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    幫寶寶建立安全感，第一步你做對了嗎？
    
                    
                    
                    
                    
    
                         江海博覽
                        
                        
                        2024-09-06
                        
                             發布于浙江
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    幾年前九月麻麻剛當媽媽的時候，大家對于“小寶寶哭了，到底要不要馬上哄（或者抱）”這個問題爭論不休。

    有人說：不要，這樣會慣壞孩子；
    也有人說：要，否則娃容易沒有安全感。
    圖片
    圖片來源：崔玉濤養育中心
    兩種觀點吵了幾年，逐漸趨于和平，因為大家識到一件事——

    答案不是非黑即白，娃的安全感確實需要守護，但“寶寶一哭就抱起來”是否就完全等于在保護安全感，還有待商榷。

    那么，對寶寶來說， “安全感”到底有多重要呢？
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    安全感其實來自于依戀理論。

    心理學家認為，寶寶從出生起，就會依賴和自己最親近的那個人（通常是媽媽），然后通過和這個人的關系，發展出一套和世界互動的方式，也影響著他看待世界的態度。

    具體來說，就是如果媽媽總是能對寶寶的需求進行及時的回應，并且提供支持，那么寶寶就能感受到自己是被愛、被保護的（其實就是安全感），進而認為這個世界是安全可靠的，就能更好地去探索世界。
    圖片
    圖片來源：崔玉濤養育中心
    反過來說，如果寶寶的需求總是得不到良好的回應，那么他會感覺到被忽視、缺乏保護（也就是沒有安全感），這種需要獨自面對痛苦的經歷，會導致寶寶沒辦法很好地相信他人、處理自己和世界的關系。

    而研究發現，有安全感的孩子，因為能夠得到家人的關心與支持，家對他們來說是名副其實的“避風港灣”，因此會使得他們更勇于去面對挑戰與困難，也更具備同理心、喜歡和人交往，也更容易和人發展處出信任的關系。
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    通常來講，依戀可以分為三種類型。
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    這類寶寶有足夠的安全感，雖然也會“怕生”，例如獨自在陌生環境中，也會焦慮大哭，但是當父母回來時，他們能馬上平靜下來，并且向父母尋求安慰。
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    圖片來源：崔玉濤養育中心
    對于這類寶寶，爸爸媽媽也能比較容易地理解娃的情緒和需求，因為他很少“莫名其妙”地發脾氣。
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    這類寶寶獨自處在陌生環境中時會看上去非常焦慮，而當父母出現時，他們又表現得很矛盾：想被安慰，又很難被安撫。
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    圖片來源：崔玉濤養育中心
    寶寶會出現這種狀態，大多是因為看護者日常給予的和寶寶需求的不一致。
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    無論父母在與不在，這類的寶寶情緒都沒有太多變化，對于小寶寶來講，這可不是情緒穩定的優秀表現，只能說是因為日常看護者對他缺乏耐心和關心，導致寶寶開始封閉自己，表現得比較冷漠。
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    圖片來源：崔玉濤養育中心
    除了這三種依戀之外，還有一種屬于“混亂型依戀”，就是上面的三種依戀類型可能交替出現在寶寶身上，而導致這種情況的原因，可能與親近養育者時而關心時而疏離“忽冷忽熱”的養育方式有關。
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    看過關于依戀和安全感的解釋，你可能會想：寶寶一哭就是要抱呀，這才算及時回應了他的需求，讓他感受到自己是被愛、被保護的。
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    圖片來源：崔玉濤養育中心
    但是其實這種解釋有些簡單粗暴了。

    要知道，幫助寶寶建立安全感，重點并非形式（抱這個動作），而是內核（是否關注了寶寶的情緒）。

    也就是說，如果寶寶哭的時候，你帶著“哭什么哭，你到底又怎么了，好煩人”的內心OS，非常不耐煩地把他抱起來，對于幫助寶寶建立安全感并沒有什么正向作用，因為即使是小嬰兒，也是會感受到“氣場”的，他從你的負能量里，其實體會不到被保護的感覺。
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    相反，如果你沒有抱起寶寶，但是卻很耐心地回應了他的哭聲，比如帶著微笑關切地詢問，那么也能讓寶寶有種壞情緒被人“接住并共同消化了”的安全感。
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    看了這么半天關于安全感的講解，你可能也已經悟了，所謂的幫寶寶建立安全感，并不是單純的“滿足需求”，更重要的，是給他提供“情緒價值”。
    而想要給別人提供情緒價值（即便別人只是個小嬰兒），那自己的精神能量首先要充足，情緒要足夠穩定。
    所以九月麻麻想說：我們幫助寶寶建立安全感的第一步，最重要的是先保證自己心情舒暢，否則給娃建立安全感很容易就會變成“委屈自己滿足孩子”的自虐過程，那么效果勢必不會理想。
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    圖片來源：崔玉濤養育中心
    其余要做的事情，大家可能也已經心中有數了：了解寶寶的需求，讀懂他發出的信號，然后及時準確地給予回應，口頭語言、肢體語言、面部表情、愛撫動作等等都可以，總之就是讓寶寶能夠體會到來自父母的關心與愛，并且堅信這份愛是發自內心的、無條件的。

    當然啦，無條件的愛并不等于毫無原則的溺愛，如果寶寶出現了不正確的行為，我們仍然還要管教，但是同時也讓他知道，爸爸媽媽批評的是你的行為，但我們并不討厭你這個人，我們會永遠愛你。
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