肩周炎分類診斷及鑒別診斷![]() 別再錯怪肩周炎!肩胛上神經(jīng)可能才是你肩痛的'真兇’你是否經(jīng)歷過肩膀“發(fā)僵”、抬胳膊隱痛、提重物無力,甚至睡覺壓到肩膀會疼醒的情況? 其實,這很可能是肩胛上神經(jīng)卡壓在“搗亂”。作為肩部的“能量傳輸線”,肩胛上神經(jīng)一旦被卡壓,肩袖肌群就會失去“動力”,引發(fā)一系列不適。 下面我們就好好聊聊肩胛上神經(jīng)卡壓。 一、解剖 (一)起源與性質(zhì) 肩胛上神經(jīng)起源于臂叢神經(jīng)上干,其纖維來自C4-C6,為運動和感覺的混合神經(jīng)。 (二)走行路徑 起始至岡上窩:從上干發(fā)出后,沿斜方肌和肩胛舌骨肌深面外側(cè)走行。通過肩胛橫韌帶下方的肩胛切跡進入岡上窩,而與之伴行的肩胛上動靜脈則從該韌帶的淺層跨過,再進入岡上窩。該神經(jīng)在經(jīng)過肩胛切跡和肩胛上橫韌帶所組成的骨-纖維孔時位置較為固定。 岡上窩分支:在岡上窩,肩胛上神經(jīng)發(fā)出兩根肌支支配岡上肌,還發(fā)出兩支或更多的細感覺支,用于支配肩關(guān)節(jié)和肩鎖關(guān)節(jié)的感覺。 岡上窩至岡下窩及分支:之后,該神經(jīng)與肩胛上動靜脈伴行,由外側(cè)繞過肩胛岡、肩盂下切跡弧形進入岡下窩。在岡下肌深層,又發(fā)出兩肌支支配岡下肌,同時發(fā)出到肩關(guān)節(jié)和肩胛骨的小細支。 (三)神經(jīng)節(jié)段與疼痛特點 肩胛上神經(jīng)的感覺神經(jīng)纖維和肱骨后的皮膚感覺處于相同的神經(jīng)節(jié)段,且均為支配深部感覺的纖維。因此,患者常訴肩周疼痛為鈍痛,且往往難以說清疼痛的確切部位。 (四)2個易卡壓部位 1.肩胛上孔(黑箭頭) 由肩胛切跡和肩胛上橫韌帶圍成,其體表投影在肩胛岡中外1/3交點上1厘米處。 2.肩胛下孔(黑箭頭) 由岡盂切跡和連于肩峰根部及肩胛骨背面的肩胛下橫韌帶圍成,其體表投影位于肩胛岡中外1/3交界處的下方2厘米處的深面。 二、肩胛上神經(jīng)卡壓與肩痛 1.疼痛:
2.肌肉功能障礙:
3.繼發(fā)性影響:
三、肩胛上神經(jīng)卡壓的診斷 1. 體征
2. 特殊試驗陽性
3. 影像學(xué)檢查 X線: 可能發(fā)現(xiàn)肩胛上切跡或?qū)矍雄E處的骨質(zhì)變異(如骨贅、骨折、囊腫),但陰性結(jié)果不能排除卡壓。 MRI:非常重要!直接顯示神經(jīng)在卡壓點(切跡處)的異常信號或形態(tài)改變。
4. 肌電圖和神經(jīng)傳導(dǎo)速度 金標準:這是確診肩胛上神經(jīng)卡壓最客觀的電生理學(xué)檢查。 肌電圖:可檢測岡上肌和岡下肌在放松和收縮時的電活動異常,判斷是否存在失神經(jīng)支配(神經(jīng)損傷)。 神經(jīng)傳導(dǎo)速度:測量肩胛上神經(jīng)的運動傳導(dǎo)速度,在卡壓點通常會出現(xiàn)傳導(dǎo)速度減慢或波幅降低。 四、鑒別診斷 1.C5神經(jīng)根卡壓 疼痛性質(zhì)與肩胛上神經(jīng)卡壓很相似,但常是腋神經(jīng)同時受累,壓痛點主要在頸部,胸鎖乳突肌后緣中點。 2.頸椎病 表現(xiàn)的周圍神經(jīng)損傷,以臂橈側(cè)麻痛、無力為主,頸部活動與上臂疼痛有關(guān),扣頂試驗陽性,頸肩牽拉試驗陽性。頸部X線片、頸部MRI有利于鑒別診斷。 3.肩周炎 多見于50歲左右的中年人,主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)酸痛,活動受限,被動活動亦受限,肩前即肱二頭肌長頭腱處壓痛明顯。 4.肩峰下撞擊綜合征 肩關(guān)節(jié)活動時疼痛,肩外展在60°~120°時有一疼痛弧,壓痛主要在肩峰下。 五、治療 1. 保守治療 休息與制動:減少肩關(guān)節(jié)過度活動(如投擲、舉重等),避免神經(jīng)進一步受壓。 藥物治療:
