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55歲的常先生在單位一直勤勤懇懇，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)需要長(zhǎng)期久坐在辦公桌前。 近期，他頻繁出現(xiàn)腹瀉癥狀，每次排便后總感覺不暢快。更令人擔(dān)憂的是，他在如廁后發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生紙上有血跡。  起初，他認(rèn)為這可能是由于飲食過(guò)于油膩引發(fā)的痔瘡。為此，他調(diào)整了飲食習(xí)慣，改吃清淡食物。然而，即便如此，他的身體狀況依舊沒有明顯改善。 無(wú)奈之下，他決定前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。令人震驚的是，醫(yī)生的診斷結(jié)果顯示他患上了腸癌。  原本以為只是普通的痔瘡，卻不料竟是如此嚴(yán)重的疾病。這個(gè)突如其來(lái)的消息讓他一時(shí)難以接受。 事實(shí)上，像他這樣的病例并不罕見。許多腸癌患者在確診時(shí)已經(jīng)進(jìn)入晚期階段。究竟是什么原因?qū)е铝诉@種情況呢？  提到腸癌，很多人可能會(huì)覺得離自己很遠(yuǎn)?？涩F(xiàn)實(shí)情況卻不容樂(lè)觀。所謂的腸癌，主要指的是發(fā)生在腸道的惡性腫瘤，尤其是結(jié)直腸癌。 別以為這是小事，2020年的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)結(jié)直腸癌新發(fā)病例高達(dá)55.5萬(wàn)人，死亡病例更是達(dá)到了28.6萬(wàn)人。這個(gè)數(shù)字背后，是無(wú)數(shù)個(gè)破碎的家庭和悲傷的故事。  更讓人心驚的是，83%的腸癌患者確診時(shí)已經(jīng)是中晚期了。為什么會(huì)這樣？ 原因很簡(jiǎn)單，64%的患者對(duì)結(jié)直腸癌的高危因素完全不知情。這就好比在玩一場(chǎng)你不知道規(guī)則的游戲，結(jié)果自然是輸?shù)靡凰俊?/p>  癌細(xì)胞就像是體內(nèi)的'叛徒'，它們是正常細(xì)胞基因失去正常作用的異型細(xì)胞。這些'叛徒'不僅會(huì)瘋狂繁殖，還能逃避免疫系統(tǒng)的監(jiān)視。 等到身體出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，往往已經(jīng)是中晚期了。這就像一個(gè)小偷，等你發(fā)現(xiàn)家里被偷了，他早已逃之夭夭。  別以為腸癌是小事。從2005年到2020年這15年間，腸癌致死人數(shù)一直高居第四位，僅次于肺癌、肝癌和胃癌。這個(gè)排名，讓人不寒而栗。 腸癌的發(fā)展過(guò)程很緩慢，通常需要5到10年的時(shí)間，從一個(gè)小小的息肉發(fā)展成為癌癥。這個(gè)過(guò)程就像是一顆定時(shí)炸彈，慢慢地在你體內(nèi)倒計(jì)時(shí)。問(wèn)題是，你根本不知道它的存在。  早期的腸癌癥狀并不明顯，很容易被忽視或誤解。比如腹部不適、消化不良、大便潛血陽(yáng)性等，這些癥狀很容易被當(dāng)成普通的消化問(wèn)題。 結(jié)果等到真正發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)是晚期了。這就像是誤把感冒當(dāng)成普通頭痛，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)演變成了重癥肺炎。  那么，如何才能及早發(fā)現(xiàn)腸癌呢？醫(yī)生提醒，如果出現(xiàn)以下'三多兩痛'的癥狀，就要提高警惕了。 第一個(gè)'多'是放屁次數(shù)異常增多。如果你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)緣無(wú)故地開始頻繁放屁，而且氣味特別刺鼻，這可能是腸道出問(wèn)題的信號(hào)。  第二個(gè)'多'是排便次數(shù)異常增加。如果你的排便習(xí)慣突然發(fā)生變化，比如次數(shù)增多，大便形狀改變，或者出現(xiàn)腹瀉與便秘交替的情況，這都可能是腸癌的早期信號(hào)。 第三個(gè)'多'是便血次數(shù)增多。如果你發(fā)現(xiàn)大便中帶血，或者大便一側(cè)有血跡，甚至大便發(fā)黑，這都是非常危險(xiǎn)的信號(hào)，必須立即就醫(yī)。  至于'兩痛'，一個(gè)是腹痛。