中醫(yī)提醒：只要過了50歲，不管有沒有肝虛的癥狀，都要開始補肝了

俗話說“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”！中醫(yī)提醒，只要過了50歲，不管有沒有肝虛的癥狀，都要開始補肝了！為什么這么說呢？

因為黃帝內(nèi)經(jīng)講：年過五十，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明。就是說人一旦過了50歲，肝的功能已經(jīng)開始走下坡路了，肝氣開始減少，肝葉開始變薄，膽汁分泌也減少，眼睛越來越看不清楚，這些都是肝功能下降的表現(xiàn)

另外中醫(yī)講，肝主管全身的氣機運行，還是主藏血的，具有調(diào)節(jié)血量的作用，我們?nèi)梭w各個臟腑組織、關(guān)節(jié)筋脈、肌肉血絡(luò)等都需要肝血的滋養(yǎng)，所以一旦肝氣郁結(jié)、肝血虧虛，全身都會失養(yǎng)，從而表現(xiàn)出各種各樣的額小毛病，因此過了50歲，不管有沒有肝虛的癥狀，都要開始補肝養(yǎng)肝了！那具體應(yīng)該怎么做呢？

如果說你已經(jīng)出現(xiàn)了肝血不足的情況，比如平時經(jīng)常頭暈，蹲一會再站起來就眼前發(fā)黑，而且手腳麻木，關(guān)節(jié)屈伸不利，晚上失眠多夢，記憶力減退等，可以參考八珍湯來補肝血；但是我們說血是屬陰的，所以肝血虧虛到一定程度時，還容易化生虛火，導(dǎo)致出現(xiàn)口干舌燥，五心煩熱，小便黃，大便干等陰虛的情況，對此可以參考杞菊地黃湯來滋陰降火

另外，肝腎同源，肝血不足也會影響腎精的化生，導(dǎo)致出現(xiàn)肝腎兩虛的情況，再加上很多人年輕時不注意節(jié)制，就容易表現(xiàn)出腰膝酸軟，耳鳴耳聾，脫發(fā)掉發(fā)，健忘，以及那方面能力減退等情況，這時候就需要肝腎同補了，比如歸芍地黃湯、一貫煎等等

文中涉及藥物，請在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，我們下期再見。