55～65歲，惜命最好的方式，就是做到“4不想”，留住晚年的福氣

引言

人老了，會更加明白生命的可貴，時光一去不復返，必須好好珍惜。

特別是在過了55歲后，人生面臨重要的轉折點，從中年即將進入老年，從職場即將步入退休生活，會面臨各種復雜的問題，如果處理不好，或著沒有自己準備，那么會陷入到很被動的境地，虛度了年華。

惜命，不是整天去參加各種健康講座，也不是花很多錢去各種名貴的保養品，而是要養成健康的生活習慣，拋棄掉各種亂七八糟的想法，不要想太多，過簡單的生活。

55～65歲，惜命最好的方式，就是做到“4不想”，留住晚年的福氣

01、不去想“升職加薪”的事情。

過了55歲，即將要退休了，這個時候，我們在工作上，盡量是求穩，不要去想著還能夠有什么升職加薪的機會，人太貪心，反而容易惹來麻煩。

職場上，充滿各種斗爭，爾虞我詐，很殘酷也很現實，人在利益面前，都是經不起誘惑的。

我們已經臨近退休了，在工作上，不要去跟年輕的同事較勁，什么優秀榮譽稱號，不要去爭了，心胸寬廣一些，主動謙讓，是一種高度的智慧。

爭太多，想要的太多，反而惹來各種不必要的是非恩怨，生活過得反而更糟心，得不償失。

02、不去想太多“男女之事”。

人在年輕的時候，對待愛情是非常炙熱的，經常為了愛情，愿意付出自己的所有。

但是，過了55歲后，接下來我們要盡量克制自己，不要去想太多“男女之事”。

一方面是我們的精力有限，整天想著跟異性談情說愛，或者沉迷于夫妻生活，只會不斷損耗我們寶貴的身體。

另一方面，整天想一些有的沒的，很容易讓自己的思想變得渾濁，甚至有的人抵抗不住外界燈紅酒綠的誘惑，做出了對不起家庭和婚姻的行為，最終家庭破裂，悔恨終生。

所以，要盡量戒掉自己的色心，保持清心寡欲，學會轉移注意力。比如一旦自己有了不好的念頭，可以閱讀書籍，讓自己心靜下來，洗滌心靈，或者馬上出門去運動，可以去跑步、游泳、打球。

03、不要有“比較之心”，心態要調整好。

老話說:“人比人，氣死人”。喜歡比來比去的人，往往都是心態很不好的。

一個人，如果整天喜歡跟周圍的人比較來比較去，那么會活得很痛苦的。

比如看到親戚買了一輛豪車，自己明明買不起，還要打腫臉充胖子，硬撐著買一輛比別人更好的車，那就很沒有必要了。

或者看到周圍人生活比自己好，退休金比自己高，到處去旅游，自己也很羨慕，覺得自己不如別人，那也只是自找沒趣。

想得太多，暗地里跟自己較勁，除了增加精神內耗，沒有任何好處。

所以，在55歲～65歲這十年，一定要調整好心態，不要去比較，別人再富有，揮金如土，也跟我們沒有一分錢關系，本質上跟我們也不屬于同一個圈層，過好自己最重要。

04、不要整天想著去各種“娛樂場所”。

人老了，如何惜命，最重要的就是要自律，戒掉所有損耗身體的不良嗜好，培養成健康的生活方式。

有些老人，本身經濟條件還不錯，衣食無憂，自己手里頭有點存款，就想整天想著吃喝玩樂的事，經常出入各種娛樂場所，白天到棋牌室打牌，晚上去酒吧喝酒，唱歌，結交了很多酒肉朋友，夜夜笙歌，生活過得很放縱，沉迷于物質生活的享受。

其實，人到了一定歲數后，最好就是遠離這些娛樂場所，不要覺得自己不差錢，就可以隨意消費，隨意享樂，就在一條錯誤的道路上越走越遠，最終迷失了自己，把身體也搞壞了。

55歲～65歲這十年，我們要盡量做到嚴格自律，煙酒要適當，不要去各種烏煙瘴氣的娛樂場所，比如棋牌室，足浴店，休閑中心。

同時，要養成規律的生活習慣，早睡早起，不要暴飲暴食，少油少鹽，打理好個人衛生，興趣愛好可以有，盡量選擇高雅的興趣愛好，比如寫書法，彈古箏，下象棋等等。

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