精血虧虛，脫發(fā)健忘，記住這個中成藥，滋腎填精，補血養(yǎng)肝

精充能生髓壯骨，血盈能柔筋養(yǎng)五臟。

大家好，我是張醫(yī)生，這精血充足在中醫(yī)看來就是我們健康的基石，可以為我們的生長發(fā)育以及維持體內(nèi)臟腑正常運轉(zhuǎn)提供能量。然而隨著年齡的增長，精血也在不斷耗損，因此有很多人年紀輕輕就出現(xiàn)了早衰的現(xiàn)象。

比如說精血虧虛的人一般會有著須發(fā)早白，脫發(fā)干枯，頭暈乏力，腰膝酸軟，關(guān)節(jié)屈伸不利，彎不下腰，失眠還總是記不住事情，臉色蒼白，心慌氣短，體虛疲乏，眼睛也是干澀模糊，甚至是生殖功能的減退，女生表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，男生表現(xiàn)為早泄，萎軟等情況。而這些情況，在中醫(yī)看來是因為精血不足，不能滋養(yǎng)人體，從而使這五臟六腑功能出現(xiàn)失調(diào)在外的一些癥狀表現(xiàn)。想要調(diào)理，就要補足精血，調(diào)和臟腑才行。

那么我們該如何補足這精血虧虛呢？在中醫(yī)理論中講，肝藏血，腎藏精，要想補足精血就要從肝腎入手才行。而且啊這精血還可以互相轉(zhuǎn)化，滋養(yǎng)對方。一方耗損嚴重的話也是會影響到另一方也受到損耗。因此中醫(yī)在調(diào)理的時候，往往會把肝腎放在一起調(diào)理。而對于肝腎同補的中藥呢，自古以來就有很多，接下來啊張醫(yī)生就給大家分享一個中成藥，是專門用來補精血，益肝腎的，并且可以調(diào)和臟腑，改善身體虧虛。

這個中成藥呢就叫養(yǎng)血補腎丸，這里面的鹽菟絲子、黑芝麻、何首烏和熟地黃啊就可以大補精血，補足肝腎虧虛。

當然單單補足精血是不夠的，還需要調(diào)理脾胃，因為這脾胃是氣血生化之源，而這里面的黃精就可以很好調(diào)理脾胃，使氣血源源不斷的滋養(yǎng)人體。

這精血，氣血都充足了，那么去滋養(yǎng)人體臟腑的道路可不能堵，因此這里面還有這紅花等藥材看來活血化瘀，通暢道路。

除此之外這里面還有牛膝可以來強壯筋骨，肉桂來溫補腎陽，地黃滋補腎陰，柴胡來疏肝解郁等。在這些藥材的共同作用下啊，以補益精血為主，調(diào)和五臟，為身體注入新的源泉，改善這些虧虛的情況。

不過，每個人癥狀偏重不同，有的白發(fā)多，有的腰腿不行，要想藥效更貼合自身，可以在此方基礎(chǔ)上加減使用，滋補肝腎，健身健體，恢復臟腑協(xié)調(diào)。好了，今天的分享就到這里了，我是張醫(yī)生，為你的健康保駕護航！