物理治療:
局部封閉注射:在壓痛點或肩胛上切跡處注射激素(如利多卡因+曲安奈德),減輕炎癥和卡壓。 2. 手術(shù)治療 適應(yīng)癥:保守治療3-6個月無效、肌肉萎縮(如岡上肌/岡下肌萎縮)或神經(jīng)電生理檢查提示明顯損傷。 術(shù)式:
術(shù)后康復(fù):需結(jié)合漸進性肩關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練,恢復(fù)肌力。 肩痛!!!神經(jīng)卡壓!!!!神經(jīng)卡壓的肩痛具有三大特征: 1. 放電樣疼痛:可沿 C5-T1 皮節(jié)向上肢放射; 2. 感覺異常:麻、刺、蟻走,范圍跨越肩-臂-手; 3. 力量下降:外展、屈肘、握力減弱,常被誤認為“肩周炎活動受限”。 一、臂叢神經(jīng):肩痛的“高速公路” 臂叢由 C5-C8 與 T1 脊神經(jīng)前支編織而成,像五條車道匯成一條“高速”,在鎖骨上、下穿行,最終分出肩胛上神經(jīng)、腋神經(jīng)、肌皮神經(jīng)、正中神經(jīng)、尺神經(jīng)、橈神經(jīng)等。任何路段“堵車”,都會以肩痛為首發(fā)信號。 常見卡壓三關(guān)卡 1. 斜角肌間隙 · 邊界:前斜角肌+中斜角肌+第一肋 · 內(nèi)容:臂叢上、中、下干 + 鎖骨下動脈 · 典型場景:頸肋、斜角肌肥大、鉤椎關(guān)節(jié)增生 2. 肋鎖間隙 · 邊界:鎖骨下肌+鎖骨+第一肋 · 內(nèi)容:臂叢股束 + 鎖骨下動靜脈 · 典型場景:駝背+背包帶壓迫、鎖骨骨折后骨痂 3. 喙突下間隙 · 邊界:胸小肌肌腱+喙突+肋骨 · 內(nèi)容:臂叢終末束支 · 典型場景:胸大肌過度訓(xùn)練、長時間手臂高舉 三、體征速查(門診 2 分鐘完成) 1. Adson 試驗 坐位,頭轉(zhuǎn)向患側(cè),后伸并深呼吸 → 橈動脈搏動減弱或癥狀加重 → 斜角肌間隙卡壓陽性。 2. 肋鎖試驗 挺胸夾肩向后 → 搏動減弱或疼痛 → 肋鎖間隙狹窄。 3. Wright 試驗 肩外展外旋 90°,肘屈 → 癥狀再現(xiàn) → 喙突下間隙卡壓。 4. Spurling 試驗 頭側(cè)屈+軸向加壓 → 肩痛/麻木放射 → 頸椎神經(jīng)根受累。 四.預(yù)防 4 招 1. 每 30 分鐘“肩胛后縮+下沉”10 次 2. 背包左右肩輪換,重量≤體重 10 % 3. 電腦屏幕頂端平視線,避免駝背 4. 游泳、普拉提:強化下斜方肌、前鋸肌,打開胸廓出口 肩周炎的針灸治療 對付肩周炎,這個方法更有效! https://mp.weixin.qq.com/s/oe5cI-1KULwp_7n8WXEckQ 今天大家聊一個最常見的疾病,就是老百姓可以自行診斷的一個疾病“肩周炎”,大家都知道這個名字叫的不太準確,肩周炎是一個泛泛的稱呼,他還包括:肩袖損傷,肱二頭肌長頭肌腱炎,肩峰撞擊綜合征等等,其實這些疾病損害的都是我們的肌筋膜,所以今天咱們從肌筋膜觸發(fā)點的角度分析一下我們的肩周炎,所有和肌筋膜觸發(fā)點相關(guān)的疼痛疾病,都是可以從生活工作當中找出會導(dǎo)致這些疼痛的不良姿勢,進而找到相關(guān)肌肉和相關(guān)的觸發(fā)點,之后的治療相對而言就簡單很多了,干針和濕針以及肌內(nèi)效貼都會取得不錯的效果。 