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收起 今天給大家分享一個治療抑郁焦慮的好方子，出自藥王孫思邈的《千金藥方》——溫膽湯 但溫膽湯并非出自張仲景之手。溫膽湯來源于《三因極一病證方論》，具有理氣化痰，和胃利膽的功效，用于膽郁痰擾證等情況，還能解決讓人頭疼的抑郁和焦慮問題。 
這個方子里面都有哪些藥材？里含有什么藥材？ 有半夏、竹茹、枳實、茯苓、橘皮、炙甘草。 用法很簡單，可以煎的時候加上生姜和大棗。 給大家講一個門診病歷，方便理解。 家長帶著孩子過來找我，提了一兜子西藥，因為轉學到新學校后，自己無法適應新環境，學習成績退步，與同學的關系也不好，慢慢變得很自卑，覺得自己哪兒都不行。 心情很郁悶，對什么都提不起興趣。上課注意力不集中，緊張害怕，甚至不想去學校。 她也吃西藥，但效果不是很好，一停藥病情又復發了。 
我看舌苔，又白又厚膩，脈象滑，家長代訴：平時很容易感覺累，失眠、胸悶、心悸，有時感覺要嘔吐。 這是典型的痰濕中阻、膽胃不和。 于是我給她開了我研究40年的經驗方，辯證加減，我這個經驗方是在溫膽湯的基礎上，再根據病人的癥狀所開。臨床有效率80%以上，很多人吃了1-3個月都有很大的改善， 我叮囑回家安心服藥，會越來越好，放心交給我。 服用一個月中藥后，她感覺好多了，能夠專心學習了。狀態跟之前完全不一樣。 用藥第3個月，家長反饋，現在心情好多了，也愿意去上學了，以上癥狀都沒有了，跟正常人一樣。 
像這個女孩一樣，她體內也有很多痰濕，舌苔白膩，痰多，沒有胃口，總是很累。 服用溫膽湯后，這些癥狀逐漸好轉。 方子中每一味藥材都各顯神通： 半夏能祛濕、化痰、祛除體內濕氣。 竹茹能清熱，減少人的煩躁情緒，幫助睡眠。 枳實可以緩解胸肋疼痛和氣滯。 橘子皮能理氣和胃，改善痰多、食欲不振。 茯苓能讓心安神，氣順了痰也就消了。 所以說啊，這個溫膽湯就像是身體里的“清潔工”，把痰濕和積滯都清理掉。 
人膽子變大了，就不會那么焦慮、抑郁了，還能解決頭暈、心悸、舌苔白、失眠等問題。 叫它“壯膽第一方”，那是一點都不夸張！ |
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