如今很流行一個(gè)詞——情緒價(jià)值。那么什么叫做“情緒價(jià)值”呢？我們來看一個(gè)生活中常常遇到的實(shí)例：
當(dāng)我拍了一個(gè)很美的天空照片，馬上發(fā)微信分享給你。
1分鐘后，你并沒有回應(yīng)我——我：很正常，你可能正在打開看吧？
5分鐘后，你還沒有回應(yīng)我——我：沒事，也許你正在考慮怎么回我。
10分鐘后，你還沒有回應(yīng)我——我：沒關(guān)系，可能你還沒有看見。
30分鐘后，你還沒有回應(yīng)我——我：你怎么了？正在忙嗎？
1小時(shí)后，你還沒有回我——我：真好笑，我在期待什么？
6小時(shí)后，你還沒有回我——我：算了，我就知道我在你的心里并不重要。
第二天，你終于回我了——我：嗯。
從最初的滿情期待，到最后的心如止水，這就是對(duì)方?jīng)]有給自己提供情緒價(jià)值，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)耗所導(dǎo)致的結(jié)果。
如果事情換一種發(fā)展過程呢？
我拍了一個(gè)很美的天空照片，發(fā)微信分享給你。
1分鐘后，你回了一個(gè)大拇指的表情包，緊接著說道：“天！好美的天空，你是怎么拍到的？你真是有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”
然后你又拍了一個(gè)天空的照片發(fā)給我，說：“看，這是我這里的天空，我們一起看陽光。”
此時(shí)我的心中充滿了愉悅，兩個(gè)人就此展開話題聊了起來，每一句都會(huì)得到你的回應(yīng)，我們不一定會(huì)聊很久，但我覺得你把陽光照進(jìn)了我的心里。
這就是對(duì)方為自己提供了情緒價(jià)值。
所謂情緒價(jià)值，就是對(duì)他人在情緒方面的正向影響力，比如通過關(guān)心、理解、支持、鼓勵(lì)等行為，讓他人感受到舒適、愉悅或滿足的情緒體驗(yàn)，這種體驗(yàn)的愉悅程度越高，提供的情緒價(jià)值就越大。
簡(jiǎn)單來說，使人感覺到舒適、愉悅或滿足，這就是情緒價(jià)值。
如何為對(duì)方提供情緒價(jià)值？只需要做好兩個(gè)方面的事情：認(rèn)真傾聽與積極回應(yīng)。
1、認(rèn)真傾聽——傾聽是理解對(duì)方的開始，可以了解對(duì)方的情緒狀態(tài)，從而進(jìn)行有針對(duì)性的回應(yīng)，也會(huì)讓對(duì)方知道，我說的話有人很在意。
2、積極回應(yīng)——不論你的回應(yīng)是怎樣的，回應(yīng)的態(tài)度至關(guān)重要，積極的回應(yīng)是為對(duì)方提供情緒價(jià)值最有效的方式，很多時(shí)候，對(duì)方并不需要從你那里得到確切的解決方案或要達(dá)到什么目的，她只是想得到你及時(shí)和積極的回應(yīng)，聽一聽你的聲音，感受到你對(duì)她的用心。