如何使用肩肱節(jié)律處理肩關(guān)節(jié)疼痛人體關(guān)節(jié)的活動在我看來,是這個宇宙間最美妙的運動。因為人體的運動并不像是單獨一個舞者默默地在臺上演繹,而是有著一群優(yōu)秀的音樂家在給臺上的舞蹈演員們不停地演奏音樂。不過,我們往往分不清究竟是跳舞的人帶領(lǐng)著演奏的人在掌控舞臺的氣氛,還是樂器鳴響的節(jié)奏使臺上那些美好的身體作出各種美不勝收的動作...... 今天,我要給大家分享的一個運動解剖知識,是我個人最鐘愛的一項。它可以與肩關(guān)節(jié)所有的疼痛相關(guān),更是解決肩部疼痛時絕對不可以忽視的關(guān)鍵,那就是——肩肱節(jié)律。 首先,給大家講解一下肩關(guān)節(jié)。實際上,肩關(guān)節(jié)并不只是一個關(guān)節(jié),而是一個“肩復(fù)合體”。構(gòu)成肩復(fù)合體的關(guān)節(jié)包括了肩胛骨,鎖骨,胸骨,肱骨與胸廓。其中,胸骨與鎖骨構(gòu)成胸鎖關(guān)節(jié),鎖骨與肩胛骨構(gòu)成肩鎖關(guān)節(jié),肱骨與肩胛骨通過肩胛骨上的關(guān)節(jié)盂相連形成盂肱關(guān)節(jié)(第2肩關(guān)節(jié)),肩胛骨依附在胸廓上被稱為肩胛胸廓關(guān)節(jié)。 以上這些關(guān)節(jié)都各自有著一定的活動度,而且通過骨骼與肌肉相連,他們之間的動作會有很緊密的聯(lián)系:肩關(guān)節(jié)外展至30°或前屈至60°時,肩胛骨是不發(fā)生移動的。但當肩關(guān)節(jié)外展或者前屈超過這個角度以后肩胛骨開始移動,其方式是向上旋轉(zhuǎn)。肩關(guān)節(jié)每外展15°肱骨上抬10°,同時肩胛骨上回旋5°,兩者比例為2:1。當肩關(guān)節(jié)外展至90°以上時,每外展15°時,肱骨上抬5°的同時肩胛骨上回旋10°,兩者比例為1:2。 在肩關(guān)節(jié)外展180°時,盂肱關(guān)節(jié)完成外展的120°,肩胛胸廓關(guān)節(jié)完成外展的60°,其中肩胛骨上回旋的60°中又必須包含有胸鎖關(guān)節(jié)的活動,即鎖骨也應(yīng)該上抬30°同時向后旋轉(zhuǎn)。 盂肱關(guān)節(jié)外展時,肱骨在肩胛骨的關(guān)節(jié)盂上發(fā)生移動,其中也需遵循一定規(guī)律:盂肱關(guān)節(jié)屬于球窩關(guān)節(jié),肱骨頭是凸面,肩胛骨關(guān)節(jié)盂是凹面。凸面繞凹面滾動的時候,要往相反方向滑動。凹面繞凸面滾動的時候,往滾動方向滑動。那么在盂肱關(guān)節(jié)外展的時候,肱骨的肱骨頭不僅僅要向上滾動,還需要向下滑動才能完成正常運作。如果這個滑動不能很好地完成,肩關(guān)節(jié)也容易出現(xiàn)疼痛。其次還有一點,就是肱骨上有一個骨性坐標叫做肱骨大結(jié)節(jié),大結(jié)節(jié)正好處在肩胛骨往外突出的肩峰之下。為了完成完整的外展,我們必須避開大結(jié)節(jié)與肩峰之間的觸碰。 