開始想辦法應對，一步一步的去求助和解決。

在我這個過程里，有幾分鐘我的孩子問我：媽媽，你看起來悶悶不樂。

他很精準的捕捉了我的狀態，并反饋給我。

我說：是的，我有點郁悶，如果我出發前減少點工作量，多檢查準備工作是否做足，我們就不會停留在這里。

我原本以為他會說：是的，你要是早點準備就好了。他沒有說，他只是笑一笑。還有個特殊情況說他的腿部因為一個毒蟲咬了后感染了，有個很大的癤腫，每走一步都很疼，出發前醫生說如果再加重就要手術引流。

所以我內心是對他有歉意的，很欣慰的是，他不僅全程沒有責怪我，還跟著我一起去找工作人員問詢和解決。

后來我們在法蘭克福機場酒店住了一晚，因為事情都得到妥善解決，第二天的行程都安排好了，所以我馬上感覺到濃濃的困意。

不到9點，我就睡了。我看孩子還在打游戲，我說：那我先睡了，你如果感覺到眼睛酸了，就馬上睡覺。

我給到一個提示是：你要去感受你的身體，如果你身體疲勞，你就睡。我不要他相信我，而是相信他的身體。

后來我睡了一覺發現他正在洗臉，他自言自語：能在法蘭克福機場住一晚也挺不錯，也是個難得的經驗。

我一看手機，時間是10點30。很簡單，他玩累了，自然就會睡覺。

我們父母常常用規則（當然規則也是可靠的），道理，或者名言金句來跟孩子溝通，試圖幫助他們約束自己，實際上，這些并不是通用有效的。

而只有一個東西，是通往自我管理和幸福的唯一正確的道路。

那就是讓孩子去聯結他自己的感受，去傾聽他自己的聲音。這個在一些靈性的書籍里，管內在這個聲音，叫做靈性自我。

而如果孩子能聯結到他的靈性自我，很大可能是因為他旁邊那個重要的養育者，是松弛的，是內在深度和諧穩定的。

因此，如果父母是需要學習的，那不是學某個方法和技術。而是更多學習觀察自己，體驗自己，應答自己，這個過程，是一個趨向于清澈寧靜的過程。

當母親的內在世界清澈且寧靜，孩子的道路會更加寬闊無垠，你說是嗎？