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嗨，我是瑞秋，家有三寶。 今年，是我和隊友獨立在海外帶三娃的第5年。 轉眼間，老大8歲，老二5歲，老三也已經4歲了。 這些年間，我們沒有請保姆，也沒有長輩幫忙，就這樣過著二拖三的生活。 日子是辛苦且忙碌的，我也曾擔心過對三個孩子照顧不周； 后來才慢慢發現，想要把孩子帶好，其實沒這么復雜，孩子真正需要的沒有我們想的這么多。 今天就來聊聊我們這些年踐行的幾個極簡帶娃思路，簡化育兒方式，帶娃也可以成為輕松的事。 一大早起來煮粥再炒兩個菜，是標配；再不濟也得要有饅頭、花卷和包子，最好還要是親手包的。午餐和晚餐，更是不能馬虎，葷素搭配是必須的，各種肉類和海鮮輪番上陣，以確保營養均衡。這一頓操作下來，不停地循環在買菜、洗菜、炒菜和收拾中，基本都耗在廚房里，時間和精力所剩無幾。在我們家，日常三餐準備的時間基本被我壓縮在20分鐘到半小時之內，偶爾特殊節日才會多花時間。畢竟在獨立帶三個孩子的情況下，實在不允許我在廚房里花過多的時間。對于早餐和午餐，三個孩子基本上都是面包、漢堡、三明治或麥片，再加點新鮮蔬菜水果和牛奶奶酪。在我們家，大人吃什么，孩子也就跟著吃什么，不單獨給孩子做飯。1歲以前，三個孩子都是吃超市買的輔食罐頭和水果泥。1歲之后，孩子就跟我們一起吃，做菜口味清淡些，孩子們也可以放心吃。另外，在我們家是絕對不會追著喂飯的，孩子能抓食物的時候就開始自己吃。一家人愉快地坐在餐桌前吃飯多好，各自享受自己碗中的食物，各人對自己盤中的飯菜負責。睡覺也是重頭戲，如果睡不好，第二天的生活狀態會很差。每天晚上7點左右，孩子們就開始洗漱，洗完老二和老三就自己睡了，老大會學習一個小時左右。三個孩子都不需要哄睡和陪睡，到了睡覺的點就各自回房睡覺。在嬰兒房里裝個嬰兒監護攝像頭，寶寶有什么動靜都可以聽得到，有需要隨時過去。半夜過去給寶寶喂奶或者換紙尿褲，雖然會比較麻煩，但這短期的不便換來長期的好睡眠，還是很值得的。有些支持西爾斯親密育兒法的父母可能會對此提出質疑和反對；他們認為應該時刻陪伴孩子，孩子有需要時，就要立即出現在他們身邊。高質量陪伴孩子的時間當然需要，但如果要父母長時間犧牲自己的睡眠時間去陪伴孩子，還要持續性地抱著，附上腰痛和肩頸痛的代價，這不是長久之計。要是我睡眠不足，我必定頭痛心煩，面對可愛的孩子都不覺得可愛了，心情暴躁隨時都想發火。孩子如果跟像定時炸彈一般的父母呆在一起，怎么會有安全感？早點給孩子培養出好的睡眠習慣，對孩子以及對父母來說都是好事。孩子從小就習慣自己睡一張床，睡一個房間，孩子睡得好，大人也睡得好。尤其是像我這種睡眠質量不好的，如果讓孩子睡在一旁，一點聲音就會吵醒我，完全睡不舒坦。再加上，如果跟孩子一起睡，晚上夫妻聊天說話也不方便，影響夫妻關系。晚上8點之后，孩子們都睡了，一整個晚上都是我們的。忙了一整天，累了一整天，誰都需要有這么一段安靜且自由的時光來休息和充電。開啟極簡生活之后，我才知道生活需要極簡，家務事也需要極簡。我們也不用嬰幼兒專用洗衣機，也沒用嬰幼兒專用洗衣液，不需要太復雜。另外一點，我們也不會給孩子買太貴的衣服。一來孩子長得快，再貴的衣服也穿不了太長時間。二來，衣服不貴孩子弄臟了也不心疼，臟了就一股腦丟進洗衣機，好了就放進烘干機。輕松解決洗衣服和晾衣服的問題。省下洗衣服的時間多陪陪孩子不好嗎？孩子可比衣服更加寶貴。此外，我們家的碗也全部交給洗碗機了，孩子的餐具、奶瓶和水杯也不例外。洗碗機自帶高溫清洗和烘干功能，比手洗還干凈，關鍵還省時省力。對于家務事，能不用自己動手的就交給機器。掃地機或拖地機，都是好幫手。玩具一多，家就容易亂，所有的玩具混在一起，散落在各處；孩子收拾不過來，最終這負擔又落在家長肩上。我們家的孩子雖多，但是玩具不多，除了特殊節日，我們基本不給孩子買玩具。控制玩具數量，給現有的玩具做好分類，把一部分不玩的玩具放在儲藏室。我們每個人都是“物品管理者”，擁有的東西越多，花在管理上的時間就越多，家務量越重。如今的孩子說起來很幸福，他們一出生來到這世界上，就有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公和外婆圍繞著他。被六個深愛自己的人圍繞在中心，孩子可謂是“呼風喚雨”，每個人都是家里的小王子和小公主。對于自身的需要、伴侶的需求以及夫妻關系都放在其后。孩子如果不睡，那就抱著孩子睡，哪怕自己手酸腰疼也在所不惜；甚至為了讓孩子多在自己懷中睡一會兒，長時間憋著尿也不敢去廁所。為了給孩子喂飯，照顧孩子的吃喝，自己都顧不上吃飯。孩子一哭鬧，父母就會放下手頭上的事，滿足孩子的需求。明明已經快累癱，完全不再狀態，卻還要強撐著陪伴孩子。然而，一味地犧牲自己為孩子，這樣的愛其實會讓孩子有點窒息。對父母來說，事無巨細的照顧使得自己身心俱疲，如果得不到孩子或旁人的回應，終究必失望奔潰。如果連自己基本的需求，類似吃好飯、睡好覺、休息好等基本需要都沒有滿足，以此來表達“為母則剛”的偉大母愛，這不得耗盡媽媽的心力嗎？為人父母，得先把自己照顧好，才有足夠的精力照顧好孩子。媽媽要是不舒服，那就像定時炸彈，隨時發怒，最后遭殃的是孩子。媽媽要是舒服了，心情狀態舒坦，易包容和接納，才能好好的陪孩子。我和隊友一致認為，撫養孩子應該是父母和孩子同時體驗到快樂和幸福的過程。如果在育兒的路上，只有父母一味的犧牲和一個不停索取的孩子，這對父母和孩子來說都是不健康的狀態。真正的育兒，是父母和孩子都一同享受在其中，一起進步，一起“打怪升級”，一起快樂，一起收獲，一起變得越來越好。我是瑞秋,坐標荷蘭,5口之家 分享與三娃同行的所思所想 婚姻愛情 | 信仰生活 | 自我賦能 獨立帶娃 | 親子成長 | 極簡育兒
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