大家可以跟我一起做個小測試:先把你們的雙手伸直打開,把大拇指朝下,然后上抬肱骨做肩關(guān)節(jié)外展。此時你會發(fā)現(xiàn),雙手只能上抬約90°就不能繼續(xù)了。我們把大拇指轉(zhuǎn)向上,其實也就是你的肱骨做了個外旋,繼續(xù)向上抬,你就會發(fā)現(xiàn),很容易就能外展到180°了。那么之前大拇指朝下只能外展90°就感覺無法上抬時,就是你的肱骨大結(jié)節(jié)與肩峰觸碰到了一起,受到了卡壓。我們做了肩關(guān)節(jié)的外旋之后,就能輕松外展到180°,這是因為我們的大結(jié)節(jié)避開了肩峰。這也是正確的肩關(guān)節(jié)外展運動模式。 到此為止,我們就算是把肩關(guān)節(jié)的運動規(guī)律全部講述完畢,接下來,我會教大家如何在實踐中運用肩肱節(jié)律,絕對是你能在網(wǎng)絡(luò)上看到最干的干貨! 前面我給大家分析了肩復(fù)合體中,由肩鎖關(guān)節(jié),胸鎖關(guān)節(jié),肩胛胸廓關(guān)節(jié)和盂肱關(guān)節(jié)協(xié)同運作的重要規(guī)律——肩肱節(jié)律。今天我要教給大家的就是如何在實踐中評估肩肱節(jié)律的失常與紊亂,同時提供解決方案。 第一個評估 首先,再次回顧肩肱節(jié)律:在肩關(guān)節(jié)外展180°時,盂肱關(guān)節(jié)完成外展的120°,肩胛胸廓關(guān)節(jié)完成外展的60°,其中肩胛骨上回旋的60°中又必須包含有胸鎖關(guān)節(jié)的活動,即鎖骨也應(yīng)該上抬30°同時向后旋轉(zhuǎn)。那么我們的第一個評估就在這里:治療師把手放在患者的鎖骨窩,感受在患者做肩關(guān)節(jié)外展時鎖骨會不會上抬和向后旋轉(zhuǎn)。如果鎖骨不會移動,則有可能是鎖骨下肌緊張。 處理思路:直接找到患者鎖骨下方的鎖骨下肌,按壓進行松解。這里可以使用意大利筋膜手法的治療點,CC點IR-SC。這個點位于鎖骨內(nèi)側(cè)1/3處。先用指關(guān)節(jié)按壓下去,再在深層進行滑動治療。意大利FM的相關(guān)內(nèi)容可以參考前面寫的一些文章。 第二個評估 如果患者的鎖骨運動沒問題,進行第二個評估:治療師用一只手卡住患者肩胛上角,另一只手卡住肩胛下角。讓患者再做肩外展,同時幫助患者做肩胛骨上回旋,詢問患者疼痛是否有減輕。如果疼痛減輕,說明肩胛骨上回旋不足。 處理思路:患者可能是肩胛骨上回旋的主動肌肉無力,也可能是肩胛骨下回旋的肌肉緊張。也很有可能兩者兼具。 第一點:改善患者肩胛骨上回旋無力,需要教會患者如何練習(xí)前鋸肌。這里,有兩個很好的動作可以教給大家:1.面對墻壁站立,靠近墻壁,雙手掌心貼緊墻面做類似于擦窗戶的動作。這樣可以激活前鋸肌。2.患者俯臥,雙手掌心相對伸直手臂伸向天花板,同時主動把肩胛骨向前伸出。在這個姿勢下,對抗治療師來自各個方向的阻力。 第二點:改善患者肩胛骨下回旋緊張,需要幫助患者被動放松胸小肌。這里也可以使用意大利筋膜手法的治療點,CC點AN-SC,在喙突下1CM處,觸診到致密化最嚴重的點,按壓下去后在深層滑動治療。 接下來要考慮到肱骨上有一個骨性坐標叫做肱骨大結(jié)節(jié),大結(jié)節(jié)正好處在肩胛骨往外突出的肩峰之下。為了完成完整的外展,我們必須避開大結(jié)節(jié)與肩峰之間的觸碰。所以第三個評估就是:治療師幫助患者肱骨做外旋再外展。如果患者的疼痛減輕,就說明患者的肱骨外旋不足,肱骨大結(jié)節(jié)撞擊肩峰。