如果腸道內(nèi)有腫瘤，可能會(huì)導(dǎo)致梗阻，引發(fā)腹痛、腹脹，而且這種疼痛會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。 另一個(gè)是肛門處疼痛。如果腸道末端有腫瘤，可能會(huì)導(dǎo)致肛門墜脹、疼痛，有時(shí)還會(huì)伴有不明原因的消瘦。  既然腸癌這么可怕，那么早期篩查就顯得尤為重要。目前，常用的早篩方法包括大便隱血試驗(yàn)、糞便基因檢測(cè)等。這些檢查就像是給你的腸道做一次全面體檢，能夠及早發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題。 對(duì)于腸癌高危人群來(lái)說(shuō)，定期篩查更是必不可少。及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，才能大大提高生存率。這就像是定期給汽車做保養(yǎng)，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決潛在的問(wèn)題，避免小毛病變成大故障。 說(shuō)到這里，不少人可能會(huì)問(wèn)，到底什么時(shí)候該做腸鏡檢查呢？醫(yī)生的建議是，40歲以上的人，即便沒有任何癥狀，也應(yīng)該進(jìn)行一次腸鏡篩查。 為什么要這么做呢？因?yàn)樵缙诎l(fā)現(xiàn)的息肉可以在內(nèi)鏡下直接切除，不會(huì)發(fā)展成癌癥，治療效果非常好。這就像是在病魔還沒有壯大之前，就將其扼殺在搖籃里。 特別需要注意的是以下幾類人群：45歲以上的人、腸癌術(shù)后患者、長(zhǎng)期患有潰瘍性結(jié)腸炎的人、大腸腺瘤術(shù)后患者、有腸癌家族史的人，以及持續(xù)兩周以上有腸癌癥狀的人。這些人群更應(yīng)該定期進(jìn)行腸鏡檢查。 除了定期檢查，日常的飲食和生活習(xí)慣也非常重要。醫(yī)生建議，要少吃紅肉、加工肉和腌制食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。這就像是給你的腸道提供優(yōu)質(zhì)的'燃料'，讓它能夠更好地工作。 同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很重要。戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣，這些都能有效降低患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。就像是給你的身體一個(gè)全面的保養(yǎng)，讓它始終保持在最佳狀態(tài)。 預(yù)防腸癌，關(guān)鍵在于兩點(diǎn)：定期篩查和注意'三多兩痛'。定期進(jìn)行腸鏡篩查，特別是對(duì)于高危人群來(lái)說(shuō)，這是非常重要的。同時(shí)，如果出現(xiàn)了'三多兩痛'的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，不要拖延。 記住，拖延可能會(huì)讓一個(gè)小問(wèn)題變成大麻煩。就像是發(fā)現(xiàn)房子漏水，如果及時(shí)修理，可能只是小修小補(bǔ)。但如果置之不理，最后可能整個(gè)房子都要翻修。 及早發(fā)現(xiàn)并治療的腸癌患者，往往能獲得較好的預(yù)后?？上У氖?，絕大多數(shù)病例在確診時(shí)已經(jīng)進(jìn)入中晚期，此時(shí)治療難度大大增加，效果也不盡如人意。 這正是我們不斷強(qiáng)調(diào)定期篩查重要性的原因。早期篩查猶如給健康上了一道保險(xiǎn)，能夠在問(wèn)題萌芽階段就將其扼殺。 步入中年后，我們更應(yīng)該關(guān)注自身健康狀況。堅(jiān)持定期腸鏡檢查，密切關(guān)注身體的異常信號(hào)，這些舉動(dòng)都體現(xiàn)了對(duì)自己負(fù)責(zé)任的態(tài)度。另外，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和生活方式，也是預(yù)防腸癌的有效途徑。 請(qǐng)牢記，健康是我們最寶貴的資產(chǎn)。千萬(wàn)不要等到失去后才追悔莫及。讓我們攜手采取行動(dòng)，共同抵御腸癌的威脅，擁抱健康美好的人生！ 你知道有哪些食物對(duì)腸胃好嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論。
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