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陽氣一升，脾胃寒濕也就散掉了，今天給大家分享三種升陽的好方法，脾胃虛寒的朋友認(rèn)真聽。 第一種是升陽散寒 我們常說，脾氣主升，胃氣主降，所謂的升，其實(shí)就是升提陽氣的意思，升陽就是把脾陽升提起來。我們都知道，陽氣的主要作用就是溫煦。經(jīng)常的貪涼飲冷，反復(fù)的生冷刺激，就容易損傷脾陽，容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。 這是由于脾主四肢，當(dāng)脾陽虛了，四肢得不到溫煦就會(huì)發(fā)涼。而且脾喜溫惡寒，脾陽虛了，還容易出現(xiàn)腹痛腹脹、吃不下去飯、大便溏稀等問題。舌頭伸出來一看，舌淡苔白或者是白滑。對(duì)于這類問題，就需要進(jìn)行升陽散寒處理，我們可以采用小建中湯、理中湯來溫陽散寒、升提清陽之氣。 第二是升陽利濕 我們都知道，脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)把吃進(jìn)來的食物轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)，然后再濡養(yǎng)全身。一旦脾虛了，不但清揚(yáng)之氣無法上升，運(yùn)化的能力也會(huì)減弱，水谷精微無法轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，就容易在體內(nèi)堆積形成水濕。再加上濕性重濁黏膩，容易困阻脾胃，從而出現(xiàn)四肢沉重乏力、胃口差、稍微吃點(diǎn)東西就腹脹腹痛、大便粘膩粘馬桶等癥狀。舌頭伸出來一看，舌苔是白膩的。這個(gè)時(shí)候，我們就需要進(jìn)行升陽利濕的治療了，可以用參苓白術(shù)散來加以改善。 第三是升陽舉陷 這種方法主要用于脾虛中氣下陷的患者。所謂的中氣，其實(shí)就是脾氣，脾是主升清的，脾氣具有推動(dòng)的作用，可以把體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)往上推舉，為身體五官提供足夠的營養(yǎng)。如果出現(xiàn)脾虛了，中氣不足了，無法推動(dòng)內(nèi)臟的運(yùn)作，就容易導(dǎo)致臟腑下垂，這類人還會(huì)伴有頭暈?zāi)垦！⒕Σ粷?jì)、精神倦怠、面色蒼白、四肢酸軟、氣短懶言等問題。舌頭伸出來一看，舌淡苔白，舌中央凹陷。像這類情況，可以采用補(bǔ)中益氣湯來補(bǔ)中益氣、升陽舉陷。 以上就是三種升舉陽氣的好方法，分別適用于脾胃虛寒、脾虛濕困和脾虛之后，出現(xiàn)中氣下陷的患者。  |
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