處理思路:教會患者如何練習(xí)岡下肌和小圓肌。那么這個訓(xùn)練也很簡單,教給大家,我們可以使用彈力帶,在大臂夾緊的情況下,兩個手拳眼相對,握住彈力帶做肩關(guān)節(jié)的外旋。注意向心和離心收縮時都要控制速度。感受自己肩胛骨下側(cè)的肌肉收縮。 最后,不能忘記盂肱關(guān)節(jié)外展時,肱骨在肩胛骨的關(guān)節(jié)盂上發(fā)生移動的規(guī)律:盂肱關(guān)節(jié)屬于球窩關(guān)節(jié),肱骨頭是凸面,肩胛骨關(guān)節(jié)盂是凹面。凸面繞凹面滾動的時候,要往相反方向滑動。凹面繞凸面滾動的時候,往滾動方向滑動。那么在盂肱關(guān)節(jié)外展的時候,肱骨的肱骨頭不僅僅要向上滾動,還需要向下滑動才能完成正常運作。所以我們可以在之前的評估和處理都做完后,幫助患者制造肩關(guān)節(jié)的滾動與滑動。這個處理是物理治療師都會做的,有肩痛的患者自己無法完成哦。 肩周炎夜晚劇痛難眠?4 個急救妙招+6 個康復(fù)動作肩周炎是人們?nèi)粘I钪斜容^常見的一種疾病,俗稱“凍結(jié)肩”、“五十肩”、“凝肩癥”,指肩關(guān)節(jié)周圍的組織發(fā)生炎癥(關(guān)節(jié)囊炎),導(dǎo)致周圍組織增生增厚,并且與其他組織粘連在一起。 肩周炎患者常以持續(xù)性鈍痛為典型表現(xiàn),疼痛可向頸部及上肢放射,夜間休息時可呈現(xiàn)陣發(fā)性加劇,嚴重干擾睡眠質(zhì)量,部分患者甚至因肩部劇痛出現(xiàn)夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入眠的臨床特征。 一、相關(guān)解剖 肩是上肢最大、最靈活的關(guān)節(jié)。也是最容易“累”的關(guān)節(jié)之一。 肩關(guān)節(jié)指上肢與軀干連接的部分,包括臂上部、腋窩、胸前區(qū)及肩胛骨所在的背部區(qū)域等身體很大的一部分。 廣義的肩關(guān)節(jié)包括:盂肱關(guān)節(jié)、肩胛胸關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、肩峰肱骨間關(guān)節(jié)。 盂肱關(guān)節(jié)由肩胛骨關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成,是典型的多軸球窩關(guān)節(jié),為全身最靈活的關(guān)節(jié),可作三軸運動,即冠狀軸上的屈和伸,矢狀軸上的收和展,垂直軸上的旋內(nèi)、旋外及環(huán)轉(zhuǎn)運動。 關(guān)節(jié)囊較松弛,附著于關(guān)節(jié)盂周緣和解剖頸。關(guān)節(jié)腔的滑膜層可膨出形成滑液鞘或滑液囊,以利于肌腱的活動。 肱二頭肌長頭腱就在結(jié)節(jié)間滑液鞘內(nèi)穿過穿關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)囊上壁的喙肱韌帶,從喙突根部至肱骨大結(jié)節(jié)前面,與岡上肌腱交織在一起并融入關(guān)節(jié)囊的纖維層。 臂外展超過40°~60°,繼續(xù)抬高至180°時,長伴隨胸鎖關(guān)節(jié)與肩鎖關(guān)節(jié)的運動及肩胛骨的旋轉(zhuǎn)運動。 二、肩周炎患者夜間疼痛加重的核心原因 1. 