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    【原】五指毛桃茯苓瘦肉湯~
    
                    
                    
                    
                    
    
                         北冥有魚或曰鯤
                        
                        
                        2024-07-24
                        
                             發布于廣東
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    今天我們來學習如何制作：五指毛桃茯苓瘦肉湯。這是朋友介紹的靚湯。五指毛桃：健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡。茯苓：利水滲濕、健脾寧心。白扁豆：健脾和中、消暑化濕。赤小豆：利水消腫、解毒排膿。薏苡仁：利水滲濕、健脾止瀉、除痹排膿、解毒散結。陳皮：理氣健脾、燥濕化痰。瘦肉：補腎養血、滋陰潤燥。豬尾巴：含豐富的蛋白質和膠質，可補腰力、益骨髓、豐胸等。此湯屬清補類湯，具有扶正補虛、利水滲濕、解毒排膿、舒筋活絡等功效，適合身體虛弱、濕熱蘊結者。
    材料：
    五指毛桃（10g）、茯苓（5-30g）、白扁豆（5-10g）、赤小豆（10-20g）、薏苡仁（10-30g）、陳皮（2g）、瘦肉（100g，洗凈、切塊）、豬尾巴（100g，切塊）、鹽（適量）。
    煮法：
    上述材料洗凈。首先瘦肉、豬尾巴加水適量，煮開5分鐘，去血沫、撈起，備用。然后在湯鍋中，加入處理好的瘦肉、豬尾巴、五指毛桃、茯苓、赤小豆、薏苡仁、陳皮等，與水同煮，大火煮沸，調至文火，煮約1-2小時。湯成，加少許鹽、攪勻，稍放涼即可食用。
    photo by Bee
    功效：
    扶正補虛、利水滲濕、解毒排膿、舒筋活絡等。
    注意：
    1、表證未解者、溫熱病早期不宜；
    2、脾胃虛寒者，酌加生姜；
    3、湯雖味好，適量為佳。
    以上僅供參考，如有明顯不適，請到當地醫院就診。
     
    如何星標湯小盞：
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
                
                
                
                

                
      
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