炎癥反應(yīng)的晝夜節(jié)律 促炎因子活躍:夜間人體的皮質(zhì)醇水平較低(皮質(zhì)醇有抗炎作用),而促炎細胞因子(如 IL-6、TNF-α)濃度可能升高,導(dǎo)致炎癥反應(yīng)增強,疼痛敏感度增加。 代謝產(chǎn)物堆積:夜間活動減少,局部血液循環(huán)減緩,炎癥代謝產(chǎn)物(如乳酸、前列腺素)易在肩關(guān)節(jié)周圍堆積,刺激神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛。 2. 睡眠姿勢與關(guān)節(jié)壓力 壓迫與牽拉:側(cè)臥或平躺時,肩關(guān)節(jié)可能因姿勢不當受到持續(xù)壓迫或牽拉,加重關(guān)節(jié)囊和周圍組織的張力,引發(fā)疼痛。 肌肉放松:夜間肌肉處于放松狀態(tài),對肩關(guān)節(jié)的支撐力減弱,關(guān)節(jié)囊和韌帶承受的壓力相對增加,導(dǎo)致疼痛加劇。 3. 關(guān)節(jié)潤滑與活動減少 滑液分泌不足:夜間關(guān)節(jié)長時間靜止,滑液分泌減少,潤滑作用減弱,關(guān)節(jié)摩擦增加,活動時疼痛明顯(如翻身或晨起時)。 4. 心理與注意力集中 注意力聚焦:夜間環(huán)境安靜,患者對疼痛的關(guān)注度更高,心理敏感性增強,導(dǎo)致疼痛感知放大。 焦慮與抑郁:長期疼痛可能引發(fā)情緒問題,而夜間情緒波動可能進一步加重疼痛感。 三、4個“睡前急救”小妙招 1. 枕頭調(diào)整法:10秒緩解壓迫 仰臥時:在疼痛側(cè)手臂下墊一個蓬松枕頭,保持肘部彎曲90°,手掌輕搭腹部(減少肩峰下壓力)。 這個非常重要。 側(cè)臥時:胸前抱一個大枕頭,避免患側(cè)肩膀直接接觸床墊(原理類似“隔空減負”)。 2. 每天熱敷:每天晚上低成本消炎鎮(zhèn)痛 慢性僵硬期(無紅腫):每天睡覺之前用熱敷袋(40℃左右)放松肌肉,促進血液循環(huán)。 半個小時。每天熱敷,熱敷半月到一個月。 3. 簡易拉伸:睡前5分鐘放松肩周 毛巾輔助拉伸: ① 雙手背后握住毛巾兩端,健康側(cè)手緩慢向上提拉,患側(cè)手被動抬高(保持10秒)。 ② 重復(fù)5次,緩解肩后側(cè)肌肉緊張。 門框擴胸: 雙手扶門框,身體微微前傾,感受肩前側(cè)拉伸(保持20秒)。 4. 鎮(zhèn)痛穴位按壓:快速緩解不適 ①肩井穴:頸部與肩峰連線中點,用拇指按壓至酸脹感,持續(xù)1分鐘(促進局部循環(huán))。 ②合谷穴:手背虎口處,按壓5秒松開,重復(fù)10次(通過神經(jīng)反射減輕肩痛)。 四、6個康復(fù)訓(xùn)練動作 1.爬墻運動 取站立位,面向平整的墻壁,與之保持1/3手臂的距離,雙手/單手沿墻壁緩慢向上爬動,使上肢盡量高舉,然后再緩緩向下回到原處,每天反復(fù)10~20次。 2.側(cè)平舉前后劃圈 取站立/坐位,雙手側(cè)平舉,掌心向前保持肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)不動肩關(guān)節(jié)向前/后畫圈反復(fù)交叉進行,各15-20次 3.徒手側(cè)平舉 取站立/坐位,雙臂伸直反復(fù)由前平舉——側(cè)平舉——上舉一次10-15下,一天一次。 4.肩部前后劃圈 取站立位,患臂自然下垂,肘部伸直患臂向前向上向后畫圈幅度由小到大,反復(fù)進行一次10~15下,一天一次 5.肩胛骨前伸后縮 取站位,雙臂平舉前伸掌心相對,保持不動肩胛骨前伸后縮體會兩側(cè)肩胛骨靠攏的感覺每次15-20下,每天一次。 6.徒手推舉 取站位,肩胛骨和肩肘腕緊貼墻壁雙臂伸直,貼于耳側(cè),掌心向上手臂沿著墻壁上下緩慢運動體會兩側(cè)肩胛骨靠攏的感覺每次15-20下,每天一次。 肩周炎的5類聯(lián)合用藥肩周炎在中醫(yī)中被稱為“漏肩風(fēng)”“肩凝癥”或“凍結(jié)肩”,其發(fā)病與體虛、勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素有關(guān)。中醫(yī)辨證分型主要依據(jù)患者的癥狀、病程、舌象和脈象等,常見的分型及治療方法如下: 1、風(fēng)寒濕痹型 癥狀:肩部疼痛,遇寒加重,得溫則舒,關(guān)節(jié)活動不利,舌淡苔白,脈浮緊。 治療原則:祛風(fēng)散寒、除濕通絡(luò)。 常用中成藥 (1)獨活寄生丸 功效:祛風(fēng)除濕,養(yǎng)血活血,適用于風(fēng)寒濕痹兼血虛者。 適用癥狀:肩部疼痛,遇寒加重,得溫則舒,關(guān)節(jié)活動不利。 (2)祛痹舒肩丸 功效:祛風(fēng)寒、強筋骨、止痹痛、益氣血。 適用癥狀:肩部怕冷,夜間疼痛明顯。 (3)風(fēng)濕骨痛膠囊 功效:散寒除濕,活血止痛。 適用癥狀:寒濕痹阻型肩周炎,肩部疼痛,遇寒加重。 (4)追風(fēng)透骨丸 功效:散寒除濕,活血止痛。 適用癥狀:寒濕痹阻型,肩部疼痛,活動受限。 聯(lián)合用藥方案: (1)內(nèi)服中成藥 + 外用貼劑: 內(nèi)服:獨活寄生丸或小活絡(luò)丸,祛風(fēng)散寒、除濕通絡(luò)。 外用:麝香壯骨膏或消炎鎮(zhèn)痛膏,外敷于患處,緩解局部疼痛。 (2)中成藥 + 非甾體抗炎藥: 中成藥:獨活寄生丸或小活絡(luò)丸。 非甾體抗炎藥:布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片,緩解疼痛。 2、濕熱痹阻型 癥狀:肩部疼痛,局部灼熱感,活動受限,舌紅苔黃膩,脈滑數(shù)。 治療原則:清熱利濕、通絡(luò)止痛。 常用中成藥 (1)四妙丸 功效:清熱利濕。 適應(yīng)癥狀:適用于濕熱痹阻型肩周炎,表現(xiàn)為肩部紅腫熱痛、活動受限。 (2)濕熱痹顆粒 功效:清熱利濕、通絡(luò)止痛。 適應(yīng)癥狀:適用于濕熱痹阻型肩周炎,緩解肩部疼痛和腫脹。 (3)風(fēng)濕祛痛膠囊 功效:清熱除濕、祛風(fēng)通絡(luò)。 適應(yīng)癥狀:適用于濕熱痹阻型肩周炎,緩解肩部疼痛和活動受限。 聯(lián)合用藥方案 (1) 中成藥+西藥 中成藥:四妙丸或濕熱痹顆粒。這些藥物具有清熱利濕、通絡(luò)止痛的功效,適用于濕熱痹阻型肩周炎。 西藥:非甾體抗炎藥(如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片)。這些藥物可以有效緩解疼痛和炎癥。 (2) 中成藥+外用藥物 中成藥:四妙丸或濕熱痹顆粒,內(nèi)服清熱利濕。 外用藥物:吲哚美辛貼片或腫痛安膠囊外敷。外用貼劑可以直接作用于患處,緩解局部疼痛。 3、痰瘀互結(jié)型 癥狀:肩部刺痛,固定不移,夜間加重,舌紫暗或有瘀斑,苔膩,脈弦澀。 治療原則:活血化瘀、化痰散結(jié)。 常用中成藥 (1)血府逐瘀丸 功效:活血化瘀、行氣止痛。 適應(yīng)癥狀:適用于肩部刺痛、固定不移、夜間加重,舌紫暗或有瘀斑,苔膩,脈弦澀。 (2)桂枝茯苓丸 功效:活血化瘀、消瘀塊。 適應(yīng)癥狀:適用于瘀血阻絡(luò)引起的肩部疼痛,舌紫暗或有瘀斑。 (3)小活絡(luò)丸 功效:化痰除濕、祛風(fēng)通絡(luò)。 適應(yīng)癥狀:適用于痰瘀互結(jié)引起的肩部疼痛,伴有肢體麻木、活動受限。 聯(lián)合用藥方案 (1)中成藥+西藥 中成藥:血府逐瘀丸或桂枝茯苓丸。這些藥物具有活血化瘀、化痰散結(jié)的功效。 西藥:非甾體抗炎藥(如布洛芬緩釋膠囊)。用于緩解疼痛和炎癥,尤其在肩部疼痛較重時使用。 (2) 中成藥+外用藥物 中成藥:小活絡(luò)丸或丹蔞片。小活絡(luò)丸具有化痰除濕、祛風(fēng)通絡(luò)的作用;丹蔞片則可活血化瘀、化痰散結(jié)。 外用藥物:鎮(zhèn)痛活絡(luò)酊或消炎鎮(zhèn)痛膏。外用貼劑或酊劑可直接作用于患處,緩解局部疼痛。 4、氣血兩虛型 癥狀:肩部酸痛,勞累后加重,伴頭暈?zāi)垦#嗟Ρ“祝}細弱。 治療原則:補氣養(yǎng)血。 常用中成藥: (1)八珍丸 功效:補氣養(yǎng)血,調(diào)理氣血兩虛。 適應(yīng)癥狀:適用于氣血兩虛引起的肩部酸痛、面色蒼白、頭暈?zāi)垦!⑿募職舛痰取?/p> (2)當歸補血丸 功效:補血益氣,改善氣血不足。 適應(yīng)癥狀:適用于氣血兩虛型肩周炎,表現(xiàn)為肩部酸痛、乏力、面色蒼白等。 (3)人參歸脾丸 功效:補氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)心。 適應(yīng)癥狀:適用于氣血兩虛型肩周炎,伴有心悸失眠、體倦乏力等。 (4)補中益氣丸 功效:補中益氣,升陽舉陷。 適應(yīng)癥狀:適用于氣血兩虛型肩周炎,表現(xiàn)為肩部酸痛、乏力、少氣懶言等。 (5)十全大補丸 功效:氣血雙補,調(diào)理身體虛弱。 適應(yīng)癥狀:適用于氣血兩虛型肩周炎,表現(xiàn)為面色蒼白、氣短心悸、頭暈?zāi)垦5取?/p> 聯(lián)合用藥方案: 中成藥+西藥 中成藥:八珍丸或補中益氣丸。八珍丸具有補氣養(yǎng)血的功效,適用于氣血兩虛型肩周炎,表現(xiàn)為肩部酸痛、乏力、面色蒼白等;補中益氣丸則有助于益氣健脾,改善氣血不足。 西藥:非甾體抗炎藥(如布洛芬緩釋膠囊)。用于緩解疼痛和炎癥,尤其在肩部疼痛較重時使用。 5、肝腎虧虛型 癥狀:肩部隱痛,伴腰膝酸軟,頭暈耳鳴,舌紅少苔,脈細數(shù)。 治療原則:補益肝腎。 常用中成藥: (1)六味地黃丸 功效:滋陰補腎。 適應(yīng)癥狀:適用于肝腎陰虛型肩周炎,表現(xiàn)為肩部酸痛、頭暈耳鳴、五心煩熱、腰膝酸軟等 (2)仙靈骨葆膠囊 功效:補益肝腎、強筋健骨。 適應(yīng)癥狀:適用于肝腎虧虛型肩周炎,表現(xiàn)為肩部酸痛、乏力、腰膝酸軟等。 聯(lián)合用藥方案 (1)中成藥+西藥 中成藥:如仙靈骨葆膠囊。仙靈骨葆膠囊可補益肝腎、強筋健骨。 西藥:鈣制劑和維生素D。補充鈣和維生素D有助于強化骨質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松,尤其適用于中老年人。 (2)中成藥+外用藥物 中成藥:獨活寄生丸。 外用藥物:麝香壯骨膏。外用貼劑可直接作用于患處,緩解局部疼痛和炎癥。 |
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